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Naviguer pendant les vacances lorsque votre enfant adulte a des problèmes de toxicomanie

Note de l’éditeur : les noms du parent et du fils ont été modifiés à leur demande afin de protéger leur identité et leur vie privée.

28 décembre 2022 – Lawrence McCarthy, un médecin basé au Texas, a hâte de voir son fils de 26 ans, Sam, pendant les vacances. Sam, qui vit dans un autre État et n’est pas rentré chez lui depuis plusieurs mois, souffre d’un trouble lié à la consommation d’alcool et consomme également fréquemment de la marijuana.

McCarthy, qui a demandé que son vrai nom ne soit pas utilisé pour cet article, dit qu’il a hâte de voir son fils, mais il a une ligne de fond.

«Je préférerais qu’il travaille son propre programme de récupération et ne consomme pas. Je ne l’ai pas vu depuis longtemps et je ne sais pas s’il est toujours déterminé à se rétablir. Mais même s’il consomme, je suis toujours prêt à le voir – tant qu’il ne consomme pas chez moi et qu’il est sobre quand il est ici.

McCarthy est arrivé à cette approche après un travail approfondi dans un groupe de rétablissement des parents, qui non seulement lui a apporté un soutien, mais l’a également aidé à développer et à respecter les limites.

“Je ne sais pas comment j’aurais géré cette situation sans le groupe”, dit-il.

Malheureusement, de nombreux parents naviguent seuls dans cette situation difficile. Une nouvelle plateforme en ligne, Éducation au rétablissement et apprentissage appliqué (REAL), a été lancé pour répondre aux besoins de ces parents.

“Nous sommes une plate-forme éducative en ligne complète et fondée sur des preuves qui comprend un cours et des ressources ainsi qu’un accès à une communauté où d’autres parents de jeunes ayant des problèmes de toxicomanie posent les mêmes questions”, déclare le médecin-chef de REAL, Eric Collins, MARYLAND.

Nouvelle ressource

Collins a rejoint REAL parce qu’il savait que les parents avaient besoin “d’accéder à plus d’informations, de soutien et de communauté alors qu’ils aident leur enfant adolescent et jeune adulte à se rétablir”.

Laurie Dhue, directrice de la marque REAL, est en convalescence, sobre d’alcool et de drogue, depuis 16 ans. Avant son travail dans le domaine de la récupération, Dhue était une présentatrice de nouvelles nationales primée qui a animé des émissions sur trois grands réseaux d’information par câble.

Dhue était encore présentatrice de nouvelles nationales quand on a appris qu’elle avait un problème de toxicomanie.

“Le monde a découvert que j’avais un problème d’alcool et de drogue et mon anonymat a été brisé publiquement”, rapporte-t-elle. «Je pensais que ma vie était finie et au début; J’ai ressenti de la stigmatisation et de la honte. Mais raconter mon histoire publiquement est ce qui m’a finalement amené à quitter le secteur de l’information et à entrer à temps plein dans la communauté de la récupération et m’a amené à rejoindre REAL.

Dhue, qui a presque 54 ans, dit que sa consommation de substances a commencé à l’université.

“J’ai bu de l’alcool et j’ai abusé de la cocaïne jusqu’à l’âge de 37 ans”, dit-elle. “Ma consommation d’alcool et de drogue s’est aggravée après avoir quitté l’université et je buvais tout le temps, pas seulement pendant les vacances.”

À cette époque, « il y avait peu de ressources et pas d’internet. Les parents n’étaient pas aussi conscients à l’époque qu’ils le sont maintenant. Mais même maintenant, les parents sont souvent dans le noir et se sentent isolés et stigmatisés. Je suis sûr que cette ressource aurait pu être très utile à mes parents si une telle chose avait existé.

Tu n’es pas seul

La plateforme REAL se compose de quatre composants :

  • Un cours de 18 modules qui fournit une formation sur les aspects de la parentalité, de la toxicomanie et de la gestion des problèmes qui se posent
  • Une bibliothèque de ressources qui est continuellement mise à jour et utilisée dans les cours
  • Un calendrier d’événements – des ateliers hebdomadaires en direct dans lesquels les parents peuvent parler à des experts, qui répondent à leurs questions
  • Communauté, qui permet aux participants de se connecter avec d’autres dans des situations similaires.

Dhue est entré dans une communauté sobre en 12 étapes, les Alcooliques Anonymes.

« Ça m’a sauvé la vie. Les parents trouveront du réconfort sur notre plateforme, réalisant qu’ils ne sont pas les seuls à vivre cela, et trouveront une connexion et une communauté », dit-elle.

