L’athlète olympique Ilona Maher raconte ce qu’elle se dit quand elle n’a pas confiance en son corps : Voir la vidéo

Ilona Maher se confie sur ce qu’elle fait quand elle ne se sent pas bien dans son corps.

Le Médaillé de bronze olympiquequi participe actuellement à « Danse avec les stars« , a partagé un TikTok vulnérable vidéo au cours du week-end, au cours duquel elle a expliqué qu’elle ne se sentait pas « à l’aise avec son corps ».

« J’aime rester honnête avec vous tous, alors je voulais juste vous faire savoir que je ne me sens pas très à l’aise avec mon corps en ce moment », a-t-elle commencé. « Mais ce n’est pas grave, ce n’est pas grave – et je sais que vous allez tous me contacter. »

« Mais n’oubliez pas que l’esprit vous joue des tours », a-t-elle poursuivi. « Il vous dit des choses différentes. Je pense donc que je fais cette vidéo pour m’aider moi-même, et si cela vous aide, c’est encore mieux, une victoire. »

Maher a déclaré qu’il est normal de « ne pas aimer son corps tout le temps et de penser qu’il est tout simplement incroyable », et elle a dit que c’est quelque chose avec lequel elle se bat de temps en temps. Cependant, elle a dit que lorsqu’elle entre dans cet état d’esprit, elle se rappelle trois choses.

« J’essaie de me rappeler ce que mon corps fait pour moi, à quel point il est fort », dit-elle. « À quel point il est fort, que ce soit lorsque je me promène, que je cours, que je soulève des poids ou que je danse. »

La deuxième chose qu’elle dit se dire est que les corps changent constamment et « changeront constamment le reste de nos vies ».

« Peu importe que nous soyons dans une partie différente de notre cycle, vous savez, que [we’re] « Je mange plus, je mange moins, je fais plus d’exercice – je ne fais pas autant d’exercice que d’habitude, c’est pourquoi mon corps change un peu », a-t-elle ajouté.

La dernière chose qu’elle dit se dire est de « se donner un peu de grâce », ce qui, selon elle, n’est pas toujours facile à faire.

« Je pense que c’est dur pour moi cette fois-ci », a-t-elle déclaré. « Mon programme d’entraînement a été complètement bouleversé. Je ne fais que danser et je ne cours pas, vous savez, 500 000 mètres par jour. »

Maher a terminé sa vidéo en disant à ses abonnés de « prendre une respiration, de se rappeler que vous êtes belle, ce n’est pas grave si vous traversez une épreuve ». [this] » . « 

« Il y aura des hauts et des bas [for] « pour le reste de ta vie », a-t-elle ajouté. « Je vous aime et merci à tous de m’aimer. »

Avant ses débuts dans « Dancing with the Stars », Maher, qui a aidé l’équipe féminine américaine de rugby à remporter une médaille de bronze aux Jeux olympiques de Paris en 2024 et est également devenue la star de la couverture numérique du Numéro 2024 de Sports Illustrated consacré aux maillots de bain, a dit « Bonjour Amérique » qu’elle veut montrer aux gens que les stars du rugby sont multidimensionnelles.

« Nous allons sur le terrain et nous sommes des bêtes, mais je peux être une beauté, je peux danser et faire toutes ces choses », a déclaré Maher, qui a ajouté qu’elle voulait continuer son message sur l’appréciation du corps pendant son voyage « Danse avec les stars ».

« Mon nouvel objectif est de montrer que tous les types de corps peuvent danser et s’exprimer à travers la danse et se sentir sexy et beaux lorsqu’ils sont sur la piste de danse », a-t-elle ajouté.