Éreinté à cause du stress ? Une étude révèle que cela peut altérer vos souvenirs
Le stress peut faire bien plus que simplement affecter notre humeur et gâcher la journée. Un récent étude dirigé par la Dre Sheena Josselyn et le Dr Paul Frankland, l’Hospital for Sick Children affirme que le stress peut modifier la façon dont le cerveau stocke et traite les souvenirs. Pour les personnes souffrant du SSPT, cela peut avoir un effet déchirant.
Résultats de l’étude :
Les chercheurs ont mené l’étude en analysant le cerveau de souris. Ils ont découvert que le stress libère des endocannabinoïdes, des produits chimiques qui contribuent à la formation de souvenirs contextuels spécifiques. Mais lorsque le cerveau est exposé à des niveaux élevés de stress, les endocannabinoïdes peuvent perturber les neurones gardiens, conduisant à des souvenirs volumineux et généralisés.
A LIRE AUSSI : Vous vous sentez stressé au travail ? Voici comment le simple fait de respirer profondément peut aider à soulager l’anxiété et à retrouver le calme.
Le Dr Sheena Josselyn, scientifique principale à SickKids et l’un des responsables de l’étude, a déclaré dans un communiqué de presse que les endocannabinoïdes agissent comme des gardiens du cerveau. Cependant, lorsqu’il est exposé à des niveaux élevés de stress, le contrôle échoue et des souvenirs généralisés d’aversion et de peur se forment.
Pour le dire simplement, le stress modifie la façon dont le cerveau stocke un souvenir distinct. Au lieu de cela, il conduit à une cascade de souvenirs effrayants liés, qui peuvent agir comme des déclencheurs pour chaque situation, même celles qui sont de nature minuscule.
A LIRE AUSSI : Combattez le stress et les maladies liées au mode de vie avec ces 6 poses de yoga et exercices de respiration simples
L’étude a trouvé une solution
L’étude a permis de trouver une solution à la cascade de souvenirs effrayants induits par une exposition à trop de stress. Les chercheurs ont découvert qu’en bloquant les récepteurs endocannabinoïdes, l’expansion des souvenirs aversifs généralisés induite par le stress pouvait être réduite chez la souris. Cela peut en outre offrir des pistes de traitement prometteuses pour les personnes atteintes du SSPT.
Stress, mémoire et développement du cerveau
L’étude a découvert un lien intéressant entre le stress, la mémoire et le développement du cerveau. L’étude faisait référence à des études antérieures sur des cerveaux plus jeunes développant des souvenirs plus généralisés que les cerveaux adultes. Cependant, de nombreux processus et fonctions biologiques liés aux actions complexes du cerveau restent encore à découvrir, a déclaré la Dre Sheena Josselyn.
A LIRE AUSSI : Aux prises avec l’anxiété et le stress à l’université ? Voici comment bien manger et faire de l’exercice peuvent vous aider
Avis de non-responsabilité : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel. Demandez toujours l’avis de votre médecin pour toute question concernant un problème de santé.
