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Vous voulez tonifier vos muscles ? Essayez une « collation d’activité »

Des collations saines peuvent être une partie importante d’un régime alimentaire nutritif, car de petites bouchées entre les repas peuvent aider à maintenir notre niveau d’énergie élevé. Il s’avère que nos muscles peuvent également bénéficier de collations, c’est-à-dire de “collations d’activité”.

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