Un nouveau guide explique l’impact du mode de vie sur la santé hormonale
Une chercheuse de Lancaster publie un guide sur la santé hormonale basé sur ses recherches fondées sur des preuves.
Le dysfonctionnement hormonal est un problème courant et à l’origine de nombreux problèmes de santé.
Dans « Happy Hormones, Happy you », le Dr Milli Raizada de la Lancaster Medical School partage ce qu’elle a appris de plus d’une décennie de pratique clinique et de son propre parcours hormonal dans ce livre accessible.
Le Dr Raizada, médecin généraliste et maître de conférences en soins primaires, a déclaré : J’ai une forte passion pour l’éducation sur les médicaments et l’éducation du public sur des sujets de santé, avec un intérêt particulier pour les principes de la médecine du style de vie et la manière dont nous pouvons les utiliser pour optimiser. notre santé hormonale et inverser les maladies chroniques, par exemple le diabète de type 2.
” Alors que les dysfonctionnements hormonaux et les maladies chroniques sont en augmentation massive et que le mode de vie est la cause profonde ou le facteur contributif dans de nombreuses situations, il est plus que jamais nécessaire d’éduquer et de responsabiliser les gens sur la base de données factuelles entourant ce sujet de manière accessible. format.
“Je crois qu’éduquer les gens sur la science derrière les piliers de la médecine du style de vie peut aider les gens à gérer, prévenir et même inverser les maladies chroniques et peut aider à résoudre certains déséquilibres hormonaux. Ce livre contient des informations facilement compréhensibles pour aider les gens à prendre conscience de leur santé hormonale. voyage.”
Le livre couvre les bases nécessaires pour comprendre nos hormones et les six piliers clés du mode de vie et comment ils sont étroitement liés. Il comprend des conseils sur la façon d’utiliser votre mode de vie pour pirater votre santé hormonale, ainsi que des informations sur la nutrition et l’exercice.
Le professeur Tim Dornan, endocrinologue consultant, a déclaré : « De manière engageante et conversationnelle, le Dr Milli utilise ses connaissances médicales et son expérience personnelle pour ouvrir le monde déroutant des hormones afin que les femmes puissent trouver leur propre chemin vers une meilleure santé. »
Le livre permettra au lecteur de mieux comprendre les problèmes hormonaux, avec un aperçu de la façon dont le mode de vie peut avoir un impact sur la santé hormonale et comment celle-ci peut être améliorée.
Le livre est publié le 1er novembre.
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