Tonya Parker ne cherchait pas à ajouter une autre activité à sa vie. Elle a parcouru le monde en tant qu’agent de bord et pratiquait régulièrement du ballet et du yoga. Elle ne cherchait pas non plus de nouveaux amis. Diplômée du Spelman College à Atlanta, elle en avait beaucoup.
Avec deux enfants adultes qui l’ont rendue fier, la vie de Parker était pleine – du moins a-t-elle pensé.
La pandémie covide-19 l’a conduite à un sport qu’elle avait considéré comme banal: le golf. Elle a été invitée à quelques événements de golf et a participé. Elle a lutté. Mais un jour, pensant à sa fatigue de ses amis se moquant de son jeu de golf, Parker a secrètement commencé à prendre des cours. Bientôt, ses amis ont remarqué l’amélioration. Et elle a remarqué sa propre passion croissante pour le sport.
« Je n’ai jamais pensé qu’une femme noire comme moi, 63 ans, trouverait jamais quelque chose que j’aime absolument à ce stade de ma vie », a déclaré Parker. «Cela m’a ouvert un tout nouveau monde.»
Tonya Parker tient sa balle de golf après un trou en un.
Ce n’est pas seulement Parker. De nombreux Noirs trouvent de la joie dans les activités qui étaient autrefois inaccessibles à cause du racisme systémique ou n’étaient pas des activités culturellement traditionnelles dans les communautés noires. Ces incursions sont devenues emblématiques des façons dont les Noirs célèbrent la liberté et la flexibilité qu’ils ont, et comment ils l’utilisent pour échapper aux rigueurs de la vie – personnellement, socialement et politiquement.
Les activités ont également des avantages pour la santé, comme la mise en place de la libération de cortisol, une soi-disant «hormone de stress» qui affecte la pression artérielle, la glycémie et l’inflammation, a déclaré Linda Goler Blount, présidente de la Impératif de santé des femmes noiresqui se concentre sur la santé et le bien-être des femmes noires.
« Ce que ces gens font, c’est se donner non seulement quelque chose d’autre à penser, mais aussi donner un sens supplémentaire à leur vie », a déclaré Blount, qui est également un épidémiologiste. «Cela ne doit pas non plus être une activité coûteuse non plus.»
Elle a dit que sa sœur aimait les livres à colorier pour adultes comme cette évasion. « La pièce du cortisol se produit dans le cerveau, et donc en trouvant cette joie, vous pouvez passer moins de temps à réfléchir et à catastrophiser les autres choses qui accompagnent la vie noire, ce qui réduit ensuite votre niveau de cortisol, ce qui vous rend plus sain », a ajouté Blount.
Cela semble être le cas avec Parker.
« Découvrir et aimer et jouer au golf m’a définitivement apporté de la joie », a déclaré Parker. «Je suis attiré par la poursuite solitaire. Bien que vous soyez avec un groupe et qu’il puisse y avoir beaucoup de bavardages autour de vous. Vous avez toujours cette poursuite solitaire qui vous remet en question. J’adore ça.
Cela a aidé qu’elle ait fait un trou insaisissable d’un an après environ un an de jeu, coulant un fer à 8 fer du tir de 118 verges sur le huitième trou du parcours Seminole au White Oak Golf Club au sud d’Atlanta. «C’était un motivateur majeur pour mon amour du jeu», a-t-elle déclaré.
« Mais le golf est également une évasion majeure, et c’est aussi méditatif », a-t-elle déclaré. «Je peux penser à des choses joyeuses et non aux choses qui me dérangent – pendant que je reste concentré sur la mise dans le trou dans le trou.»
Tonya Parker et le Chocolate Chix avec Stix.
Parker, qui a joué aux États-Unis ainsi qu’au Mexique et en République dominicaine, joue souvent au golf avec son petit ami, Tony Hodge, une planificatrice financière qui est également son quasi-coach sur le parcours. Mais elle obtient une satisfaction abondante lorsque son groupe d’environ 12 femmes noires à Atlanta – le Chocolate Chix avec Stix, comme ils s’appellent eux-mêmes – se déroulent dans une ronde la plupart des semaines par temps chaud.
