Le « syndrome cardiaque des fêtes » et autres dangers du Nouvel An à surveiller

Chacun a sa propre façon de célébrer la nouvelle année, qu’il s’agisse de célébrer en ville ou de rester à la maison avec sa famille et ses amis.

Mais cette joie peut conduire à des accidents et à des risques pour la santé peu connus.

Par exemple, manger et boire trop n’est pas seulement mauvais pour votre tour de taille, mais aussi pour votre cœur, préviennent les médecins. Chaque année, ils voient des personnes se retrouver aux urgences avec un rythme cardiaque irrégulier connu sous le nom de « syndrome cardiaque des vacances ».

Les brûlures et les coupures dans la cuisine sont également courantes pendant les vacances, alors que les gens préparent les repas. Et le Conseil National de Sécurité estimations environ 179 personnes pourraient mourir sur les routes américaines pendant les vacances du Nouvel An.

Newsday s’est entretenu avec des médecins de Long Island sur les dangers courants et sur la manière d’assurer la sécurité de vos vacances du Nouvel An.

Qu’est-ce que le syndrome cardiaque des vacances ?

Le syndrome cardiaque des vacances est fibrillation auriculairea déclaré le Dr Sanjey Gupta, directeur exécutif de la médecine d’urgence pour Northwell Health.

« Cela signifie que votre cœur ne bat pas correctement », a-t-il déclaré. « Cela peut rendre quelqu’un faible ou essoufflé… Cela peut également augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral. »

Les experts disent que le cœur des vacances peut être déclenché par la consommation excessive d’alcool, ce qui est défini par les Centers for Disease Control and Prevention, à raison de cinq verres ou plus en une seule occasion pour les hommes et de quatre verres ou plus en une seule occasion pour les femmes.

Gupta a déclaré que de nombreuses personnes perdent la trace de la quantité qu’elles boivent pendant les célébrations du Nouvel An.

« De plus, avec les boissons mélangées, vous n’avez vraiment aucune idée de la quantité d’alcool qu’il y a dedans », a-t-il déclaré. « Les choses ont bon goût avec les mixeurs, donc cela pourrait être bien plus que ce que nous pensons. »

Une nouvelle recherche présentée à l’American Heart Association plus tôt cette année a montré qu’une augmentation d’une protéine de stress présente dans le cœur pourrait être la cause d’un rythme cardiaque irrégulier après une consommation excessive d’alcool. La recherche n’a pas été évaluée par des pairs et est préliminaire.

Quels sont les symptômes du syndrome cardiaque des vacances ?

« Certaines personnes comprennent et ne le savent même pas. Ils peuvent se sentir un peu fatigués », a déclaré le Dr Robert Schwaner, directeur médical du service de médecine d’urgence de l’hôpital universitaire de Stony Brook. « D’autres ressentiront des palpitations, un essoufflement ou que leur cœur s’emballe. »

Schwaner a déclaré que lors de la fibrillation auriculaire, les gens peuvent perdre de 30 à 40 % du sang qui circule dans le corps chaque minute.

« L’alcool est une toxine tissulaire directe vers le cœur », a-t-il déclaré. « Donc cela suffirait à lui seul à le déclencher. Ensuite, vous ajoutez à cela tout le sel que nous consommons dans les aliments pendant les vacances, lorsque vous mangez et buvez plus fréquemment que d’habitude. L’alcool est le problème le plus important et si vous diminuez la quantité d’alcool que vous buvez, vous réduisez certainement la probabilité que cela se produise.

Puis-je prendre un verre pendant que je prépare un repas en cuisine ?

Il est probablement préférable d’attendre que le repas soit terminé et que vous soyez assis à table avant de siroter ce vin ou une autre boisson, a déclaré Schwaner.

Les brûlures causées par la cuisinière et les coupures causées par des couteaux sont des blessures courantes pendant les vacances.

« Si vous utilisez quelque chose de pointu, vous ne voulez pas être en état d’ébriété, même minime », a déclaré Schwaner.

Cela inclut hacher des légumes et couper du fromage. Schwaner conseille même aux gens d’utiliser des verres à vin en plastique parce qu’il a vu de nombreuses coupures graves chez des patients qui cassaient des verres en essayant de les laver dans l’évier après quelques verres.

Gupta a conseillé aux gens d’être conscients du risque d’incendie ou de blessures causées par le feu lorsqu’ils travaillent sur le poêle.

« Ne pas porter de vêtements amples et porter un tablier ignifuge sont des mesures dont nous parlons », a-t-il déclaré. « C’est aussi le bon moment pour vous assurer que vos avertisseurs de monoxyde de carbone fonctionnent et que tout le monde devrait avoir un extincteur dans la maison. »

Je n’ai bu que deux verres et c’était il y a deux heures. Puis-je rentrer chez moi en voiture ?

Les experts en santé affirment que le plan le plus sûr consiste à faire appel à un service de voiture ou à conduire avec un ami qui n’a rien bu.

« Plus nous buvons, plus nous pensons avoir des forces ou des pouvoirs surhumains », a déclaré Gupta. « Nous sommes de très mauvais juges quant à la quantité que nous avons absorbée et à la nature de cette déficience. »

Manger peut ralentir l’absorption de l’alcool par le corps. L’eau potable aide également. Mais les médecins estiment qu’il ne suffit pas de pouvoir conduire en toute sécurité lors d’une nuit connue pour ses accidents mortels.

Mieux encore, évitez les routes si vous le pouvez. Le Conseil national de sécurité note que les déplacements en voiture ont « le taux de mortalité par passager-mile le plus élevé de tous les principaux moyens de transport ».