ParticipAction donne aux enfants et aux jeunes un D pour l’activité, un F pour le temps d’écran – Kelowna Capital News

Une nouvelle étude tente de quantifier ce que de nombreux parents savent probablement déjà : les niveaux d’activité lamentables des enfants et des jeunes ont encore chuté pendant la pandémie, tandis que l’utilisation des écrans a grimpé en flèche.

Le dernier bulletin de ParticipAction sur l’activité physique donne aux enfants et aux jeunes un D pour l’activité physique globale, avec seulement 28 % d’entre eux qui obtiennent les 60 minutes recommandées d’activité physique modérée à vigoureuse par jour. C’est en baisse par rapport à D + dans le bulletin de 2020.

Dans le même temps, les enfants ont succombé à plus de temps d’écran, ce qui a entraîné un F pour un comportement sédentaire, avec seulement 18 % des enfants et des jeunes atteignant le plafond quotidien recommandé de deux heures de temps d’écran récréatif. La note est présentée comme “une diminution significative” par rapport au D+ en 2020.

Auparavant, les notes avaient régulièrement augmenté depuis la note F de 2010 pour l’activité physique et la note F de 2016 pour le comportement sédentaire.

La 15e édition du rapport est basée sur des données recueillies pendant la pandémie de COVID-19, lorsque les dates de jeu, les activités sportives et les cours de gym se sont soudainement arrêtés pour de nombreux enfants.

Pour la troisième fois consécutive, la note globale est un F, qui prend en compte l’activité physique, le temps d’écran et les recommandations de sommeil.

La directrice scientifique de ParticipAction, la Dre Leigh Vanderloo, attribue en grande partie le recul aux retombées des vastes mesures de contrôle des infections introduites au printemps 2020.

Mais elle souligne également des signes encourageants indiquant que de nombreuses familles ont découvert un nouveau zèle pour les activités de plein air pendant la pandémie, suggérant que si l’enthousiasme pour le plein air se poursuit pendant la reprise des cours de sport et d’éducation physique, les notes pourraient à nouveau augmenter.

“Je pense que cela va servir davantage comme un coup dur”, déclare Vanderloo à propos de la façon dont les données seront visualisées aux côtés des bulletins passés et futurs.

«Il y avait cette revigoration pour passer du temps à l’extérieur. Nous l’avons vu avec les inscriptions aux campings – l’utilisation des parcs, certains d’entre eux étaient hors normes, ils n’ont jamais vu autant (de demande parmi) les gens qui veulent sortir. En partie parce qu’il n’y avait pas beaucoup d’options, mais j’espère que cela continuera.

Une plus grande difficulté peut être rencontrée pour inverser le pic d’utilisation de l’écran, dit Vanderloo, notant que les fermetures d’écoles ont forcé les enfants à utiliser des ordinateurs portables et des ordinateurs pour poursuivre leurs études tandis que les règles de distanciation sociale ont fait grimper les médias sociaux et les divertissements sur écran au lieu de face-à- affronter le temps des amis.

Ajoutez à cela l’attrait de TikTok et des nouvelles stars des médias sociaux de l’ère de la pandémie – sans parler de la probabilité que les parents aient également augmenté le temps d’écran – et le défi de détacher les jeunes de leurs appareils devient particulièrement difficile, dit Vanderloo.

Les stratégies de réduction des méfaits ne fonctionneront probablement plus maintenant, suggère-t-elle, se référant à la tactique comme une «approche du doigt» qui met l’accent sur les effets néfastes de l’utilisation des écrans.

“Je ne pense pas que ce soit bénéfique”, déclare Vanderloo, convaincu que les gens continueront à utiliser les écrans plus qu’ils ne le devraient.

Une stratégie plus efficace pourrait consister à impliquer toute la famille dans l’évaluation de l’utilisation des écrans et à trouver des activités alternatives pour remplacer ce temps sédentaire, dit-elle.

«Nous savons que les enfants vont le faire, nous savons que les familles vont utiliser les écrans comme… divertissement, pour rester en contact avec leurs proches ou même pour apprendre des choses», dit-elle.

« Alors, comment pouvons-nous nous assurer que lorsque nous utilisons des écrans, nous essayons de le faire de la manière la plus saine et la plus responsable possible ? Est-ce qu’il y a des discussions ? Est-ce une co-vision avec les enfants ? Désigne-t-il des zones sans écran dans la maison, comme peut-être pas à l’heure du dîner et pas dans la chambre ? »

Il est également important d’examiner les déterminants sociaux de la santé, y compris le revenu, l’éducation et la géographie, pour comprendre comment ils affectent un mode de vie sain, ajoute Vanderloo.

Pour la première fois, le bulletin a examiné les niveaux de bien-être des filles, des immigrants, des peuples autochtones et des jeunes LGBTQ et racialisés, reconnaissant que la pandémie a exacerbé les inégalités en matière de santé qui existaient auparavant.

Il a révélé que les augmentations du temps passé à l’extérieur étaient plus probables pour les enfants des familles à revenu élevé, tandis que les rues sans voiture se trouvaient généralement dans les zones qui comptaient moins de minorités visibles, ainsi que moins de ménages avec enfants.

Le bulletin est une synthèse d’articles et d’enquêtes au niveau national, mais les données sur les groupes marginalisés font défaut, selon l’étude, qui souligne la nécessité pour les chercheurs de combler les lacunes.

“Si nous n’avons pas de base de référence, comment pouvons-nous aider à soutenir et vraiment identifier quels sont leurs besoins ?” dit Vanderloo.

« Si nous prévoyons de déplacer l’aiguille, nous devons le savoir. Je pense que j’ai été surpris par le peu de choses que nous savions.

Le rapport a trouvé des points positifs : l’adoption par le public des parcs, des sentiers et d’autres espaces extérieurs pour le divertissement familial et l’exercice a permis à la note de cette année pour le soutien des ménages à l’activité physique de rester à C, tandis que le transport actif est passé à C- et le jeu actif s’est amélioré. à un D-, de F.

Vanderloo dit que le bulletin scolaire pour adultes est attendu en 2023.

—Cassandra Szklarski, La Presse Canadienne

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