Si vous fumez, vous risquez de transmettre l’habitude à vos enfants

SI vous fumez, vous courez le risque de transmettre l’habitude à vos enfants.

La dépendance au tabac et l’âge auquel vous perdez votre virginité sont dans vos gènes, disent les scientifiques.

Si vous fumez, vous courez le risque de transmettre l’habitude à vos enfantsCrédit : Alamy

L’ADN transmis par les parents de quelqu’un détermine s’il a une personnalité addictive et l’âge de son premier rapport sexuel.

Les personnes qui disent prendre des risques étaient plus susceptibles de fumer ou d’avoir des relations sexuelles plus jeunes – ou les deux.

Deux études ont lié les gènes aux comportements et ont déclaré qu’ils étaient également «déclenchés» par l’environnement dans lequel une personne a grandi.

L’étudiante en sciences de l’Université Emory, Victoria Risner, qui a réalisé l’étude sur le tabagisme, a déclaré : « Des millions de variantes génétiques constituent probablement un tableau complet de tous les risques héréditaires de dépendance à la nicotine.

Environ sept millions de personnes au Royaume-Uni fument et un tiers ont eu des relations sexuelles avant l’âge de 16 ans.

Les chercheurs américains ont déclaré dans la revue Nicotine & Tobacco Research qu’ils pourraient même faire un test pour déterminer le risque de devenir dépendant d’une personne.

Le professeur Rohan Palmer a ajouté: « Plus nous en apprenons, plus nous pouvons nous rapprocher un jour d’un test génétique que les médecins peuvent utiliser pour évaluer le risque de quelqu’un. »

La professeure Melinda Mills de l’Université d’Oxford, qui a mené l’étude sur le sexe, a déclaré : « La naissance est une loterie génétique et vos gènes sont câblés.

« Vous pouvez créer une dépendance, mais si vous n’êtes jamais dans un environnement où il y a de la fumée, vous ne saurez jamais si vous avez cette personnalité.

« Si vous grandissez dans certains environnements, c’est un peu comme un double coup dur – ils se combinent généralement à l’adolescence. »

Les cinq façons d’arrêter de fumer :

Voici cinq façons qui vous mettront sur la bonne voie pour écraser les cigarettes pour de bon…

Pensez à l’argent : La pandémie de coronavirus a créé un fardeau financier pour de nombreuses personnes et fumer est une habitude coûteuse à avoir.

Calculez combien vous dépensez pour fumer chaque jour, puis calculez ce que vous dépensez par mois et ensuite ce que vous dépensez pour fumer en un an.

Pensez à quoi d’autre vous pourriez dépenser cet argent, un voyage ou vous pourriez même le consacrer à vos objectifs d’épargne.

Un paquet de 20 cigarettes coûte environ 14 £ au Royaume-Uni.

Essayez un remplacement : Le NHS dit qu’une façon d’aider à arrêter de fumer est d’introduire un substitut nicotinique.

Les directives du NHS déclarent : « Les cigarettes créent une dépendance, et la maîtrise de soi à elle seule pourrait ne pas suffire à vous arrêter complètement.

« Donnez-vous de meilleures chances de succès en utilisant la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN). Celle-ci est disponible sur ordonnance de votre médecin généraliste, de votre service local de lutte contre le tabagisme ou d’un pharmacien.

« Vous pouvez également envisager d’essayer les cigarettes électroniques. Bien qu’elles ne soient pas sans risque, elles sont beaucoup plus sûres que les cigarettes et peuvent aider les gens à arrêter de fumer. »

Obtenir de l’aide: L’essentiel à retenir ici est que vous n’avez pas à faire cavalier seul quand il s’agit d’écraser des cigarettes.

Vous pouvez toujours demander de l’aide à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien et ils sauront vous conseiller sur la meilleure conduite à tenir.

Rejoignez un groupe de soutien : Le NHS dit que parler à d’autres dans la même position que vous peut vous aider à arrêter de fumer.

Le NHS dit que vous êtes quatre fois plus susceptible d’arrêter de fumer si vous avez l’aide de votre groupe de soutien local.

Préparez-vous mentalement : L’année dernière, plus de 300 000 Britanniques ont cessé de fumer en raison des craintes liées aux coronavirus.

Si vous voulez arrêter, vous n’êtes pas seul.

Le tabagisme est une drogue addictive puissante, c’est pourquoi il est difficile d’y renoncer.

L’auteur du best-seller The Easy Way to Stop Smoking, feu Allen Carr, a déclaré : « Il n’y a absolument rien à abandonner… il n’y a pas de véritable plaisir ou béquille à fumer.

« C’est juste une illusion, comme se cogner la tête contre un mur pour le rendre agréable lorsque vous vous arrêtez. »

Les mêmes gènes exposent également les personnes à un risque de surpoids, de problèmes de santé mentale ou de dépendance à l’alcool, selon l’étude.

Les gens ont leurs premières aventures plus jeunes qu’il y a 50 ans, car une société plus décontractée signifie qu’il y a moins de pression pour attendre le mariage, a-t-elle ajouté.

Cela signifie que la génétique joue désormais un rôle plus important. L’étude a été publiée dans la revue Nature Human Behaviour.

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