Former les passagers à des cours de yoga en direct depuis le confort de leur siège pendant le voyage

Un opérateur TRAIN a rendu les voyages plus tranquilles – en organisant des cours de yoga en direct pendant les voyages.

Les passagers de l’Heathrow Express voyageant hier ont eu droit à des séances avec l’influenceuse de yoga Celest Pereira, qui a développé une séance de yoga assis et de méditation de 12 minutes pour aider les voyageurs à se détendre.

Les passagers de l’Heathrow Express lors d’un cours de yoga hierCrédit : SWNS
La classe est conçue pour aider les voyageurs à se détendre

La classe est conçue pour aider les voyageurs à se détendreCrédit : SWNS

Le cours a été développé pour que les voyageurs de tous âges et de toutes capacités puissent effectuer les exercices en toute sécurité depuis leur siège – et on pense que c’est la première fois qu’un cours de yoga a lieu dans un train en mouvement.

Pour mettre les passagers dans le bon état d’esprit, la voiture « Train tranquille » accueillant les séances a été décorée d’eucalyptus frais et de lavande pour remplir la voiture d’arômes apaisants.

L’initiative a été testée après qu’une étude également commandée par Heathrow Express a révélé que plus de la moitié des usagers des transports publics trouvent les voyages stressants à la suite de la pandémie de Covid-19.

Celest Pereira a déclaré : « Voyager peut être très compliqué – il se passe beaucoup de choses, beaucoup de choses à penser, et c’est très axé sur les délais – cela peut donc être une expérience très intense.

« En organisant ces cours, nous espérons atténuer ces pressions et aider les passagers à être dans le moment présent, à se sentir moins submergés et à soulager toute tension musculaire.

« Il n’y a aucune raison pour que les voyages ne soient pas tranquilles – et il s’agit souvent d’entraîner votre cerveau à penser un peu différemment.

« Et c’est en grande partie ce que font ces séances de méditation et de yoga – elles visent à aider les passagers à se vider la tête grâce à des exercices de respiration et à des étirements corporels particuliers. »

L’étude de 2 000 adultes a également identifié les aspects les plus frustrants des voyages, notamment les départs retardés (52 %) et les foules (48 %).

Les vols, trains ou bus manquants (47 pour cent) entraînent également une aggravation, tout comme essayer de trouver un siège (43 pour cent) et s’inquiéter d’avoir oublié quelque chose comme votre passeport ou les billets (40 pour cent).

D’autres inquiétudes incluent se perdre (38 pour cent), être séparé de ses bagages (33 pour cent) et manquer des annonces de voyage (29 pour cent).

Il n’est donc peut-être pas étonnant que 72 % souhaitent que les opérateurs fassent davantage pour rendre les déplacements dans les transports publics plus relaxants.

Joe Bence, un londonien de 26 ans qui faisait partie de ceux qui sont montés à bord du « train tranquille » de l’Heathrow Express, a déclaré: « J’ai une vie tellement chargée et je regarde généralement mon téléphone dans le train – mais aujourd’hui, j’ai complètement éteint .

« La classe était une belle distraction de la vie, elle a fait ma journée. »

Et Talitha Lindo, 31 ans, également originaire de Londres, a ajouté : « J’aime aller dans de nouveaux endroits mais je n’aime pas trop l’aspect voyage – c’est trop occupé et précipité.

« Donc, quelque chose comme ça est vraiment génial – cela m’a fait ressentir ce que je pense que vous devriez ressentir lorsque vous voyagez, et je suis beaucoup plus excité à propos de mon voyage maintenant.

« Je me sens très zen, donc l’exercice a définitivement fonctionné. »

Les personnes interrogées ont également révélé comment les opérateurs pourraient être en mesure de réduire l’inquiétude des passagers lors de leurs déplacements, notamment des « voitures silencieuses » (39 %) et des sièges réservés (39 %).

Des collations ou des rafraîchissements gratuits (36 %) feraient également la différence, de même que des places réservées pour les bagages (32 %) et des divertissements à bord pour se distraire (30 %).

Selon les données de OnePoll.com, trois sur dix (30 %) aimeraient également que de la musique tranquille soit jouée pendant les voyages, tandis qu’un quart (24 %) pense que des parfums apaisants seraient utiles.

L’arôme d’eucalyptus du « Train tranquille » a impressionné de nombreux passagers.

Commentant son expérience, Elizabeth, de Washington DC, a déclaré: «C’était un vrai coup de pouce, surtout après un long vol de nuit. L’odeur est tellement merveilleuse.

Le sondage a révélé que les cours de yoga à bord obtiennent l’approbation d’environ un cinquième (18 %), de sorte que les passagers qui ont raté cette expérience sur le « Train tranquille » hier peuvent revivre le moment sur Heathrow Express au cours de l’année prochaine sur leurs écrans multimédias à bord. montrera un court enregistrement de la classe, pour que les futurs passagers s’impliquent et se détendent.

Les fleurs utilisées à bord pour l’événement ont été transformées en 45 magnifiques bouquets et données à une association caritative locale de Paddington, LDN London, qui offre un bouquet pour égayer chacun de ses 45 services.

Un porte-parole d’Heathrow Express a déclaré : « Nous avons toujours cherché à fournir un service haut de gamme, simple et direct, tout en offrant aux passagers toutes les installations dont ils ont besoin.

«Nos trains circulent toutes les 15 minutes et offrent le transfert le plus rapide entre Heathrow et le centre de Londres, donc si les passagers ont besoin d’aller quelque part rapidement, notre service est un service sur lequel ils peuvent compter.

«Mais nous ne sommes qu’une partie du voyage – de nombreux passagers ont déjà passé des heures dans les trains ou les avions avant de voyager avec notre service, à quel point ils peuvent se sentir assez tendus et épuisés.

« J’espère donc que des initiatives comme le » Train tranquille « apaiseront les inquiétudes et aideront à détendre les passagers alors qu’ils reprennent leurs voyages après la pandémie de COVID-19. »

Celest Pereira a développé la séance de yoga

Celest Pereira a développé la séance de yogaCrédit : SWNS
Les passagers pouvaient participer depuis leur siège

Les passagers pouvaient participer depuis leur siègeCrédit : SWNS
Le cours de yoga a eu lieu dans le train Heathrow Express

Le cours de yoga a eu lieu dans le train Heathrow ExpressCrédit : SWNS
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