Trop de temps libre est-il bon ou mauvais pour vous ?  Voici ce que disent les chercheurs

Récemment, lorsqu’une étude publiée le 9 septembre a trouvé un lien entre un bien-être subjectif plus faible et trop ou trop peu de temps libre, cela a été largement rapporté dans les médias, indiquant à quel point trop de temps libre était mauvais pour les gens. Attribuant à l’étude, divers rapports ont mentionné que le temps libre idéal se situe entre deux heures et demie et cinq heures. Cependant, l’un des auteurs de l’étude, Hal Hershfield, a déclaré à Vice que par temps libre, ils entendaient la durée pendant laquelle les gens ne sont pas productifs, où ils utilisaient le mot « productif » dans un sens agnostique.

« Mon temps libre productif pourrait être de m’assurer que nous regardions White Lotus afin que je puisse en parler à d’autres personnes », a déclaré Hershfield, cité par la publication médiatique. Selon le chercheur, même le travail du bois pendant les loisirs serait considéré comme productif. Dans cette situation, le temps libre devient quelque chose lorsque les gens se perçoivent comme étant inactifs, comme faire défiler Instagram.

« Nous avons constaté que le manque d’heures discrétionnaires dans une journée entraînait un stress accru et un bien-être subjectif plus faible », déclare Marissa Sharif, auteure principale de l’étude et professeure adjointe en marketing à l’Université de Pennsylvanie, dans un communiqué.

Les chercheurs ont analysé les données de plus d’une enquête précédente menée de 1992 à 2013. Ils ont également étudié plus de 6 000 participants dans deux expériences en ligne. Selon les chercheurs, l’enquête s’est concentrée sur la façon dont les gens perçoivent leur propre bien-être et son lien avec la quantité de temps discrétionnaire dont ils disposent. Selon les chercheurs, les effets négatifs de « trop » de temps de loisirs étaient relativement faibles.

Prescrire le nombre d’heures que les gens devraient avoir pour les loisirs « serait un conseil insensé à donner », a ajouté Hershfield. Selon Sharif, une abondance de temps libre n’aurait pas d’effet négatif sur le bien-être des gens, s’ils ne le percevaient pas comme du gaspillage.

Lisez toutes les dernières nouvelles, les dernières nouvelles et les nouvelles sur le coronavirus ici

Toutes les actualités du site n'expriment pas le point de vue du site, mais nous transmettons cette actualité automatiquement et la traduisons grâce à une technologie programmatique sur le site et non à partir d'un éditeur humain.

Comments