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PLe professeur Hans Jakob Ingerslev, co-auteur de l'étude, a déclaré: «Les raisons peuvent être psychologiques, car les hommes privés de sommeil souffrent de plus de stress et peuvent avoir un impact sur la fertilité.

«C’était des hommes qui essayaient d’avoir un bébé depuis environ deux ans et il était probablement important de se coucher tôt, car cela leur permettait de dormir davantage.»

En plus d’enquêter sur le moment où les futurs pères se sont endormis, l’équipe a également évalué la durée du sommeil en fonction de la santé du sperme des participants.

Ils ont constaté qu’il était idéal de dormir entre sept heures et demie et huit heures.

Les spermatozoïdes des hommes qui dormaient aussi longtemps semblaient être plus de six fois plus sains que ceux de ceux qui avaient moins de sept heures.

Cependant, aucun lien n'a été trouvé entre la santé des spermatozoïdes et le sommeil de huit heures ou plus.

Le Dr Christopher Barratt, professeur de médecine de la reproduction à l’Université de Dundee, a déclaré: «Si vous ne dormez pas suffisamment, cela a un impact sur le métabolisme, ce qui aura un effet négatif sur la qualité du sperme.

Il ajoute: «C’est un conseil de base, mais le manque de sommeil est étroitement lié au sentiment de stress. Les hommes stressés sont également moins susceptibles d’avoir des relations sexuelles une fois par jour, comme nous le recommandons lorsque vous essayez d’avoir un bébé.

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