Paulina Porizkova, 56 ans, révèle ses secrets de régime

Paulina Porizkova a partagé ses secrets de régime sur Instagram mercredi.

L’homme de 56 ans maquette a expliqué qu’elle participe au jeûne intermittent en suivant le régime 16:8 dans une vidéo.

« Je fais le régime 16:8, ce qui signifie simplement que vous ne mangez pas pendant 16 heures, puis que vous mangez pendant huit heures », a déclaré Porizkova lors de la vidéo. « Je le prends généralement pendant que je mange ce que je veux pendant huit heures parce que j’aime la nourriture, mais j’ai aussi tendance à aimer une nourriture plus saine. »

Cependant, l’ancien Sports Illustrated Swim maquette a admis que si elle a une envie, elle cédera.

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Paulina Porizkova a révélé qu’elle participait au jeûne intermittent. L’ancien modèle de Sports Illustrated Swim suit le régime 16:8, qui la fait jeûner pendant 16 heures.
(Theo Wargo/Getty Images)

« Si j’ai besoin d’un poulet frit, alors j’ai besoin d’un poulet frit », a-t-elle déclaré. « C’est juste comme ça. »

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Pourtant, Porizkova a insisté sur le fait que le régime est « vraiment facile » à suivre.

« C’est en fait très facile », a-t-elle déclaré. « J’ai eu faim au début quand j’ai commencé à faire ce régime. J’étais un peu obsédé par la nourriture, mais ensuite ça s’estompe. Maintenant, je n’y pense même plus. En fait, je ne le suis pas. du tout faim jusqu’à 16 heures plus tard, quand j’ai faim. »

Porizkova a poursuivi en notant que « c’est évidemment individuel pour tout le monde ». « Mais vous avez demandé ce que j’ai fait, et c’est donc ce que je fais », a-t-elle dit.

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Porizkova a récemment montré son corps pendant une séance photo nue. Le mannequin a déclaré que la plupart des réactions étaient positives, mais elle a traité certaines négatives.

« La plupart des réactions ont été extrêmement positives », a déclaré le mannequin. « Mais les négatifs ont été si méchants. Ils sont comme, ‘Tu es tellement désespéré’ ou ‘Il est temps de prendre sa retraite, grand-mère.’ Mais j’ai regardé ces photos de moi sans maquillage ou sans vêtements, et je me suis dit : ‘Hé, je suis plutôt bien pour mon âge.' »

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