L’exercice est l’intervention médicale la plus puissante connue, selon des chercheurs de l’Université de Stanford qui cartographié ses effets moléculaires sur les tissus corporels. Dans une étude portant sur des rats sédentaires et en exercice pendant huit semaines, les scientifiques ont découvert des changements complets dans chaque tissu examiné, des cellules adipeuses aux mitochondries, l’exercice inversant souvent les changements moléculaires liés à la maladie. Les résultats expliquent comment l’exercice réduit les risques de maladies cardiaques et de cancer de 50 %.
L’exercice pourrait être « l’intervention médicale la plus puissante jamais connue »
