Santé mentale des adolescents : un temps Web modéré peut convenir, selon une étude

Ni trop peu, ni trop, mais juste ce qu’il faut.

Ce terrain d’entente est ce que les chercheurs disent offrir aux adolescents le bien-être le plus optimal en ce qui concerne le temps passé en ligne.

Une étude récente portant sur des milliers d’adolescents irlandais a révélé qu’un engagement faible et élevé avec les médias numériques par rapport à leurs pairs était associé à une moins bonne santé mentale.

Au lieu de cela, les chercheurs suggèrent que des niveaux modérés d’utilisation ne sont “pas intrinsèquement nocifs”, une découverte qui soutient ce que l’on appelle la théorie des “Goldilocks”.

L’étude, du département de sociologie du Trinity College de Dublin, a été publiée dans la revue Computers in Human Behaviour.

“Il existe un récit simple selon lequel plus c’est pire. Il est important de souligner que l’engagement en ligne est désormais un canal normal de participation sociale et que la non-utilisation a des conséquences”, Richard Layte, professeur de sociologie au Trinity College de Dublin et co -auteur de l’article, a déclaré dans un communiqué.

“Nos résultats soulèvent également la possibilité qu’une utilisation modérée soit importante dans le monde numérique d’aujourd’hui et que de faibles niveaux d’engagement en ligne comportent leurs propres risques. Maintenant, les questions pour les chercheurs sont de savoir combien c’est trop et combien peu c’est trop peu ?”

Les chercheurs ont utilisé les données de l’étude financée par le gouvernement Growing Up in Ireland, qui a suivi deux groupes de milliers d’enfants pendant des années.

Dans le cadre de l’étude récente, les chercheurs ont mesuré l’engagement en ligne de plus de 6 000 jeunes à 13 ans, puis à 17 ou 18 ans.

Après exclusion des données manquantes, le nombre total de participants à la fin s’élevait à plus de 5 000.

Les chercheurs ont demandé aux participants d’indiquer le temps qu’ils passaient en ligne et les activités auxquelles ils se livraient, comme la messagerie en ligne, le partage de vidéos et d’images, le travail scolaire ou universitaire, regarder des films et écouter de la musique.

L’étude a mesuré le bien-être mental en fonction des symptômes psychiatriques signalés par les parents lorsque leur enfant avait 13 et 17 ans, à l’aide de questions portant sur les problèmes émotionnels, comportementaux et liés aux pairs.

Les chercheurs ont également ajusté les troubles psychiatriques et les symptômes antérieurs à l’âge de neuf ans, ainsi que les facteurs sociaux et économiques en utilisant le niveau d’éducation de la mère.

Les membres du groupe “faible” ont déclaré passer entre une et 30 minutes en ligne par jour, les groupes “modérés” ont passé entre 61 et 90 minutes en ligne et le groupe “élevé” a déclaré passer entre 91 et 120 minutes en ligne.

Ce que les chercheurs ont découvert, c’est que l’utilisation élevée et faible du numérique était associée à une augmentation des symptômes psychiatriques, par rapport à ceux qui se livraient à une utilisation modérée.

L’auteur principal Ross Brannigan, ancien chercheur postdoctoral au département de sociologie de Trinity, a déclaré qu’il existait également des distinctions claires entre les groupes qui passaient le même temps en ligne, mais différaient dans leurs comportements en ligne.

Il a déclaré que cela signifie que la qualité et le type de comportement doivent également être pris en compte, par exemple s’il est passif ou actif, ou s’il est à des fins sociales, éducatives ou de divertissement.

“Les médias numériques et l’utilisation en ligne sont un sujet controversé en ce qui concerne leurs effets sur la santé mentale, sans réelle cohérence des résultats dans l’ensemble”, a déclaré Brannigan.

“Bien que ces résultats ne soient ni causals ni déterministes, nos conclusions constituent une première étape importante sur la voie de la révélation de l’existence de ces relations. Il sera maintenant important de s’appuyer sur ces conclusions et d’étudier plus avant pourquoi l’engagement dans les médias numériques peut être lié au bien-être mental. -étant.”