Les entreprises américaines tentent de lutter contre le stress sur le lieu de travail alors que l'épuisement professionnel des employés est à la hausse

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Moyo Studio | E + | Getty Images

Selon des chercheurs, le stress au travail coûte chaque année à l'économie américaine des milliards de dollars – mais de nombreux employés se sentent mal à l'aise de prendre une pause du travail pour prendre soin de eux-mêmes.

Et l'épuisement professionnel ne se limite pas aux personnes qui n'aiment pas leur travail. Selon une étude de l’Université de Yale l’an dernier, un travailleur américain sur cinq a déclaré qu’il se sentait très engagé au travail et gravement touché par l’épuisement professionnel.

De manière générale, les recherches de Gallup ont révélé que près du quart des travailleurs américains se sentaient épuisés "très souvent ou toujours" au travail.

L'application Shine Wellness a interrogé près de 2 000 de ses 4 millions de membres sur la mesure dans laquelle, selon eux, les emplois pourraient aider à prévenir l'épuisement professionnel des employés. 97% des personnes ayant eu une journée de santé mentale ont estimé que cela améliorait leur performance. Cependant, seulement le quart des répondants se sont sentis à l'aise lorsqu'ils ont demandé à leur patron de dire au revoir à la santé mentale.

Les cofondateurs de Shine, Marah Lidey et Naomi Hirabayashi, collaborent avec des employeurs américains pour organiser une pause santé mentale à l'échelle nationale mercredi à 15h00, dans l'espoir de créer des emplois où la santé mentale n'est plus un tabou. est. Les emplois encouragent les employés à faire une pause, que ce soit une demi-journée ou 20 minutes de leur bureau.

Plus de 50 entreprises y participent, notamment Lyft, Dropbox et Becca Cosmetics.

Lidey et Hirabayashi ont téléphoné à CNBC cette semaine pour dire que les personnes souffrant d'épuisement professionnel ou de problèmes de santé mentale entraient souvent dans une "spirale silencieuse" dans laquelle elles sentaient qu'elles ne pouvaient pas reconnaître les problèmes au travail et se blâmer.

"Les gens nous ont dit qu'ils ne voulaient pas nécessairement que les employeurs définissent des politiques officielles, mais qu'ils soutiennent les employés (en leur permettant de) prendre le temps dont ils ont besoin", a déclaré Lidey.

"L'action de mercredi n'est pas simplement écrite dans un document que personne ne lit. Elle donne aux employés la possibilité de faire preuve de créativité dans la pratique des soins personnels – le soutien ne doit pas nécessairement être trop formel, il doit être acheté." de la gouvernance d'entreprise. "

Les données suggèrent que l'épuisement professionnel ne doit pas nécessairement être balayé sous le tapis, car il peut entraîner un absentéisme et des coûts financiers inattendus. L'étude de Gallup a révélé que les travailleurs épuisés avaient 63% plus de risques de tomber malade, tandis que l'étude menée en 2016 par la Eastern Kentucky University a révélé que le stress au travail coûtait 300 milliards de dollars par an aux employeurs américains.

Et les niveaux élevés d'épuisement professionnel ne sont pas seulement coûteux pour les entreprises. Selon le Harvard Business Review, les dépenses annuelles en soins de santé sont estimées entre 125 et 190 milliards de dollars.

Hirabayashi a déclaré à CNBC qu'en raison des coûts liés à l'épuisement professionnel, il est avantageux pour les employeurs et les employés d'être proactifs.

"La chose la plus importante que les gens puissent faire est de faire des soins auto-administrés une pratique régulière, alors soyez plus préventif que d'être contraint de réagir à une crise", a-t-elle déclaré.

"L’ambition peut être associée au repos et au ressourcement, mais nous sommes souvent durs nous-mêmes, suivons les conseils que vous donnez à d’autres personnes et offrez-vous un ami – si vous vous regardez à travers cet objectif, vous serez étonné des conséquences il peut avoir une meilleure maîtrise sur lui-même ".

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