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Je guéris ma maladie d’Alzheimer grâce à ces simples changements de mode de vie

Deux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer affirment publiquement avoir vaincu cette maladie mortelle, simplement en adoptant des changements simples mais stricts dans leur mode de vie.

Un nouveau CNN Le documentaire « The Last Alzheimer’s Patient » met en vedette Cici Zerbe, qui a déclaré se sentir « beaucoup mieux » après avoir adopté un régime alimentaire à base de plantes et adopté une routine sérieuse d’exercice et de bien-être.

Zerbe, qui a avoué avoir manqué ses côtelettes de veau bien-aimées – elle n’a pas mangé son plat préféré depuis cinq ans, a-t-elle déclaré – a attribué le crédit à la méditation, à l’exercice et au régime spécifiquement pour « l’inverse » de ses symptômes.

Cici Zerbe a vu ses symptômes « s’inverser » après une série de changements de mode de vie, selon un nouveau documentaire. CNN

Zerbe participe à un essai clinique dirigé par le Dr Dean Ornish, qui a exploré les impacts d’un changement important de mode de vie sur la démence précoce et les troubles cognitifs légers dus à la maladie d’Alzheimer. Les résultats devraient être publiés le mois prochain, selon le Daily Mail. signalé.

Gupta a également interviewé un autre participant à l’étude, Simon Nicholls, qui a partagé sa propre expérience similaire.

En possession de deux copies du gène APOE4, connu pour augmenter considérablement le risque de maladie d’Alzheimer – la star des Avengers Chris Hemsworth est connue pour être touchée – l’homme de 55 ans a constaté des améliorations spectaculaires après avoir modifié son mode de vie.

«J’étais très inquiet», a déclaré Nicholls au Dr Sanjay Gupta devant la caméra. « J’ai un fils de trois ans et un fils de huit ans. C’est vraiment important pour moi, à mesure que je vieillis, d’essayer d’être là pour eux à l’avenir.

Simon Nicholls, 55 ans, a déclaré que le fait d’être là pour sa famille était un facteur de motivation majeur. CNN

« Il y a beaucoup de [changes] « En termes de style de vie, vous pouvez faire reculer la maladie et vous donner plus de temps, c’est tout ce dont nous avons besoin jusqu’à ce que nous trouvions un remède », a-t-il déclaré.

Nicholls semble avoir trouvé une motivation considérable dans l’expérience antérieure de la démence au sein de sa famille : sa mère est décédée de ce que l’on pensait être la maladie d’Alzheimer à l’âge de 70 ans.

Nicholls a apporté de sérieux changements à son régime alimentaire et à son mode de vie pour obtenir des résultats que les médecins ont trouvés impressionnants. CNN

« Au cours des 10 dernières années de sa vie, elle s’est simplement assise sur une chaise, se berçant, tout en prenant environ 14 médicaments. Je préférerais de loin avoir une durée de vie plus longue et ensuite aller vite », a-t-il déclaré.

« Simon était en mission, comme si la Faucheuse regardait par-dessus son épaule. Il allait botter le cul et prendre des noms », a déclaré à CNN le neurologue préventif Dr Richard Isaacson, qui a supervisé le cas de Nicholls.

Isaacson s’est dit surpris de voir les biomarqueurs de Nicholls pour la maladie d’Alzheimer disparaître en un peu plus d’un an.

Le parcours de Zerbe a été présenté dans le nouveau film documentaire de CNN, « Le dernier patient atteint d’Alzheimer ». CNN

Le régime a commencé par une prescription de tirzépatide, présent dans les médicaments à la mode Mounjaro et Zepbound, approuvés respectivement par la FDA pour le diabète de type 2 et la perte de poids.

En plus de se faire vacciner et de se soumettre à de nouvelles restrictions alimentaires – élimination du sucre et des aliments ultra-transformés, passage à un régime à base de plantes – Nicholls a également adopté une routine d’exercice sérieuse, notamment de la musculation. Ses matinées commençaient par une combinaison de marche, de jogging et de vélo.

«Quand j’ai vu Simon pour la première fois, il avait un peu de carrure, comme la plupart des gars dans la cinquantaine. Quand je l’ai vu à neuf semaines, j’ai fait une double prise. Il était totalement musclé, même déchiré », a déclaré le Dr Isaacson.

« J’adore me promener chaque matin au lever du soleil pendant une heure et demie avec un podcast. Je fais 10 000 pas ou plus chaque jour. Je suis très constant », a révélé Nicholls. «Je fais également un entraînement complet très lent avec des poids trois fois par semaine pendant une heure.»

« Au cours de ces neuf semaines, il a perdu 21 livres, soit environ 80 pour cent de cette graisse, et a pris du muscle, ce qui était excellent », se souvient Isaacson. « Je ne l’ai presque pas reconnu. »

Isaacson a déclaré qu’il s’abstenait d’utiliser le terme « inverse », mais a souligné l’enthousiasme suscité par les résultats prometteurs observés chez Nicholls et d’autres patients.

« Je n’utilise pas le terme « marche arrière ». Je ne sais pas ce que signifie l’inverse dans le domaine de la maladie d’Alzheimer », a déclaré Isaacson.

« Mais les résultats que nous avons observés avec Simon et d’autres patients dans le cadre de notre recherche sont extrêmement passionnants. »


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