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Selon de nouvelles recherches, passer du temps dans le jardin est aussi bon pour le bien-être que de vivre dans un quartier riche.

L'étude, menée par l'Université d'Exeter et la charité de la Royal Horticultural Society, a révélé que les avantages du jardinage pour la santé et le bien-être étaient similaires aux avantages de vivre dans la partie la plus riche du pays, par rapport aux plus pauvres.

Les chercheurs ont constaté que 71% des personnes qui utilisaient leur jardin déclaraient une bonne santé générale, contre 61% de celles qui n'utilisaient pas leur jardin. Une différence similaire dans le bien-être a été observée entre les groupes de revenu les plus élevés et les plus faibles.

L'étude a également révélé que les personnes qui passaient du temps dans leur jardin étaient beaucoup plus susceptibles de déclarer des niveaux d'activité physique plus élevés et un bien-être psychologique plus élevé que celles qui ne le faisaient pas. Les avantages s'appliquent que les gens passent leur temps à jardiner ou simplement à se détendre.

Les personnes ayant accès à un jardin privé étaient également plus susceptibles de visiter la nature ailleurs une fois par semaine.

Les scientifiques derrière l'étude soutiennent que leurs résultats soulignent la nécessité d'inclure les jardins privés dans les développements résidentiels.

Le professeur Alistair Griffiths, directeur des sciences et des collections à la Royal Horticultural Society et co-auteur du document, a déclaré: "Ce travail ajoute à la masse croissante de preuves scientifiques sur les bienfaits des jardins et du jardinage pour la santé."

"Comme l'a démontré la crise COVID actuelle, il est urgent d'inclure la fourniture de jardins privés dans le processus de planification pour mieux soutenir le programme de santé préventive du Royaume-Uni et le bien-être de notre nation."

Les résultats de l'étude, publiés dans Landscape and Urban Planning, étaient basés sur une analyse des données de près de 8000 personnes collectées par Natural England entre 2009 et 2016.

De nombreuses études ont montré que vivre dans une zone avec beaucoup d'arbres et de verdure peut être bon pour la santé et le bien-être, mais la plupart des recherches se sont concentrées sur les espaces verts publics tels que les parcs et les terrains de jeux.

Le Dr Sian de Bell, de la faculté de médecine de l'Université d'Exeter, auteur principal de l'étude, a déclaré: "Notre étude est l'une des plus importantes à ce jour pour examiner les avantages des jardins et du jardinage en particulier."

"Nos résultats suggèrent que, tout en étant en mesure d'accéder à un espace extérieur tel qu'un jardin ou une cour est important, l'utilisation de cet espace est ce qui entraîne vraiment des avantages pour la santé et le bien-être."