Le régime végétalien cru BIZARRE d’une fanatique de fitness svelte qui la voit manger 10 LBS de nourriture par jour – dont 4 LBS de pastèque et cinq pommes
- Paige Shay, 27 ans, a partagé son régime riche en fruits, qui, selon elle, maintient ses abdominaux plats
- Elle mange 10 livres de nourriture par jour – avec quatre livres de pastèque et cinq pommes
- Beaucoup ont exprimé leur inquiétude, mais la fanatique du fitness dit que cela lui permet de rester mince
Une influenceuse a révélé la nourriture qu’elle mange pour rester en forme – et cela implique de consommer une demi-pastèque au petit-déjeuner.
Paige Shay, qui se présente comme une influenceuse fitness et beauté, a partagé ce qu’elle a mangé en une journée pour maintenir ses abdominaux toniques.
Dans le clip YouTube intitulé, Ce que je mange par jour pour un estomac platqui a été vu plus de 7,2 millions de fois, Paige commence la journée avec une demi-pastèque, qu’elle prend dans sa « réserve ».
“J’aime toujours commencer la journée avec des fruits à forte teneur en eau, tellement rafraîchissants et hydratants”, a expliqué le joueur de 27 ans.
«Je vais manger environ quatre livres de pastèque. Pour le déjeuner, je prends [apples]’, a ajouté le végétalien cru, montrant ce dernier coupé et empilé dans un bol.
« Les pommes sont mes préférées.
“Elles sont si croustillantes et sucrées qu’elles sont si délicieuses et je n’ai pas mangé presque toutes les pommes – il me restait quelques tranches.”
Paige a ensuite mangé un bol de raisins verts pour une collation et a terminé les restes des cinq pommes qu’elle avait coupées le matin pour le déjeuner.
La créatrice de contenu ne semble pas manger plus que des fruits jusqu’au dîner, où elle mange un énorme bol de nouilles et une salade verte.
“Pour le dîner, j’ai mangé des nouilles ramen au riz brun avec une sauce thaïlandaise aux arachides”, a-t-elle expliqué.
“Avec du brocoli et des champignons, des poivrons rouges et de la salade d’oignons verts avec ça.”
La femme soucieuse de sa santé dit qu’elle n’oublie pas le dessert, en mangeant deux tranches de pain au mil avec une cuillère à soupe de sirop d’érable.
“Normalement, je mange un gros bol de pommes de terre pour le dîner”, a-t-elle expliqué.
«Je mange généralement des grains entiers environ une à deux fois par semaine et chaque fois que je mange des grains entiers, j’aime manger beaucoup de légumes avec eux, juste pour aider à me sentir rassasié.»
Paige publie également ses repas et ses séances d’entraînement sur TikTok et Instagram, où certains utilisateurs remettent en question les repas des fanatiques du fitness – beaucoup soulignant qu’elle ne semble pas manger beaucoup de protéines ou de graisses.
Paige, qui ne mange pas de viande, de gluten, de produits laitiers ni d’œufs, insiste sur le fait qu’elle tire suffisamment de nutriments de son alimentation à base de plantes et de fruits.
Dans une vidéo virale qu’elle a publiée sur TikTok en avril, la vlogueuse détaille ce qu’elle a mangé en une journée, déroutant les téléspectateurs avec sa consommation extrême de fruits.
“Pour le goûter, je prends de la papaye et pour le déjeuner, neuf mangues”, poursuit-elle.
Elle prend ensuite un grand bol de mûres, et pour le dîner, une grande salade printanière pour bébé et 50 morceaux de sushi aux légumes, qu’elle prépare elle-même.
“Les glucides propres ne font pas grossir”, a-t-elle plaisanté. «Ils vous mettent en forme.»
Des utilisateurs de TikTok horrifiés et curieux ont commenté la publication, certains préoccupés par le manque de variation dans son alimentation.
« Mais où sont les autres nutriments dont vous avez besoin pour survivre ? » » a demandé un utilisateur.
“Mais c’est beaucoup trop de sucre”, a souligné un autre. “Même si c’est naturel, c’est beaucoup trop pour une seule journée.”
“Vous mangez plus que la plupart des hommes parce que vous ne consommez pas de calories, ce que vous consommez en volume”, a soutenu quelqu’un d’autre.
Paige est devenue végétalienne pour la première fois en 2018, affirmant qu’elle était coincée dans un cercle vicieux de régimes à la mode et de suractivité physique, ne mangeant que 1 300 calories par jour et allant à la salle de sport pendant une heure et demie par jour, six fois. une semaine.
Elle a déclaré qu’elle avait commencé à consommer entre 2 500 et 3 000 calories chaque jour à partir de 10 livres de fruits et légumes crus, et qu’elle avait vu son poids passer de 135 livres à 115 livres – affirmant que cela avait également éliminé son acné et aidé sa digestion.
Certains observateurs en ligne ont établi des parallèles entre Paige et la controversée australienne Freelee, végétalienne crue, dont le vrai nom est Leanne Ratcliffe.
Freelee a fait la une des journaux en 2020 après avoir partagé ce qu’elle consomme en une journée.
Dans sa vidéo de ses repas sur TikTok, elle a encouragé ses plus d’un million de fans à manger moins de viande.
