Jillian Michaels dit qu’une grande partie de l’industrie du régime est « Bulls – T »

C’est un édit qu’elle se suive avec plaisir.

Personnellement, « mon régime est vraiment propre », a expliqué le joueur de 50 ans. Après une fenêtre rapide de 14 heures, elle fera cuire deux œufs sur une tranche de levain bio ou du toast à grains entiers, du yaourt biologique avec des baies ou son smoothie incontournable, un mélange de collagène, de beurre d’arachide, de créatine, de carnitine , Banana, lait et nappes de cacao.

Pour le déjeuner, « Aujourd’hui, j’ai commandé à Goop Kitchen », a-t-elle détaillé le bol de houmous méditerranéen avec du quinoa, du poulet, des verts et de la vinaigrette grecque. « Et je pense que pour le dîner, je vais finir par avoir du pho de poulet. »

Michaels ne mange pas de bonbons et boit « très rarement » de l’alcool, collant à l’eau, au café et au thé à la place. « Non pas parce que je pense que c’est le diable », a-t-elle dit, « mais je n’ai tout simplement pas besoin des calories. »