Il a été téléchargé par erreur. Et la photo semblait rappeler n’importe quel ancien instantané de Kardashian: un fond de rêve, des ongles parfaitement entretenus et un bikini à la mode.
La différence avec les messages habituels de Khloe Kardashian? Cette photo était sans retouches, filtres ou photoshopping évidents. Il a été rapidement supprimé et son équipe aurait tenté de le faire disparaître, une réaction à laquelle la star de télé-réalité de 36 ans s’est adressée directement.
« La photo qui a été publiée cette semaine est magnifique. Mais en tant que personne qui a lutté avec l’image corporelle toute sa vie, quand quelqu’un prend une photo de vous qui n’est pas flatteuse sous un mauvais éclairage ou qui ne capture pas votre corps tel qu’il est après avoir travaillé si dur pour en arriver là – et ensuite le partager avec le monde – vous devriez avoir le droit de demander qu’il ne soit pas partagé – peu importe qui vous êtes », a écrit Kardashian.
La star de « L’incroyable famille Kardashian » a reconnu sa propre lutte avec l’image corporelle – dont une partie provenait du fait que « chaque défaut et imperfection » était analysé par le public « et se moquait ».
«On ne s’habitue jamais vraiment à être jugé et mis à part et à se faire dire à quel point celui-ci est peu attrayant, mais je dirai que si vous entendez quelque chose d’assez, vous commencerez à le croire», lit-elle dans sa déclaration. « C’est comme ça que j’ai été conditionné à ressentir, que je ne suis pas assez belle juste en étant moi. »
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Kardashian n’est pas le seul à ressentir la pression nécessaire pour répondre aux normes de beauté.
« Parce que ces normes sont impossibles à respecter, elles laissent les femmes se sentir sous la normale, ce qui peut facilement conduire à des problèmes d’image corporelle. » dit Naomi Torres-Mackie, PhD, chef de la recherche à la Mental Health Coalition. « Nous savons grâce à d’innombrables études de psychologie que l’image corporelle négative nuit au bien-être mental en termes d’estime de soi, de relations interpersonnelles et de fonctionnement quotidien. »
Elle ajoute que la pression pour avoir l’air parfait peut contribuer à une alimentation désordonnée. Aux États-Unis, 30 millions de personnes seront touchées par un trouble de l’alimentation à un moment de leur vie.
«Bien qu’il y ait eu récemment beaucoup de discussions sur la positivité corporelle, le récit dominant est de cacher toutes les imperfections à tout prix», dit Torres-Mackie.
Cependant, cela peut envoyer un message dangereux aux jeunes fans, dit Marla Deibler, psychologue et directrice exécutive du Center for Emotional Health of Greater Philadelphia.
«En supprimant ouvertement les images qui ne sont pas parfaites, (les célébrités) envoient un message selon lequel l’imperfection est inacceptable et peut-être même embarrassante ou honteuse pour leurs abonnés», déclare Deibler.
Cela peut perpétuer la pression pour aspirer à des réalités irréalistes par des adeptes qui peuvent développer des croyances malsaines sur eux-mêmes, ajoute-t-elle.
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Cependant, les experts disent que si des célébrités partagent des photos «honnêtes», cela peut être bénéfique. Cassandra Bankson, une esthéticienne médicale comptant plus d’un million d’abonnés YouTube, a déclaré à USA TODAY en janvier que les photos non éditées servent de « rappel humble que nous sommes tous humains ».
D’un autre côté, une exposition constante à des photos hautement retouchées peut saper l’estime de soi en brouillant les frontières entre réalité et idéalisme, explique Kemi Balogun, professeur agrégé de sociologie et de genre à l’Université de l’Oregon.
Balogun note que de nombreuses célébrités créent une illusion de perfection «sans effort» qui entre en conflit avec le fait que la plupart de ces photos sont soigneusement conservées.
« LorsquePhotossommes filtré ou modifié de manière à ne pas permettre de mettre en évidence des défauts particuliers, cela va avoir un effet négatif en termes d’estime de soi », dit Balogun, créant un« dialogue continu de se critiquer constamment ».
Elle dit que les gens peuvent être contraints de cacher les imperfections perçues avec Photoshop ou des filtres «parce qu’ils sont conditionnés par la société et les images médiatiques à croire que ce sont des normes auxquelles ils devraient souscrire». Mais la clé est de prendre conscience du fait que ces photos ne reflètent souvent pas la réalité.
En reconnaissant que les gens n’apparaissent souvent pas comme ils le font sur les réseaux sociaux, les gens peuvent «voir ces publications de manière plus critique» et reconnaître la beauté de leur propre corps naturel et non filtré.
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Comment combattre la pression pour être parfait
Si vous ressentez des émotions négatives à propos de votre image corporelle, voici quelques conseils pour renforcer votre confiance et vous engager dans la positivité corporelle.
- Abandonnez les comptes de réseaux sociaux qui vous font vous sentir mal dans votre peau.
- Diminuez le temps total passé sur les réseaux sociaux.
- Entraînez-vous à vous arrêter avant de faire des commentaires d’autodérision ou de vous comparer aux autres.
- Parfois, il peut sembler impossible d’aimer tout le temps tous les aspects de votre corps. Rappelez-vous qu’une vue équilibrée est la vision la plus saine de vous-même.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’un trouble de l’alimentation, vous pouvez appeler la ligne d’assistance de la National Eating Disorders Association au 1-800-931-2237, envoyer «NEDA» au 741-741.
