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Le « divorce du sommeil » est en hausse : un appareil CPAP pourrait sauver votre mariage : étude

Les conjoints souffrant d’apnée du sommeil mettent inutilement leurs vœux de mariage à l’épreuve.

On estime qu’un Américain sur trois dort régulièrement dans un lit séparé de son partenaire – une démarche surnommée « divorce du sommeil » – en raison du ronflement et des troubles du sommeil, selon une enquête récente de l’American Academy of Sleep Medicine.


Le ronflement est causé par l’air qui s’infiltre dans des voies respiratoires étroites ou obstruées et peut être le symptôme d’un problème plus grave, comme l’apnée du sommeil.
Le ronflement est causé par l’air qui s’infiltre dans des voies respiratoires étroites ou obstruées et peut être le symptôme d’un problème plus grave, comme l’apnée du sommeil. félicitationsstudio – stock.adobe.com

Cependant, de nouvelles découvertes présentées lors de la réunion annuelle SLEEP 2024 pourraient rapprocher les chambres, car l’utilisation d’appareils à pression positive continue (CPAP) a été associée à des niveaux plus élevés de satisfaction relationnelle et à des niveaux plus faibles de conflits relationnels.

« Personne n’est à son meilleur quand il ne dort pas », a déclaré l’auteur principal Wendy Troxel, psychologue clinicienne agréée et professeur adjoint à l’Université de l’Utah, où une étude a été menée auprès de 36 couples. « À une époque où nous voyons des couples vivre des « divorces du sommeil » et où environ 50 % des mariages se terminent par un véritable divorce, il est impératif de reconnaître à quel point un sommeil sain peut contribuer à des relations saines.

Près de 30 millions d’adultes américains souffrent d’apnée obstructive du sommeil, une maladie chronique qui implique l’effondrement répété des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil, provoquant des arrêts et des nausées dans le flux d’air, alias le ronflement. Un traitement courant est la thérapie PAP, qui utilise de légers niveaux de pression atmosphérique, fournis par un masque, pour maintenir la gorge ouverte pendant le sommeil.

« Nous avons développé un traitement pour les couples appelé « We-PAP » en reconnaissance du fait que le sommeil des couples est une expérience partagée et pour aider les patients et les partenaires à surmonter les difficultés liées à l’adhésion ensemble du PAP », a déclaré Troxel, dont le nouveau rapport sera présenté. Mercredi 5 juin, lors de SLEEP 2024 à Houston et Publié dans la revue Sommeil. Une subvention des National Institutes of Health a soutenu leurs recherches.

« Reconnaître que le sommeil et les troubles du sommeil ont un impact sur la qualité d’une relation pourrait être un puissant facteur de motivation pour les personnes atteintes d’apnée du sommeil à adhérer au traitement. »


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