«Ce n’est pas facile pour les femmes noires de se faire de nouveaux amis, surtout à mon âge. Mais grâce au golf, ces dames ont été de vrais amis et signifient tout pour moi », a-t-elle déclaré. «C’est inestimable – et un autre avantage de cette nouvelle chose dans ma vie qui m’a apporté tellement de joie.»
Trouver de la joie dans le ciel
Baudelaire Fleurant, un mécanicien d’avion qui vit à Big Lake, au Minnesota, a trouvé de la joie à environ 3 000 pieds au-dessus de la terre. Là, l’adrénaline pompe à travers son corps alors qu’il se prépare à sauter d’un avion.
Au cours de la dernière année, le parachutisme est devenu la façon de Fleurant de ressentir la peur, l’excitation, l’accomplissement et la joie, tout à coup.
« Je travaillais tellement que je n’avais pas de vie sociale », a-t-il déclaré. Il a appris la «plongée amusante», où une personne sautait librement d’un avion et parachutes sur terre.
«Je pensais:« C’est différent »», se souvient-il. «C’est vraiment unique pour les Noirs, vraiment en dehors du cercle.»
Après avoir recherché le processus, Fleurant a décidé de l’essayer.
Il a suivi une formation intense dans l’organisation Unistart Vétérans parachutisme pour la vie Avant de monter pour la première fois sur le Minnesota sur un petit avion Cessna 172. Il y avait trois autres pulls à bord. L’instructeur a dit à Fleurant de partir en premier.
Baudelaire Fleurant avant une séance de parachutisme.
«J’ai dit:« Ok, je vais bien ».» Mais ensuite la porte s’est ouverte, et un jardin de vent l’a terrifié.
«J’ai pensé:« Qu’est-ce que je fais ici? Ce vent m’a frappé si fort. Je ne pouvais pas le croire. Qu’est-ce que je faisais là-haut?
Il s’est rassemblé. Il a mis un pied devant la porte. Il baissa les yeux.
« Tout ressemblait à Google Maps », a-t-il dit en riant. «Je ne suis toujours pas prêt, je pense:« Mec, c’est autre chose. »»
Enfin, Fleurant Lept. Il a dit que sa seule pensée une fois qu’il était en l’air concernait le parachute. Parce qu’il était sur une ligne statique, il n’avait pas à tirer le cordon; Le parachute s’est déployé seul après quelques secondes.
« C’est effrayant », a-t-il déclaré. « Mais vous êtes détendu une fois que la goulotte sort – c’est un grand soulagement. »
En descendant, Fleurant a admiré la vue, tout en se concentrant principalement sur la fabrication d’un atterrissage sûr, ce qu’il a fait.
«J’ai atterri sur le dos», a-t-il déclaré. «Et je me suis allongé là, je levais les yeux vers le ciel pendant une bonne minute. Je me sentais bien. Réalisé. Mon adrénaline était si élevée.
Après cinq ou six sauts, la peur s’était relâchée et avait été remplacée par l’envie de se retourner et de se tordre dans l’air.
«Je me sens alors un oiseau, comme si je pouvais voler», a-t-il dit, «je suis totalement détendu. C’est un bon sentiment. C’est un énorme soulagement du stress, m’éloigne du travail et de la politique et d’autres choses qui peuvent vous atteindre. »
Baudelaire Fleurant lors d’une séance de parachutisme.
Cette évasion est inestimable, a déclaré Tené T. Lewis, professeur de santé publique à l’Université Emory à Atlanta. «Il est important que nous fassions des choses qui ne concernent pas toujours l’agitation, en particulier pendant les temps politiques, sociaux et économiques difficiles», a-t-elle déclaré. «Nous devons réfléchir aux moyens d’ajouter de la joie et de nous pencher dedans, car sinon le stress de la journée nous tuera. Et ce n’est pas une hyperbole.
Fleurant, qui est d’origine haïtienne, a déclaré que le sauts ne se produit pas sans ses mésaventures. Une fois, il a raté sa zone et a presque frappé une maison à Phoenix. Lors de son septième saut, a-t-il dit, il a fracturé son poignet d’un «mauvais atterrissage».
Mais il continue de sauter – malgré les objections de sa fille. Fluerant est devenu certifié avec 25 sauts et prévoit de gagner une classification qui lui permettrait de sauter des ballons à air chaud et des hélicoptères.
