La nouvelle Apple Watch peut se résumer en deux mots: oxygène sanguin.
La capacité de mesurer la saturation en oxygène de votre sang – un indicateur global de bien-être – est la nouvelle fonctionnalité la plus importante de l’Apple Watch Series 6, qui a été dévoilée cette semaine et devient disponible vendredi. (La montre n’est par ailleurs pas si différente de la montre Apple de l’année dernière.) La fonctionnalité est particulièrement opportune avec le coronavirus, car certains patients dans un état critique avec Covid-19 ont eu de faibles niveaux d’oxygène dans le sang.
Mais à quel point cette fonctionnalité est-elle utile pour nous tous, vraiment?
J’ai eu une journée pour tester la nouvelle Apple Watch à 399 $ pour mesurer mon taux d’oxygène dans le sang. Le processus était simple: vous ouvrez l’application d’oxygène sanguin sur l’appareil, gardez votre poignet stable et appuyez sur le bouton Démarrer. Après 15 secondes, au cours desquelles un capteur au dos de la montre mesure votre taux d’oxygène dans le sang en faisant briller des lumières sur votre poignet, il affiche votre lecture. Dans trois tests, mon taux d’oxygène dans le sang se situait entre 99% et 100%.
Je ne savais pas trop quoi faire de ces informations. J’ai donc interrogé deux experts médicaux sur la nouvelle fonctionnalité. Les deux étaient prudemment optimistes quant à ses avantages potentiels, en particulier pour la recherche. Selon eux, la capacité de surveiller constamment les niveaux d’oxygène dans le sang avec un certain degré de précision pourrait aider les gens à découvrir des symptômes de problèmes de santé tels que l’apnée du sommeil.
«L’enregistrement continu des données peut être vraiment intéressant pour voir les tendances», a déclaré Cathy A. Goldstein, médecin du sommeil à la Medicine Sleep Clinic de l’Université du Michigan, qui a étudié les données collectées par Apple Watches.
Mais pour la plupart des personnes en relativement bonne santé, mesurer l’oxygène sanguin au quotidien pourrait être bien plus d’informations que ce dont nous avons besoin. Ethan Weiss, cardiologue à l’Université de Californie à San Francisco, a déclaré qu’il craignait que les lectures d’oxygène dans le sang puissent engendrer de l’anxiété chez les personnes et les amener à passer des tests inutiles.
«Cela peut être positif et négatif», a-t-il averti. «Cela pourrait éloigner les gens des cabinets médicaux et de la maison et les rassurer, mais cela pourrait aussi créer beaucoup d’anxiété.»
Il est important de se souvenir que les montres intelligentes bénéficient de nouvelles fonctionnalités de surveillance de la santé qui nous donnent des informations sur nous-mêmes que nous devons comprendre comment utiliser. Lorsque l’Apple Watch Series 4 a introduit un capteur cardiaque électrique permettant aux personnes de prendre des électrocardiogrammes en 2018, il était utile pour les personnes souffrant de maladies cardiaques connues de surveiller leur santé – mais les médecins ont averti que c’était aussi une nouveauté qui ne devrait pas être utilisée pour sauter. conclusions ou pour que les gens s’auto-diagnostiquent des crises cardiaques ou d’autres conditions.
Et donc, nous revoilà.
Ce qu’il faut savoir sur les niveaux d’oxygène dans le sang
Une personne en bonne santé aura généralement des niveaux d’oxygène dans le sang entre les années 90 et 90. Lorsque les gens ont des problèmes de santé tels que des maladies pulmonaires, des troubles du sommeil ou des infections respiratoires, les niveaux peuvent chuter entre les années 60 et 90, a déclaré le Dr Goldstein.
Si vous achetez l’Apple Watch et que vous avez tout le temps accès à des informations sur votre taux d’oxygène dans le sang, il est important de disposer d’un cadre pour réfléchir aux données. Plus important encore, vous devriez avoir un médecin de soins primaires avec qui vous pouvez partager les mesures afin que vous puissiez les mettre en contexte avec votre état de santé général, comme votre âge et les conditions préexistantes, a déclaré le Dr Goldstein.
Les personnes relativement en bonne santé peuvent faire des choses pratiques avec les données pour améliorer leur bien-être. Si vos entraînements s’effondrent et que votre taux d’oxygène dans le sang est également plus bas, faites quelques petits ajustements à des comportements tels que votre alimentation et voyez si cela fait une différence.
Mais quand il s’agit de conseils médicaux et de diagnostic, adressez-vous toujours à un médecin. Si vous remarquez une forte baisse de votre taux d’oxygène dans le sang, ce n’est pas nécessairement une raison de paniquer et vous devriez en parler à votre médecin pour décider s’il faut enquêter. Et si vous présentez des symptômes de maladie, tels que de la fièvre ou une toux, une lecture normale de l’oxygène dans le sang ne devrait pas être une raison pour ne pas parler à un professionnel de la santé, a déclaré le Dr Goldstein.
Laissez un expert médical – pas votre montre – créer le plan d’action.
La surveillance de l’oxygène dans le sang peut être plus utile pour les personnes qui sont déjà connues pour avoir des problèmes de santé, a déclaré le Dr Weiss. Par exemple, si une personne ayant des antécédents d’insuffisance cardiaque voyait des niveaux de saturation inférieurs dans son oxygène sanguin pendant l’exercice, cette information pourrait être partagée avec un médecin, qui pourrait alors modifier le plan de traitement.
Ces informations pourraient également être utilisées pour déterminer si une personne malade doit se rendre à l’hôpital. «Si un patient m’appelait et me disait:« J’ai Covid et mon taux d’oxygène est de 80% », je dirais:« Allez à l’hôpital », a déclaré le Dr Weiss.
