Le parcours de perte de poids d’Adele : comment elle a perdu 100 livres

Cela fait plus d’un an qu’Adele est apparue sur Instagram avec une silhouette affinée, et nous avons rassemblé tout ce que nous savons sur sa perte de poids de 100 livres.

C’est un bon moment pour être Adèle! Après avoir divorcé de Simon Konecki en 2019 – bien que, dit-elle, la rupture ait eu lieu bien avant cela – la chanteuse a pris une place solide, à la fois personnellement et professionnellement. Elle a récemment commencé à sortir Riche Paul, et elle sortira son quatrième album studio, 30, le 19 novembre. Lorsqu’elle a annoncé son nouvel album, Adele a admis que le temps qu’elle avait passé à assembler l’œuvre était la période « la plus turbulente » de sa vie.

Cependant, pendant ce temps, Adele a mis son énergie à se concentrer sur elle-même et son fils de neuf ans, Angelo. Après avoir changé son mode de vie, Adele a pu perdre 100 livres et elle a l’air incroyable ! Plus important encore, la chanteuse semble être la plus heureuse et la plus confiante de ces derniers mois. Bien qu’Adele fasse rarement des interviews, nous avons rassemblé tout ce qu’elle a dit et ce que nous savons d’autre sur sa perte de poids ci-dessous.

Combien de poids Adele a-t-elle perdu ?

Bien qu’Adele n’ait jamais confirmé qu’elle avait perdu 100 livres, un fan a eu le scoop directement de la chanteuse au début de 2020. Tout s’est passé quand Adele était en vacances du Nouvel An à Anguilla avec des amis, y compris Harry Styles. Les fans qui se trouvaient dans le même complexe ont demandé des photos avec le chanteur britannique, et les images sont rapidement devenues virales sur Twitter. Le public a été choqué de voir à quel point Adele était différente, et le buzz sur le poids qu’elle a perdu a immédiatement commencé.

Adèle
Adele avant et après sa perte de poids. (Shutterstock/Will Heath/NBC)

L’un des fans qui a pu passer du temps avec Adele à Anguilla était un étudiant de 19 ans nommé Lexi Larson. Elle s’est ouverte à Personnes de tomber sur Adele dans un restaurant et d’avoir la chance de discuter avec elle. « Elle a dit qu’elle avait perdu quelque chose comme 100 livres », a révélé Lexi. « Et que c’est une expérience tellement folle et positive. Elle avait l’air si heureuse, et elle avait l’air incroyable. Elle semblait vraiment confiante.

Avant le voyage du Nouvel An, Adele a d’abord fait parler ses fans de sa perte de poids avec quelques apparitions fin 2019. Elle a assisté à la fête d’anniversaire de Drake en octobre et a été photographiée plus mince dans une robe noire. Cet Halloween, elle s’habillait en capitaine Crochet, et sa silhouette plus mince était également évidente sur les photos de sa soirée.

Comment Adele a-t-elle perdu du poids ?

Passer par un divorce était évidemment une période incroyablement difficile pour Adele, mais elle attribue la rupture à l’avoir aidée à s’investir dans la forme physique. Maintenant, elle s’entraîne deux ou trois fois par jour. Adele s’est ouverte à Vogue dans une rare interview sur sa perte de poids en octobre 2021. Elle a présenté son entraîneur, Gregg Miele, aux lecteurs, et a déclaré qu’elle avait « probablement passé plus de temps avec [him] au cours des trois dernières années que quiconque.

