Commentaire Ce n’est que récemment que j’ai commencé à me réjouir du sentiment du Black Friday. Ma première incursion dans l’extravagance du commerce électronique a eu lieu l’année dernière lorsque j’ai acheté une PS5 et dans le même esprit, j’ai finalement appuyé sur la gâchette d’une Apple Watch Ultra 2 l’autre semaine après en avoir eu envie depuis son lancement. Pas parce que j’avais besoin d’un élan pour me bouger les fesses et commencer à m’entraîner, la raison derrière tant d’achats, si je comprends bien.
Inversion des nuages au lever du soleil sur Winnats Pass dans le Peak District, Royaume-Uni – cliquez pour agrandir
Bien au contraire, en fait. J’ai toujours été d’humeur active et sportive. Agité, même, tant physiquement que mentalement, un fait dont mes proches en témoigneront sûrement. Que mon besoin de rester en forme soit une qualité innée ou dérivée des pincements de ventre blessants des cours de natation de mes camarades de classe de l’école primaire, qui peut le dire ? Mais à l’approche de Noël, je me lance souvent dans les festivités de la mauvaise manière.
Le pelletage gourmand de viande, de chips, de trempette, de chocolat et tout le reste devient la norme. Laver de grandes calories avec tout le vin que ma mère est prête à remplir la maison s’ensuit rapidement. Sinon, comment êtes-vous censé tolérer les bêtises des vieux pendant quelques jours ?
Mais passer mes jours de congé résigné sur le canapé, en harmonie avec les meubles et le coma alimentaire qui l’accompagne, est quelque chose que je n’ai jamais apprécié, au fond. Cette année, je me suis promis que mon arrière-train et les meubles ne seraient pas des amis aussi proches, et j’espère que ce sera pour le mieux.
En route vers le sommet brumeux de Blencathra (également connu sous le nom de Saddleback) dans le Lake District, Cumbria, Royaume-Uni – cliquez pour agrandir
C’est pendant la pandémie de COVID-19 et dans une période difficile refoulée à l’intérieur que j’ai entendu pour la première fois le dicton « pour sortir de ton esprit, entre dans ton corps » et il m’est resté gravé dans la mémoire. À l’époque, cela aidait ce mammifère d’extérieur à gérer sa nouvelle réalité confinée à la maison. La fenêtre d’une heure imposée par le gouvernement, qui encourageait à prendre un répit entre briser nos casseroles avec des ustensiles en bois et s’aventurer dehors, était la première fois que j’utilisais vraiment la marche comme outil de guérison. Avant, c’était simplement un moyen de transport bon marché.
Cette année, cependant, j’espère que cela servira à abandonner les mauvaises habitudes si souvent associées à Noël. Je ne veux pas gaspiller toute mon énergie en digestion. Je ne veux pas que tout mon temps libre, limité, soit rempli d’overdoses de pommes de terre rôties et de programmes télévisés de vacances – ici dans le quiz comique croisé au Royaume-Uni. 8 chats sur 10 font un compte à rebours est un favori national. Je veux profiter au maximum de mes vacances et je crois que marcher est la clé du meilleur Noël à ce jour.
Eh bien, je devrais dire « meilleur Noël en tant qu’adulte ». Rien n’a été tout à fait pareil depuis la révélation du Grand Père Noël n’est pas réel de 2002.
J’ai l’intention de marcher autant que possible lorsque je ferai le pèlerinage de retour dans la magnifique campagne anglaise pour les vacances. Cette année, je m’emballe bien au chaud et j’échange les aliments pour bébés d’antan contre des sentiers pédestres.
Le temps s’annonce extrêmement froid, comme toujours, mais le paysage est indéniablement magnifique. Un Suffolk enneigé, c’est vraiment quelque chose. Ce sera certainement loin de la couverture Monoflex qui bloque la vue de mon appartement en centre-ville depuis deux ans pendant le remplacement du revêtement hautement inflammable.
Cercle de pierres de Castlerigg de l’âge du bronze près de Keswick dans la région des lacs anglais – une bonne alternative si vous aimez vos monuments néolithiques sans les touristes de Stonehenge – cliquez pour agrandir
En effet, pendant environ trois semaines, j’abandonnerai mon devoir de sensibiliser les dirigeants technologiques à leurs divers échecs. J’adore le faire, mais au lieu de trouver des défauts, j’aurais peut-être dû suivre les conseils des capitaines de l’industrie technologique beaucoup plus tôt.
L’ancien PDG d’Apple et créateur de l’iPhone, Steve Jobs, était par exemple largement connu pour son amour de la marche. Certes, il s’agissait généralement de favoriser la créativité et la résolution de problèmes lors de réunions mobiles au lieu d’éliminer le stress de l’année et les calories de Noël. Pourtant, il était riche et en pleine forme. Cela ne semble pas être un si mauvais modèle à suivre. De plus, je parie qu’aucun d’entre vous, chers lecteurs, ne peut porter un col roulé comme le Jobsman. C’est marcher, bébé.
De même, Mark Zuckerberg est connu pour son changement de nom semi-récent en tant que PDG de la technologie, adoptant l’exercice sous forme d’arts martiaux mixtes pour échapper au stress de la Silicon Valley. Bill Gates est un joueur de tennis passionné et Jack Dorsey, dont l’entreprise Bluesky s’avère être le deuxième grand succès du fondateur sur les réseaux sociaux, est connu pour courir la plupart des matins.
La marche, cependant, peut être pratiquée par la plupart. Je n’ai même pas encore 30 ans et mes genoux grincent à l’idée d’être mutilé dans un hachoir à rotule portugais ou quel que soit le nom de la cale dans laquelle Zuckerberg voudrait me mettre.
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Bien que le Jiu-Jitsu ne soit pas destiné aux personnes ayant une déficience squelettique comme moi, la marche peut être pratiquée par presque toutes les personnes valides ce Noël et je pense qu’en l’adoptant plus de temps devant la télévision, ma période des fêtes sera agréable.
Ci-dessus et ci-dessous : le long de la rivière Stour dans le Dedham Vale, dans le Suffolk, East Anglia, Angleterre. La région est connue sous le nom de Constable Country en raison de ses liens avec le vieil artiste paysagiste romantique anglais. John Constable – cliquez pour agrandir
C’est juste une petite expérience, donc même si je déteste ça et réalise que je faisais les choses correctement depuis le début, je connaîtrai au moins la douce joie de ma nouvelle montre qui bourdonne joyeusement à mon poignet pour dire que j’ai dépassé mon objectif de pas pour le jour.
Tous les conseils sur la région et les promenades par temps pluvieux seraient les bienvenus. ®
