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Ne dormez JAMAIS nue, ne mâchez pas de chewing-gum et TOUJOURS mettez un lacet noir dans votre bagage à main: un médecin de bord révèle ses 10 meilleurs conseils de voyage

  • Ben MacFarlane ramène les vacanciers malades au Royaume-Uni après une crise à l'étranger
  • Il passe beaucoup de temps dans les hôtels et dans les avions – il parle donc d'expérience
  • Ses conseils devraient vous mettre plus à l'aise et vous aider à bien dormir

En tant que «médecin de bord» qui ramène des vacanciers malades ou blessés au Royaume-Uni après une crise à l’étranger, je passe la plupart de mon temps dans des avions et des hôtels.

Voici mes meilleurs conseils pour rester en sécurité, heureux et en bonne santé à l'étranger, que ce soit pour abandonner le chewing-gum ou pour porter des lacets afin de contrecarrer les pickpockets.

1: L'excès de gaz n'est jamais amusant dans un avion, surtout pour les personnes assises à côté de vous. Alors pourquoi avoir plus de ballonnements et mettre plus d’oxygène dans votre système? Couper l’eau gazeuse (et dire non au champagne, si vous avez la chance de l’offrir) rend tout le monde plus à l'aise.

Le docteur en vol Ben MacFarlane révèle ses 10 meilleurs conseils de voyage

Le médecin de bord, Ben MacFarlane, a révélé ses 10 meilleurs conseils pour rester en sécurité, heureux et en bonne santé en vacances. Il suggère de ne pas mâcher de gomme ou de boire de l'eau gazeuse dans les avions pour éviter les excès de gaz

2: Oubliez le chewing-gum pour ne pas avoir mal aux oreilles au décollage ou à l'atterrissage. Mâcher nous fait avaler plus d'air – tout comme de l'eau gazeuse. C'est aussi un risque d'étouffement lors de turbulences ou d'atterrissages cahoteux. Agiter votre mâchoire inférieure et faire de grands faux bâillements trient vos oreilles de manière plus sûre.

3: Vous voulez une tasse de thé ou un repas supplémentaire dans un avion? Ne le demandez pas avant une heure après que les plateaux aient été enlevés. C’est l’heure magique où le personnel de cabine prend son repas. Ils répondront aux cloches d’appel ou vous serviront dans l’office. Mais leurs sourires ne seront pas vrais. Et vous ne voudrez peut-être pas savoir où se trouvait la rondelle de citron juste avant de toucher votre verre.

4: Au moment où vous entrez dans votre chambre d'hôtel, débranchez le téléphone (ou au moins désactivez la sonnerie). C’est ce que font les amis du personnel de cabine. Parce que personne ne veut un mauvais numéro à 3h du matin.

5: Vérifiez que le réveil au chevet indique le bon moment, car si vous avez un avion à prendre, 7 heures ne sont pas le bon moment pour savoir qu’il s’agit bien de 9 heures – comme je l’ai découvert il ya des années.

6: Ne vous couchez jamais sans vérifier que la dernière personne qui est restée dans votre chambre n’a pas laissé l’alarme réglée pour s’éteindre à l’aube. Des appels de réveil indésirables peuvent gâcher le meilleur des vacances.

7: Ne dormez jamais nu, car il n’ya rien de pire que d’être réveillé à 2 heures du matin par l’alarme incendie de l’hôtel et de devoir trébucher dans les escaliers menant au parking. Et c’est tout nue parce que vous paniquez trop pour trouver vos vêtements. Le meilleur conseil de voyage? Dormez dans un short et un t-shirt et dormez plus profondément.

Le docteur en vol Ben MacFarlane révèle ses 10 meilleurs conseils de voyage

Dans son livre Holiday, SOS Ben MacFarlane révèle à quoi ressemble la vie d’un médecin battant

8: Faire des pickpockets travailler pour leur argent. Nouez les deux étiquettes métalliques de votre sac à dos ou de votre sac à main avec un lacet noir discret. Il n’arrêtera pas un voleur déterminé, mais il peut vous rapporter une fraction de seconde pour voir ce qu’il essaie de faire. Il empêche également les sacs trop rembourrés de s'ouvrir dans les aéroports bondés et les rues animées.

9: Le portefeuille en papier sur lequel figure le numéro de votre chambre d’hôtel et la carte de clé à l’intérieur? Laissez-le quand vous sortez. Faites-le sortir de votre poche et le voleur sait trois choses: où vous restez, dans quelle pièce vous êtes et où vous êtes. Donc, ne vous attendez pas à ce que vos objets de valeur soient là à votre retour.

10: Ne soyez jamais trop gêné de porter une ceinture de sécurité dans une voiture, un taxi ou un autocar. Un simple fait médical mérite d'être rappelé. Les personnes qui survivent à des accidents sont celles qui portaient leur ceinture de sécurité. Alors attachez votre ceinture. Ne risquez pas de mourir d’embarras.

Holiday SOS: Les aventures d'un médecin ambulant par Ben MacFarlane est maintenant disponible en livre de poche et e-book sur Amazon.

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