Le parcours de remise en forme d’Adele a commencé en 2018 lorsqu’elle s’est séparée silencieusement de Simon (bien que le public n’ait appris la rupture qu’en 2019). C’était au milieu de ce qu’Adele a appelé son «année d’anxiété», au cours de laquelle la salle de sport était cruciale pour elle, a-t-elle déclaré. « C’est devenu ma temps », a-t-elle dit Vogue. « J’ai réalisé que lorsque je m’entraînais, je n’avais aucune anxiété. Il n’a jamais été question de perdre du poids. Je me suis dit : « Si je peux rendre mon corps physiquement fort, et que je peux le sentir et le voir, alors peut-être qu’un jour je pourrai rendre mes émotions et mon esprit physiquement forts. »

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Quand Adele a commencé à travailler dans le gymnase, elle a travaillé uniquement sur le bas du dos et le ventre. Maintenant, c’est une bête avec l’équipement. En fait, Adèle Vogue l’intervieweur a pu passer du temps avec elle pendant qu’elle s’entraînait et a raconté à quel point elle travaillait dur. À un moment donné, la femme de 33 ans «allait en ville sur un vélo elliptique» et à la fin de l’entraînement, elle «avait parcouru tous les appareils de musculation».

Dans un entretien ultérieur avec Vogue britannique, Adele a admis être « assez accro » à l’entraînement tout en faisant face à son anxiété. « Je m’entraîne deux ou trois fois par jour », a-t-elle révélé. « Je fais mes poids le matin, puis je marche normalement ou je boxe l’après-midi, puis je vais faire mon cardio le soir. » De toute évidence, ce régiment n’est pas extrêmement pratique pour la personne moyenne, ce qu’Adèle a reconnu. « J’étais essentiellement au chômage quand je le faisais », a-t-elle expliqué. « Ce n’est pas faisable pour beaucoup de gens. »

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Pouvoir passer autant d’heures à s’entraîner a permis à Adele de ne pas avoir à regarder ce qu’elle mangeait autant que la personne à la diète moyenne. « Je n’ai fait aucun régime », a-t-elle dit Vogue britannique. Elle a confirmé qu’elle n’avait jamais essayé le régime Sirtfood, malgré certains rapports affirmant le contraire. « Je n’ai pas fait ça, dit-elle. « Pas de jeûne intermittent. Rien. Au contraire, je mange plus qu’avant parce que je m’entraîne si dur.

Que pense Adele de sa transformation ?

Après que la nouvelle de la transformation d’Adele en matière de perte de poids ait été rendue publique après ces vacances en janvier 2020, la chanteuse a réussi à rester hors de la vue du public pendant les prochains mois. Ce n’est qu’à son anniversaire en mai que les fans se sont souvenus de sa nouvelle silhouette svelte. Adele a posté sur Instagram une photo d’elle portant une petite robe noire en l’honneur de son anniversaire, et la réponse a été écrasante.

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Comme Adele est rarement vue en public, sa perte de poids est devenue un sujet de discussion lors des rares occasions où elle a été photographiée dans les mois qui ont suivi. La réponse a été mitigée – alors que de nombreuses personnes ont été ravies de la beauté d’Adele, d’autres craignaient qu’elle n’ait succombé aux normes hollywoodiennes de ce à quoi une femme devrait ressembler. « Je comprends pourquoi c’est un choc », a déclaré Adele Vogue. «Je comprends pourquoi certaines femmes, en particulier, ont été blessées. Visuellement, je représentais beaucoup de femmes. Mais je suis toujours la même personne.

En fait, Adele a été blessée par de nombreuses conversations sur sa silhouette. « Les conversations les plus brutales étaient celles d’autres femmes à propos de mon corps », a-t-elle expliqué. « J’ai été très déçu par ça. Cela m’a blessé. »

Dans Britanique Vogue, elle a également précisé qu’elle n’avait pas simplement perdu du poids du jour au lendemain de manière malsaine. « Je pense que l’une des raisons pour lesquelles les gens ont perdu l’intrigue parce qu’en fait, c’était sur une période de deux ans », a-t-elle révélé. « Les gens sont choqués parce que je n’ai pas partagé mon ‘voyage’. Ils sont habitués à ce que les gens documentent tout sur Instagram et la plupart des gens dans ma position obtiendraient un gros problème avec une marque de régime. Je ne pouvais pas m’en foutre de voler. Je l’ai fait pour moi, pas pour quelqu’un d’autre. Alors pourquoi le partagerais-je un jour ? Je ne le trouve pas fascinant. C’est mon corps.

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