Les approches présentées sur leur plate-forme sont “cohérentes et appropriées, et n’importe qui dans le monde en 12 étapes les apprécierait et les reconnaîtrait”, déclare Collins. Mais la plate-forme utilise également d’autres approches qui plaisent aux personnes qui ne résonnent pas nécessairement avec l’approche en 12 étapes, y compris les psychothérapies fondées sur des preuves telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

La plate-forme complète offre également des informations sur les médicaments pour réduire le risque de surdosage et inverser les surdosages.

Conversations avant les vacances

« Les vacances sont un moment festif. Pour les personnes souffrant de troubles liés à l’usage de substances, les vacances peuvent être une excuse pour boire et consommer de la drogue », explique Collins. Les enfants qui rentrent de l’université peuvent continuer à consommer beaucoup d’alcool ou de drogues, tandis que ceux qui reviennent des centres de désintoxication peuvent rencontrer d’anciens “copains de beuverie”.

« Communiquez vos valeurs et engagez-vous dans la résolution de problèmes avant le début des vacances, car une once de prévention vaut mieux que guérir », conseille-t-il aux parents. Initier ces conversations peut être difficile, mais « les enfants veulent ces conversations, même s’ils agissent comme s’ils n’en voulaient pas ».

Le cours REAL encourage les parents « à répéter les conversations avec leurs partenaires avant de planifier une conversation avec leurs enfants. Vous devenez meilleur à faire les choses plus vous pratiquez. C’est un “processus complexe”, prévient-il, et les enfants “pourraient se mettre en colère”. Mais pratiquer les conversations vous permet également de gérer leur colère.

Fixer des limites

McCarthy dit que les conversations efficaces viennent mieux des parents avec des limites claires.

« Est-ce que je veux voir mon fils ? Si oui, ai-je des limites saines pour me protéger ? Est-ce que je travaille sur un programme de récupération pour guérir mes propres problèmes et travailler avec toutes les difficultés qui peuvent survenir avant et pendant sa visite ? Ai-je un pouvoir extérieur à moi pour tendre la main et fais-je partie d’un groupe d’autres parents dans des situations similaires qui trouvent une guérison mentale, émotionnelle et spirituelle grâce à un programme en 12 étapes comme Al-Anon ?

Si la réponse à ces questions est « oui », cela ne veut pas dire que ce sera facile, mais c’est beaucoup plus facile.

“Je peux dire à mon fils que j’aimerais vraiment qu’il vienne mais qu’il doit être sobre, respectueux et honnête quand il est ici”, a déclaré McCarthy.

Augmenter les chances de sobriété de votre enfant

Une question qui s’est posée parmi les familles du groupe de rétablissement de McCarthy est de savoir si de l’alcool devrait être servi pendant les vacances si l’enfant en convalescence est en visite, ou s’il devrait même y avoir de l’alcool dans la maison.

« Chaque famille est différente », observe-t-il. “Mais la chose la plus stimulante et la plus encourageante que j’ai trouvée est de ne pas avoir d’alcool à la maison lorsqu’une personne ayant des problèmes de toxicomanie vient.”

Cela peut être difficile à accomplir, surtout si d’autres invités veulent apporter de l’alcool à vos repas et impliquent également de fixer des limites.

“Dites à vos invités que vous avez une maison sans alcool et qu’ils doivent respecter cela.”

Il conseille d’éviter de “déclencher des sujets de conversation lors de réunions de famille, comme la politique ou la religion, ou de déclencher des sujets spécifiques à votre famille qui pourraient évoquer des souvenirs désagréables ou de vieux conflits lorsque l’adolescent ou le jeune adulte en convalescence est là”.

Si les membres de la famille veulent s’engager dans ces discussions, McCarthy suggère d’aller dans une autre pièce ou zone de la maison.

Si vous faites partie d’un groupe de récupération ou REAL, n’hésitez pas à tendre la main. C’est un moment où les parents doivent être là les uns pour les autres pour un soutien émotionnel et des suggestions pratiques.

Des limites claires, des conversations ouvertes et un système de soutien utile peuvent vous donner la meilleure chance d’avoir des vacances qui mènent à des liens familiaux et jettent les bases d’une guérison continue à l’avenir.

Ressources pour les parents

RÉEL

Une plateforme éducative par abonnement pour les parents et les familles de jeunes adultes aux prises avec un trouble lié à la consommation de substances à partir de 49,95 $/mois.

Groupes Familiaux Al-Anon

Un programme gratuit en 12 étapes offrant des rencontres en personne et en ligne pour les membres de la famille touchés par le problème de consommation d’alcool d’un proche.

Familles anonymes

Un programme gratuit en 12 étapes offrant des rencontres en personne et en ligne pour les membres de la famille touchés par le problème de consommation d’alcool d’un proche.

Récupération Intelligente Famille et Amis

Offre des ressources et des réunions gratuites en ligne et en personne pour aider la famille et les amis des personnes atteintes de troubles liés à l’alcool et aux substances à faire face à la situation de leur proche.

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