« Je ne dirais pas que je suis accro », a déclaré Fleurant, mais il ne se voit pas « s’éloigner. » Il a hâte de faire équipe avec d’autres cyndons noirs qui font partie des groupes Diversifier l’extérieur et Camp de base de Melanin.
« Je veux vraiment sauter avec des Noirs », a-t-il déclaré. «Ces groupes sont vraiment uniques. Je dois faire ça. Ce sera la joie noire ultime pour moi.
Aller profondément pour trouver la joie
À 5 ans, le fils de Jennifer Henry, Jackson, a déclaré qu’il voulait devenir astronaute. Quelques années plus tard, il a appris que les astronautes se sont formés en tant que plongeurs de plongée. Il voulait donc faire ça. Quand Jackson avait 10 ans, Henry a appelé une entreprise de plongée sur les leçons. Mais craignant l’eau, elle a trouvé des raisons pour lesquelles son fils reste sur terre pendant deux ans.
Jackson Henry savait à 5 ans qu’il voulait devenir astronaute, ce qui l’a conduit à la plongée sous-marine.
Enfin, quand il a eu 12 ans, «j’ai avalé mes peurs», a déclaré Henry, et j’ai signé Jackson pour des cours de plongée. Le hic: il avait besoin d’un copain de plongée – quelqu’un pour aller dans l’océan avec lui. Sa maman a décidé que ce serait elle.
Bien que claustrophobe et inquiet, «je n’allais laisser quelqu’un d’autre le faire», a-t-elle déclaré.
Et ainsi a commencé le voyage en Californie du Sud de la mère et du fils devenant des plongeurs certifiés sous-marine au cours de la dernière année.
« C’est effrayant, mais la joie que j’en retire est dans un endroit complètement inhabituel », a déclaré Henry, 41 ans. « C’est beau là-bas et je suis content de l’avoir fait. Je fais quelque chose que je n’ai jamais imaginé, et encore moins mes parents et leurs parents. Je vis ma vie avec toute cette idée d’être les rêves les plus fous de mes ancêtres. Et donc, je pense à cela tout le temps où nous sommes sous l’eau. C’est la victoire, c’est la liberté. Et vraiment j’aime voir Jackson poursuivre son rêve. Cela signifie tout.
Jennifer Henry et son fils Jackson partagent leurs expériences avec les membres de la famille.
Quand il était enfant à l’école primaire, Jackson portait son costume d’astronaute partout où il était allé, y compris pour voir le New York Philharmonic. Tout le monde a remarqué, y compris les artistes. Il a été invité dans les coulisses. C’était amusant pour Jackson, mais rien de tel que d’être sous l’eau avec sa mère.
« C’est plutôt cool que nous ayons fait ça ensemble », a déclaré Jackson, maintenant âgé de 14 ans. « La plupart des mamans ne feraient pas ça. »
Sous l’eau, il aime «que ce n’est pas une gravité là-bas. Il simule un environnement spatial. C’est donc l’une de mes choses préférées d’être sous l’eau. »
Voir de beaux poissons et végétation frissonne aussi Jackson, ainsi que l’évasion. «C’est un tout autre monde là-bas avec tous les poissons et les coraux et les paysages différents. Cela ressemble à un monde extraterrestre.
Le duo s’est aventuré dans une forêt de varech, une zone sous-marine dense d’algues brunes qui soutient de vastes bandes de vie marine comme les loutres et les baleines. En Jamaïque, Jackson est tombé sur une profonde dépôt couvert de corail qui «ressemblait à un endroit inconnu».
Jackson Henry, 14 ans, réalise ses rêves sous l’eau.
Ces expériences, souvent avec le Plongeurs et plongeurs de plongée SoCal Black À San Diego, faites-les entendre.
« Ce n’est pas seulement sa joie pour Jackson et pour moi », a déclaré Henry. «Mes parents et ses grands-parents ressentent aussi cette joie – trois générations de joie, car chaque fois que nous plongeons, nous envoyons des vidéos et des photos à la famille. Ils appellent. Ils posent des questions. Ils sont excités. Les cousins veulent en savoir plus. Cette joie se développe donc à travers les générations et à travers toute notre famille. Et c’est assez spécial que cette famille noire qui a commencé sans grand-chose puisse maintenant avoir cette joie partagée. »
Cet article a été initialement publié sur Nbcnews.com