Être la personne la plus bavarde dans la pièce peut être un bon moyen d’attirer l’attention des gens, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous avez les meilleures idées.
Comme un neuroscientifiquej’ai travaillé avec de grandes entreprises comme Google et Deloitte sur la façon d’attirer et de retenir les meilleurs talents, et j’ai constaté que les employeurs ont tendance à favoriser les extravertis.
Mais il y a des forces surprenantes que les introvertis apportent à la table, et elles ne doivent pas être négligées.
En tant qu’auteur à succès Susan Caïn souligne dans son livre, « Calme : le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s’arrêter de parler »: « Les extravertis sont plus susceptibles de se concentrer sur ce qui se passe autour d’eux. C’est comme si les extravertis voyaient ‘ce qui est’, tandis que leurs pairs introvertis demandaient ‘et si’. »
Ce qui distingue les introvertis des extravertis
Ne vous méprenez pas : les extravertis et les introvertis ont de merveilleuses qualités. Mais la recherche montre que les introvertis peuvent avoir le dessus.
Voici quatre compétences très convoitées qui distinguent les introvertis de tous les autres :
1. Les introvertis pensent plus.
La matière grise, qui existe dans la couche la plus externe du cerveau, sert à traiter et à libérer de nouvelles informations dans le cerveau.
Un Étude de Harvard ont découvert que le cerveau des introvertis fonctionne différemment et a une matière grise plus épaisse que celle des extravertis. Chez les personnes fortement extraverties, la matière grise était systématiquement plus fine. Les introvertis ont également montré plus d’activité dans les lobes frontaux, où l’analyse et la pensée rationnelle ont lieu.
Un autre étude que les cerveaux scannés des introvertis et des extravertis ont révélé que, même dans un état détendu, le cerveau introverti était plus actif, avec un flux sanguin accru.
2. Les introvertis peuvent se concentrer plus longtemps.
Quand Albert Einstein – un introverti connu – était enfant, ses professeurs pensaient qu’il était un solitaire tranquille qui semblait à des millions de kilomètres, perdu dans ses pensées.
Einstein a dit: « C’est que je reste plus longtemps avec des problèmes. » Cette capacité à se concentrer intensément est une caractéristique clé des introvertis, qui ont souvent une concentration plus étendue que les extravertis.
Parce qu’ils aiment passer du temps seuls, les introvertis ont tendance à être plus disposés que les extravertis à passer seuls les heures nécessaires pour maîtriser une compétence.
3. Les introvertis sont souvent « doués » dans un domaine spécifique.
En moyenne, les introvertis et les extravertis sont les mêmes en termes d’intelligence. Mais les statistiques montrent qu’environ 70% des surdoués sont des introvertis.
Les gens sont considérés comme « doués » lorsqu’ils font preuve d’une intelligence supérieure à la moyenne ou d’un talent supérieur pour quelque chose, comme la musique, l’art ou les mathématiques.
Si votre lieu de travail est dominé par des extravertis qui critiquent ceux qui préfèrent travailler seuls – ou sauter des cocktails après le travail – comme « pas des joueurs d’équipe », cela peut aliéner par inadvertance les personnes douées.
4. Les introvertis font ce qu’il faut.
Les introvertis ont tendance à être moins influencés par les événements extérieurs et davantage motivés par leur boussole morale intérieure.
UN étude 2013 sur la conformité sociale a révélé que les extravertis sont plus disposés à suivre l’opinion de la majorité, même si elle est fausse. Les extravertis sont plus susceptibles que les introvertis de succomber à la pression sociale.
Les chercheurs ont conclu : « Plus la pression est élevée, plus les extravertis donnent de réponses conformes. » En revanche, « il n’y a pas de différence dans les réponses conformes données aux niveaux de haute et basse pression par les introvertis ».
Comment créer un lieu de travail où les introvertis s’épanouissent
Les introvertis sont souvent épuisés sur leur lieu de travail car beaucoup de leurs collègues ne savent pas comment exploiter le pouvoir de l’introversion.
Voici comment les managers peuvent créer un lieu de travail convivial pour les introvertis :
- Respectez les limites. Ça prend jusqu’à 23 minutes pour qu’une personne retrouve sa concentration après avoir été interrompue. Ne vous attendez pas à ce que les gens répondent immédiatement à chaque e-mail ou message Slack.
- Réfléchissez seul. Laisser les gens se crier des idées dans une pièce semble amusant. Mais Des études montrent que si vous voulez maximiser la créativité, laissez les gens générer des idées par eux-mêmes avant de les partager en groupe. Bonus : vos introvertis seront beaucoup plus à l’aise pour partager.
- Raccourcir les réunions. De nombreux introvertis, comme vous pouvez probablement le deviner, ne sont pas fans de réunions. Abandonnez l’idée que tout le bureau doit être invité à chaque réunion afin que personne ne se sente exclu.
- Ne forcez pas un certain type de communication. Les introvertis dans votre bureau peuvent préférer les e-mails, tandis que les extravertis peuvent aimer gérer leurs affaires au téléphone. Encouragez les gens à décider comment ils veulent communiquer, par exemple s’ils doivent allumer ou éteindre leur caméra, même si cela diffère de la vôtre.
- Fournir l’option de confidentialité. Les extravertis peuvent aimer voir tout le monde tout le temps, mais les introvertis ont tendance à avoir besoin d’intimité. La solution est un environnement de travail flexible qui offre du silence et un espace privé pour les introvertis, et un espace ouvert interactif et animé pour les extravertis.
En tant qu’introverti, mon message général aux employeurs est : « Laissez mon peuple se reposer ». Qu’on le veuille ou non, l’avenir du travail est synonyme de plus de choix, d’autonomie et d’une culture qui embrasse l’introversion.
Friederike Fabritius, MS, est un neuroscientifique et un pionnier dans le domaine du neuroleadership. Elle a donné des conférences dans de grandes organisations telles que Google, Accenture, Deloitte, BMW et Audi, et siège à la prestigieuse Académie allemande des sciences et de l’ingénierie. Elle est également l’auteur à succès de « The Leading Brain : les hacks des neurosciences pour travailler plus intelligemment » et « Le lieu de travail respectueux du cerveau : pourquoi les personnes talentueuses démissionnent et comment les inciter à rester. » Suivez-la sur Facebook, Instagram et Twitter.
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