Si vous souhaitez commencer la nouvelle année avec une peau plus saine et plus éclatante, les dermatologues souhaitent que vous apportiez un changement majeur à votre peau. routine de soins de la peau.
Lorsque TODAY.com a interrogé six dermatologues sur leur meilleur conseil en matière de soins de la peau à prendre en 2025, ils ont tous dit la même chose : laissez derrière vous les tendances des médias sociaux DIY.
« Laissez derrière vous les tendances de soins de la peau DIY de TikTok, comme fabriquer votre propre crème solaire à la maison ou mettre toutes sortes de choses sur votre visage », Dr Joyce Park, dermatologue certifiée et fondatrice de Clinique de raffinage de la peauraconte TODAY.com. Des ingrédients comme le bicarbonate de soude, le jus de citron et le suif de bœuf ont été recommandés sur les réseaux sociaux, dit-elle, mais ne disposent pas de preuves appropriées.
De plus, certaines tendances DIY, comme la crème solaire faite maison ou les peelings chimiques, peuvent être véritablement nocives pour votre peau. Et ils pourraient finir par faire exactement le contraire de ce que vous espérez, préviennent les experts.
Évitez les tendances DIY en matière de soins de la peau sur les réseaux sociaux
« Abandonnez le bricolage », explique le Dr Shasa Hu, professeur agrégé au département de dermatologie et de chirurgie cutanée de la Miller School of Medicine de l’Université de Miami, à TODAY.com. « Fini la crème solaire DIY, la décoloration des cheveux ou le microneedling à domicile », dit-elle.
Ces activités « font souvent plus de mal que de bien », dit Hu, ajoutant qu’elles peuvent déclencher des réactions allergiques et des infections cutanées ou entraîner une pigmentation cutanée durable, des cicatrices ou une sensibilité accrue au soleil.
La crème solaire est définitivement ce n’est pas quelque chose que tu devrais bricolerraconte le Dr Shari Lipner, professeur agrégé de dermatologie clinique au Weill Cornell Medical Center, à TODAY.com.
« Certains influenceurs de TikTok préconisent de fabriquer à la maison une crème solaire contenant également des ingrédients anti-âge », dit-elle. « Le mal est que ces écrans solaires ne sont pas réglementés et peuvent entraîner des coups de soleil, un vieillissement cutané et un risque accru de cancer de la peau, et peuvent également irriter votre peau. »
Lipner met également en garde contre la création d’un peeling chimique à la maison. En fait, le La Food and Drug Administration a émis un avertissement en juillet, certains peelings chimiques faits maison « peuvent contenir de fortes concentrations d’ingrédients nocifs susceptibles de cicatriser votre peau », explique Lipner. Pour de meilleurs résultats, consultez plutôt un dermatologue certifié, ajoute-t-elle.
Vous devriez également éviter le nouvel hydratant « naturel » préféré des médias sociaux : le suif de bœuf, Dr Fatima Fahs, dermatologue certifiée basée dans le Michigan et fondatrice de Boîte de Doc Dermyraconte TODAY.com.
« Déposez le suif de bœuf et prenez plutôt la crème hydratante bien formulée et fondée sur la science », dit-elle. « Le suif de bœuf peut être très occlusif et obstruer les pores, donc les peaux grasses et à tendance acnéique doivent être évitées », explique Fahs.
De plus, tout ce qui est fabriqué à la maison plutôt que formulé et testé en laboratoire pour détecter les impuretés ou la contamination « est une recette pour un désastre, y compris la possibilité de bactéries et même de moisissures », explique Fahs.
Ceux qui recherchent une hydratation en profondeur devraient plutôt opter pour un produit contenant des ingrédients bien recherchéscomme la glycérine et les céramides. « Ce n’est pas parce que quelque chose est « naturel » qu’il est bon pour votre peau », ajoute-t-elle.
Au lieu de cela, essayez une routine de soins de la peau simple, cohérente et fondée sur la science. La plupart des tendances en matière de soins de la peau sur les réseaux sociaux, comme les ingrédients à la mode et les appareils domestiques, « ne résisteront pas à l’épreuve du temps », convient le Dr Evan Rieder, un conseil d’administration. -dermatologue certifié à New York. C’est pourquoi il évite les tendances et « s’appuie sur les bases », a déclaré Rieder à TODAY.com.
En fait, tous les dermatologues de TODAY.com ont pris la parole pour encourager les gens à commencer par une routine simple et éprouvée à laquelle vous pouvez vous engager chaque jour.
« En 2025, j’espère que les gens se rendront compte que moins c’est plus avec les routines de soins de la peau », a déclaré aujourd’hui le Dr Nada Elbuluk, professeur agrégé de dermatologie clinique et directrice fondatrice du programme Skin of Color & Pigmentary Disorders à la Keck School of Medicine de l’USC. .com.
Par exemple, les produits courants comme les toniques ne sont pas vraiment nécessaires, dit-elle, et les recommandations des médias sociaux ne doivent pas toujours être suivies.
« Retournez à l’essentiel », explique Hu. « La base des soins de la peau est nettoyer, hydrater et protéger. Et la crème solaire n’est pas négociable. » Une fois que vous avez une routine qui vous donne ces bases, vous pouvez alors ajouter une nouvelle étape à la fois pour vous assurer qu’elle fonctionne avec votre type de peau, ajoute-t-elle.
Lorsque vous êtes prêt à ajouter des étapes supplémentaires, Rieder et Lipner suggèrent tous deux d’opter pour des antioxydants fondés sur des preuves (tels que vitamine C) et des rétinoïdes pour aider à gérer l’acné et les signes du vieillissement.
Enfin, Hu dit qu’elle espère également que les gens « intensifieront leur amour-propre » et accepteront les fluctuations naturelles de leur peau en 2025. « Nous ne sommes pas censés avoir une peau parfaite, sans pores ou vitreuse tout le temps », dit-elle, ajoutant que les plus jeunes les gens sont particulièrement vulnérable aux effets de normes de beauté irréalistes mis en place sur les réseaux sociaux.
Mais même les adultes sont constamment encouragés à « changer notre routine parce que nous avons été influencés par des produits prétendant atteindre la perfection de la peau », poursuit Hu. « Au lieu de cela, j’aimerais voir les gens se concentrer sur une peau agréable (et) saine plutôt que d’avoir l’air « parfaite ». »
Cet article a été initialement publié sur AUJOURD’HUI.com