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Trop de télévision «  pourrait tuer  »: plus de deux heures de télévision par jour augmentent le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque, selon les chercheurs

  • La recherche montre que regarder trop la télévision augmente le risque de mourir d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral en étant assis pour regarder des films est pire que de le faire au travail
  • Les pommes de terre de canapé peuvent également faire moins d’exercice tandis que la «  lumière bleue  » de la télévision peut perturber le sommeil
  • Des chercheurs de l’Université de Glasgow ont interrogé 490000 personnes au Royaume-Uni

Regarder trop de télévision augmente le risque de mourir d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral, ont découvert des chercheurs.

Et s’asseoir pour regarder le petit écran est pire que de le faire au travail ou au volant, car les téléspectateurs ont tendance à grignoter en même temps, selon les données.

Les pommes de terre de canapé peuvent également faire moins d’exercice, tandis que la lumière bleue d’un écran de télévision peut perturber leur sommeil.

La recherche a porté sur 490 966 personnes, âgées de 37 à 73 ans, qui se sont inscrites à l’étude UK Biobank.

Ils ont rapporté combien de télévision ils ont regardé dans une journée typique et les données ont ensuite été analysées.

Plus de deux heures de télévision par jour augmentent le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque, selon les chercheurs

Regarder trop de télévision augmente le risque de mourir d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral, ont découvert des chercheurs. Et s’asseoir pour regarder le petit écran est pire que de le faire au travail ou au volant, car les téléspectateurs ont tendance à grignoter en même temps, suggèrent les données (stock)

Ceux qui regardaient davantage la télévision avaient plus de chances de développer des maladies cardiovasculaires, comme des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux, et d’en mourir.

Ils étaient également plus susceptibles de développer un cancer ou d’en mourir – principalement un cancer du poumon.

Les chercheurs ont conclu que si tout le monde dans l’étude n’avait pas regardé plus de deux heures de télévision par jour, près de huit pour cent des décès dus à des maladies cardiovasculaires auraient pu être évités.

Et plus de 5% des décès dans l’ensemble n’auraient pas eu lieu.

Les chercheurs ont découvert que si quelqu’un qui ne marchait qu’une demi-heure par jour échangeait une demi-heure de temps de télévision contre une promenade, il pouvait réduire son risque de mourir de 10%.

Il est également apparu que pour ceux qui dormaient moins de six heures par nuit, il était plus sain d’échanger le visionnement de la télévision contre un peu de sommeil.

Le Dr Hamish Foster, qui a dirigé l’étude de l’Institut de la santé et du bien-être de l’Université de Glasgow, a déclaré: «Notre étude a révélé que le temps passé à regarder la télévision est associé à un certain nombre de problèmes de santé.

« [The research] soutient l’idée que les gens qui regardent plus de deux heures de télévision pourraient remplacer une partie de ce temps par plus de marche ou de sommeil, s’ils ne font pas beaucoup de l’un ou l’autre, pour potentiellement améliorer leur santé.

Mais le Dr Joy Leahy, de la Royal Statistical Society, a déclaré: «  Il est peu probable qu’une seule étude soit une preuve suffisamment solide pour affirmer définitivement que regarder moins de deux heures de télévision par jour minimisera les risques pour la santé.  »

La recherche a été publiée dans la revue Mayo Clinic Proceedings.

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