Les médecins révèlent une façon « correcte » d’avaler les pilules, ce qui rend la tâche plus facile pour tout le monde

« Une pilule difficile à avaler » est plus qu’une simple métaphore.
Quatre adultes sur dix ont du mal à avaler les pilules, ce qui peut les empêcher d’obtenir les médicaments dont ils ont tant besoin.
De nombreux patients ont du mal à avaler des pilules plus grosses, mais même des gélules et des comprimés plus petits peuvent provoquer des haut-le-cœur, des vomissements ou un étouffement.
Aujourd’hui, l’orthophoniste Leanne Goldberg a révélé la façon « correcte » d’avaler des pilules qui, selon elle, est plus sûre que les méthodes courantes.
Elle a dit que placer la pilule au centre d’une cuillerée de compote de pommes, de yaourt ou d’une texture similaire, en permettant à la pilule de descendre en douceur avec la consistance de la purée, ferait l’affaire.
« Pour lutter contre le nausée hypersensible, on peut prendre une profonde inspiration, la retenir, placer la pilule au milieu de la langue, prendre une gorgée de liquide et l’avaler fermement – tout en retenant sa respiration », Goldberg dit.
De nombreux patients ont du mal à avaler des pilules plus grosses, mais il est également courant d’avoir du mal à avaler des gélules plus petites, ce qui provoque des haut-le-cœur, des vomissements ou un étouffement.
La plupart des personnes qui ont des difficultés à avaler des pilules n’ont pas la même difficulté à avaler des liquides ou des aliments, ce qu’on appelle la dysphagie des pilules.
L’inconfort peut être si important qu’il empêche une personne de prendre les médicaments qui lui ont été prescrits.
Une enquête a révélé que parmi les 40 pour cent de personnes qui ont du mal à avaler des pilules, 14 pour cent ont retardé prenant des doses de leurs médicaments, 8 pour cent ont sauté une dose et 4 pour cent ont arrêté de prendre leurs médicaments.
Le Dr Goldberg a déclaré que même si la plupart des patients ont des difficultés à avaler des pilules plus grosses, il est également courant d’avoir des difficultés avec des gélules plus petites.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à ce problème, notamment un réflexe nauséeux hypersensible, le reflux gastro-œsophagien (RGO), l’anxiété, une aversion pour le goût des pilules, la sclérodermie (une affection qui provoque la formation de tissus cicatriciels dans l’œsophage) et une longue période de temps. -les problèmes persistants résultant de la radiothérapie après un traitement contre un cancer de la tête et du cou.
Pendant ce temps, des chercheurs de l’Université de Heidelberg en Allemagne suggèrent deux techniques pour aider les gens à améliorer leur capacité à absorber leurs médicaments.
L’une d’elles est la méthode de la bouteille pop. Tout d’abord, remplissez une bouteille d’eau ou de soda en plastique avec de l’eau, placez le comprimé sur votre langue et fermez hermétiquement vos lèvres autour de l’ouverture de la bouteille.
Ensuite, prenez un verre en gardant le flacon appuyé contre vos lèvres, en effectuant un mouvement de succion pour avaler à la fois l’eau et le comprimé. Assurez-vous de ne pas laisser entrer d’air dans la bouteille.
Les chercheurs ont demandé à environ 140 personnes ayant des difficultés à avaler des pilules d’essayer cette méthode les yeux fermés tout en avalant de grosses et très grosses pilules.
Ils ont montré une amélioration de 60 pour cent de la déglutition par rapport à la méthode précédente consistant à prendre une gorgée d’eau dans une tasse et à tenter d’avaler.
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La méthode penchée en avant pour avaler des pilules consiste à placer une capsule sur votre langue, à prendre une gorgée d’eau sans avaler, puis à incliner votre menton vers votre poitrine. Pendant que votre tête est penchée, avalez la capsule et l’eau.
Cette technique s’est améliorée de 89 pour cent par rapport à l’ancienne méthode consistant à prendre une gorgée d’eau dans une tasse et à essayer d’avaler.
Leur rapport a été publié dans le Annales de médecine familiale.
Les experts ont mis en garde contre la réduction des médicaments en poudre fine pour les mélanger à une boisson ou à un aliment visqueux.
Écraser une pilule peut modifier son efficacité en endommageant son enrobage ou son mécanisme de libération contrôlée, ce qui pourrait entraîner un surdosage ou un sous-dosage, selon le médicament.