Un supplément de 5 £ à base de £ que les créateurs de Tiktok prétendent est un remède «naturel» pour le TDAH et l’anxiété peut stimuler la mémoire et la concentration, suggèrent les résultats surprenants des essais.
Des chercheurs indiens ont découvert que les Herb Bacopa pouvaient avoir des pouvoirs de renforcement du cerveau lorsqu’ils sont pris tous les jours pendant seulement trois mois.
Les résultats ont montré que ceux qui prenaient le botanique – qui est extrait des plantes FRPM qui se développent dans les zones humides – ont mieux performé que les autres sur des tests qui ont mesuré la mémoire, la concentration, la vigilance, le raisonnement et la flexibilité mentale.
Par rapport à un groupe placebo compte tenu d’une pilule de sucre, les 40 participants Bacopa ont également vu une réduction de leurs hormones liées au stress et à l’anxiété.
Les auteurs, qui ont présenté leurs résultats dans le journal Gavin Publishersa également noté que le groupe BACOPA avait des niveaux plus élevés d’une protéine associée à la production de nouvelles cellules cérébrales.
On dit que les avantages améliorant le cerveau de Bacopa se trouvent des substances à l’intérieur de la plante appelées bacosides, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
La substance est depuis longtemps populaire parmi les utilisateurs de Tiktok, qui ont partagé des vidéos affirmant qu’elle pourrait même servir un avantage de renforcement de la mémoire à ceux qui ont un stade précoce Maladie d’Alzheimer.
Les experts indépendants, cependant, sont prudents quant aux nouvelles conclusions et disent que la prise du supplément implique des risques.
Un supplément à base de plantes, qui ne coûte que 5 £ par pack et est populaire sur Tiktok, peut stimuler la mémoire et la concentration, suggère un essai
Écrire pour La conversation, Le professeur James Goodwin, un expert en science du vieillissement à l’Université de Loughborough, a déclaré que Bacopa pourrait rendre certains médicaments moins efficaces.
‘JEt inhibe un produit chimique cérébral important appelé acétylcholine et pourrait donc contrer les médicaments cholinergiques Pour des conditions telles que la démence, le glaucome et la rétention urinaire », a-t-il écrit.
Les autres médicaments qui peuvent être rendus inutiles par BACOPA comprennent ceux utilisés pour traiter les maladies pulmonaires obstructives chroniques.
Ces médicaments fonctionnent également en modifiant les niveaux d’acétylcholine.
De plus, un effet secondaire commun connu de Bacopa est des problèmes digestifs tels que les nausées et les crampes abdominales.
Pour cette raison, les patients présentant des problèmes tels que les ulcères d’estomac et le syndrome du côlon irritable sont également mis en garde contre le prendre.
L’étude a impliqué 80 participants entre 18 et 55 ans qui ont été divisés en deux groupes – HALD a reçu une dose de 300 mg de bacopa et d’autres demi-placebo.
Des tests ont été effectués au début de l’expérience de trois mois, deux fois au cours d’une fois et à la fin.
Des exemples de tâches de mémoire comprenaient de dire à un participant un série de nombres et leur demandant de répéter la liste, de mémoriser le placement et l’ordre des carrés sur un écran et la recherche d’un objet spécifique dans un espace encombré.
Les tests évaluant les capacités cognitives comme la concentration comprenaient des puzzles de mots et de couleurs.
Bien que les nouvelles offrent des résultats prometteurs, les experts disent qu’il n’y a pas encore suffisamment de preuves pour prouver les avantages pour la santé de Bacopa.
Les chercheurs indiens derrière le procès, qui a été financé par une entreprise qui fabrique des suppléments Bacopa, a déclaré leur Les résultats pourraient avoir des implications pour les personnes qui cherchent un moyen de renforcer leur cerveau sainement.
« Contrairement aux médicaments synthétiques améliorant les cognitions qui sont potentiellement addictifs, les suppléments à base de plantes sont moins défavorables et très tolérables », ont-ils écrit.
