Cullen Nutrition Simplified – 8 signes moins courants de périménopause qui sont souvent ignorés
Règles manquées, bouffées de chaleur, sautes d’humeur – oui, c’est la liste de contrôle typique de la périménopause.
Mais devinez quoi ? Il existe tout un tas de symptômes sournois dont personne ne parle. Si vous êtes confronté à l’un de ces problèmes, vous n’imaginez rien et vous n’êtes certainement pas seul.
✨ Soudain, vous êtes allergique à tout : les aliments, le pollen, même votre lotion préférée : votre système immunitaire réagit peut-être différemment maintenant.
✨ Anxiété venue de nulle part : Vous êtes au lit à 2 heures du matin en vous inquiétant de… rien ? Oui, les hormones frappent encore.
✨Problèmes de glycémie : Vous avez plus souvent faim ou des étourdissements ? Les hormones affectent également les niveaux d’insuline.
✨ Des poils surprises sur le menton apparaissent de nulle part : la pince à épiler est désormais votre nouveau meilleur ami.
✨ Maux de tête et migraines : les changements hormonaux peuvent les aggraver ou les provoquer pour la première fois.
✨ Douleurs articulaires : genoux endoloris, hanches raides : vous avez l’impression d’avoir vieilli de 10 ans du jour au lendemain ? Cela pourrait être la périménopause qui parle.
✨ Sécheresse de la peau : Aucune quantité de crème hydratante ne semble remédier à la sécheresse, car ce n’est pas seulement la météo. L’œstrogène joue un rôle important dans l’hydratation de la peau.
✨Moments oups : Un grand rire ou un éternuement, et tout d’un coup… euh-oh. Les changements du plancher pelvien ne sont pas une blague. Il existe également d’autres symptômes moins connus comme des bourdonnements d’oreilles (acouphènes), des palpitations cardiaques et des changements d’odeur corporelle.
C’est beaucoup – et c’est frustrant d’être licencié pour ces symptômes ou de les attribuer au « vieillissement ».
Vous en avez assez de faire face à des sautes d’humeur soudaines, à une énergie imprévisible ou à ces pics d’anxiété de fin de soirée ? La nutrition peut être un allié puissant pour atténuer les symptômes de la périménopause. En soutenant votre corps avec les bons nutriments, vous pouvez soulager des problèmes tels que les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires et même les ballonnements.
Curieux de savoir comment la nutrition pourrait réellement atténuer ces symptômes inattendus de la périménopause ? Ou peut-être êtes-vous prêt à vous lancer dans un plan personnalisé ? Quoi qu’il en soit, cliquez sur le lien pour réserver un appel et commençons à mettre la nourriture à votre service.
