Soignants atteints de la maladie d’Alzheimer : faites une pause pour Thanksgiving | Divertissement/Vie

En tant que soignant atteint de la maladie d’Alzheimer, comment puis-je faire une pause et être reconnaissant en ce jour de Thanksgiving ?

Pause : Pour se reposer, réfléchir ou récupérer bien sûr, mais aussi pour apprécier, prendre du recul, se connecter aux autres, écouter, mettre l’accent ou avoir de nouvelles idées. …

Il y a cinquante-huit ans, le ministre et militant américain Martin Luther King Jr. prononçait son discours « J’ai un rêve », l’un des discours les plus influents de l’histoire du monde. Un fait intéressant dans ce célèbre discours était qu’il y avait une pause de 10 secondes de la part du défunt ministre bien-aimé.

Ses conseillers l’ont persuadé d’omettre la phrase « J’ai un rêve », et il a donc accepté et a commencé ce discours sous la forme d’un cours magistral, mais sans capter l’attention du public. Cette prise de conscience l’a amené à faire une pause de 10 secondes, moment auquel il a entendu les mots « Parle-leur du rêve, Martin ! » crié par la chanteuse de gospel Mahalia Jackson. Il a ensuite mis de côté son discours préparé et a commencé à parler de manière improvisée. Cette pause de 10 secondes est ce qui a changé l’histoire.

Que se passerait-il si vous, la personne soignante atteinte d’Alzheimer, faisiez une pause pour Thanksgiving ? Il est plus que probable que cela ne changerait pas l’histoire, mais cela pourrait changer votre bien-être et votre vision de votre parcours de soignant.

« Une pause intentionnelle ouvre un espace avant notre réaction ou notre réponse. Cet espace crée un moment où cette première vague réactive d’émotion se déplace à travers nous plutôt que de nous capturer et de nous consumer. Dans cet espace, il y a de la place pour une pensée et des sentiments plus calmes et plus clairs grâce à la distance créée entre les antécédents et notre comportement. La magie qui s’ouvre et se libère au cours de cette pause est l’avènement d’un nouveau moment – ​​un moment dans lequel nous sommes libres de choisir notre réponse plutôt que d’être redevables à une réaction impulsive. (www.elleihome.com/blogs; mai 2022)

Faites une pause pour la joie du moment présent. Avez-vous remarqué le sourire de votre proche ces derniers temps ? Avez-vous chéri ce contact, cette lueur dans les yeux, ce rire spontané ou peut-être une mélodie familière chantée ensemble ?

Faites une pause pour favoriser la patience lors de la gestion des expressions comportementales avec votre proche. La patience cultive la tolérance, renforce la force et favorise la paix intérieure et la capacité de gérer tout ce qui est entrepris.

Faites une pause pour apprécier la valeur du temps de qualité. Des plaisirs simples, répondant pleinement aux besoins essentiels : massage du dos, brossage des cheveux, massage des mains. Pour vous, ces plaisirs simples sont parfois plutôt des « corvées » ; cependant, pour votre proche, il est reconnaissant pour cette touche spéciale et que quelqu’un soit là pour répondre à ses besoins quotidiens.

Chaque fois que vous vous sentez dépassé, faites une pause et rappelez-vous à quel point vous êtes fort et courageux. Faites une pause pour prendre soin de vous – pour prendre de profondes respirations, méditer, retrouver votre énergie, être reconnaissant pour les choses du moment présent de la vie.

En cette période de Thanksgiving, au milieu des grands défis du parcours de la maladie d’Alzheimer, faites une pause pour profiter des bénédictions d’être un soignant et un bénéficiaire de soins ; car c’est au mieux réciproque. Une pause de 10 secondes ne changera peut-être pas l’histoire, mais elle pourrait avoir un impact sur votre vision et votre bien-être, et vous pourrez découvrir la magie libérée par une pause qui inaugure un nouveau moment pour vous et votre proche.