Mode de vie

Un mode de vie plus sain lié à un risque moindre de décès par cancer

LIGNE SUPÉRIEURE :

Les survivants du cancer qui adhèrent à un mode de vie sain, qui comprend ne jamais fumer, une légère consommation d’alcool, une activité physique suffisante, une alimentation saine et un indice de masse corporelle (IMC) optimal, peuvent réduire leur risque de mortalité liée au cancer et toutes causes confondues.

MÉTHODOLOGIE:

  • Les survivants du cancer sont souvent confrontés à des problèmes de santé à long terme et à une qualité de vie réduite. Bien que des facteurs de risque modifiables puissent affecter la survie au cancer, l’influence spécifique de l’adoption d’un mode de vie sain sur la survie globale au cancer reste incertaine.
  • Les chercheurs de cette étude ont examiné cinq facteurs liés au mode de vie (IMC, tabagisme, consommation d’alcool, régime alimentaire et activité physique) chez 37 095 survivants du cancer aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Chine.
  • Au total, 18 990 survivants du cancer ont déclaré ne jamais avoir fumé, 14 768 ont signalé une consommation légère d’alcool, 17 260 ont signalé une alimentation saine, 18 141 ont signalé une activité physique adéquate et 14 739 ont signalé un IMC optimal.
  • Les scores liés au mode de vie sain ont été créés en additionnant ces facteurs, allant de 0 à 5, les scores plus élevés indiquant un mode de vie plus sain.
  • Au cours du suivi, 4 449 décès par cancer et 8 927 événements de mortalité toutes causes confondues se sont produits.

EMPORTER:

  • L’adhésion à un mode de vie sain (4 à 5 facteurs de mode de vie sain) par rapport à un mode de vie défavorable (0 à 1 facteur de mode de vie sain) était associée à une réduction de 43 % du risque de mortalité liée au cancer (rapport de risque [HR]0,57) et mortalité toutes causes confondues (HR, 0,52).
  • Chaque point gagné dans le score de mode de vie sain a entraîné une réduction de 18 % du risque de mortalité liée au cancer et à toutes les causes (les deux HR ajustés, 0,82).
  • Une alimentation saine a contribué le plus à la réduction du risque de mortalité de 31 %, suivie par le fait de ne jamais fumer (23 %), une légère consommation d’alcool (14 %), un IMC optimal (11 %) et une activité physique adéquate (1 %). Des réductions similaires ont été observées dans la mortalité toutes causes confondues.
  • Les associations entre le score de mode de vie sain et la mortalité étaient cohérentes dans les sous-groupes sur la base de facteurs sociodémographiques et liés au cancer.

EN PRATIQUE:

“De manière cohérente, notre étude a montré que le risque de décès prématuré était d’environ 50 % inférieur chez les personnes ayant un mode de vie sain par rapport à celles qui n’en avaient pas, ce qui illustre en outre que les modifications du mode de vie jouent un rôle déterminant dans l’amélioration du pronostic des survivants du cancer”, ont conclu les auteurs.

SOURCE:

Cette étude, dirigée par Zilong Bian de l’École de santé publique et du Centre de mégadonnées et d’analyses cliniques du deuxième hôpital affilié de l’École de médecine de l’Université du Zhejiang, à Hangzhou, en Chine, a été publié en ligne le 17 janvier 2024, dans le Journal international du cancer.

LIMITES:

Les définitions de l’exposition variaient entre quatre cohortes, les données sur le mode de vie n’étaient collectées qu’au départ et tout changement potentiel au cours du suivi n’était pas pris en compte. De plus, il manquait des informations détaillées sur le cancer.

DIVULGATIONS :

Cette recherche a été soutenue par le Fonds des sciences naturelles de la Fondation nationale des sciences de la nature de Chine, les jeunes chercheurs distingués de la province du Zhejiang, le Plan scientifique et technologique de la médecine traditionnelle chinoise de la province du Zhejiang, la Fondation nationale des sciences naturelles de Chine, la bourse de développement de carrière CRUK, la bourse suédoise. Heart Lung Foundation, le Conseil suédois de la recherche et le Conseil suédois de la recherche pour la santé, la vie professionnelle et le bien-être. Les auteurs n’ont déclaré aucun conflit d’intérêts.