Un homme qui n’a mangé que de la viande rouge et des œufs pendant une année entière a expliqué pourquoi il avait décidé d’arrêter le régime.
Patrick Ensley a décidé de manger différemment après avoir lutté contre son poids pendant un certain temps et a pensé qu’il était temps de changer.
Avant son régime, il pesait 300 livres (21,4 pierres) et sombrait dans la dépression.
Cependant, c’est à ce moment-là qu’il a décidé de se lancer dans le régime carnivore pendant une année entière et les résultats ont été étonnants.
Patrick Ensley veut arrêter d’être carnivore à plein temps (YouTube/@carnivorecouple)
Changer de régime n’est pas inhabituel, cependant, celui-ci est un peu plus extrême puisque le technicien CVC du Nebraska, aux États-Unis, a adopté un régime entièrement carnivore.
Un régime carnivore se concentre généralement sur la consommation uniquement de produits d’origine animale (viande, volaille, œufs, poisson, certains types de produits laitiers et eau), selon Heathline, sans greens en vue.
Et Patrick a trouvé que cela était très bénéfique pour sa santé. Il a perdu 140 livres (10 pierres), soit près de la moitié de son poids de départ, et 19 pouces de son estomac de 57 pouces.
Il a ensuite partagé dans une vidéo YouTube détaillant ses progrès que son poids l’empêchait de jouer avec son fils de 2 ans, qui en avait un à l’époque.
« Mais maintenant, je rentre à la maison et je suis capable de jeter mon fils de 2 ans sur le canapé et de le balancer la tête en bas et de jouer aux camions, aux trains et à toutes les choses amusantes qu’il aime faire tout en ayant encore de l’énergie. de ma famille. dit Patrick.
Cependant, après sa transformation, il s’est senti « rafraîchi » et « ne souffre plus » – mais il a décidé d’arrêter.

Patrick dit que le nouveau régime a changé sa vie (Instagram/@carnivorecouple.pat.cait)
Selon une vidéo mise à jour sur sa chaîne datant de juin, c’est parce qu’il atteint près de son « poids objectif » et qu’il est maintenant dans la « phase de maintenance », ce qui l’a amené à se demander s’il devait continuer.
Il a déclaré : « Il me reste encore environ 15 à 20 livres de plus jusqu’à ce que j’atteigne mon objectif, mais la différence entre hier et aujourd’hui est insensée. »
Sa vidéo met en évidence trois raisons pour lesquelles il n’est peut-être plus considéré comme un carnivore, la première étant qu’il « n’a jamais voulu être carnivore juste pour le plaisir de l’être ».
Il a partagé qu’il voulait juste « faire ce qui permet à mon corps de se sentir le mieux » et parfois, ce n’est pas ce qui est généralement considéré comme un carnivore.
Il utilise également des épices et des condiments qui, selon lui, ne sont pas considérés comme « carnivores », et il prévoit d’introduire davantage d’aliments pour voir comment son corps réagit, comme les fruits – bien qu’il envisage toujours d’être « carnivore à 95 % ».
Bien qu’il soit satisfait de ses progrès, il veut s’assurer que son alimentation est durable à long terme et ne lui nuira pas.
Enfin, il a révélé que maintenant qu’il a « atteint mes objectifs », il ne veut pas être limité à un régime strict pour le reste de sa vie.
Pour être honnête, ce sont de très bonnes raisons d’arrêter.