Des scientifiques révèlent que vous perdez 12 minutes de votre vie à chaque fois que vous buvez un coca | Actualités Monde

Selon les scientifiques, chaque fois que vous prenez un coca, vous pourriez perdre 12 minutes de votre vie.

Les statistiques inquiétantes ont été découvertes dans une étude menée par l’Université du Michigan qui a examiné le temps que certains aliments transformés prennent dans votre vie.

Les aliments ultra-transformés – qui contiennent des ingrédients tels que des colorants et arômes artificiels, des conservateurs et des émulsifiants – peuvent être dangereux s’ils ne sont pas consommés avec modération.

Et certains favoris pourraient finir par vous coûter des minutes de votre vie. Un hot-dog pourrait gagner 36 minutes – et si vous le buvez avec un coca, cela fait encore 12 minutes.

Il a également été constaté que les sandwichs et les œufs du petit-déjeuner enlèvent 13 minutes à la vie d’une personne, et les cheeseburgers en enlèvent neuf.

Cependant, la recherche n’est pas que de mauvaises nouvelles, car les scientifiques ont également découvert que manger certains types de poissons pouvait vous donner 28 minutes de vie supplémentaires.

Le Dr Olivier Jolliet, responsable de l’étude, a déclaré : « L’urgence de changements alimentaires pour améliorer la santé humaine est claire.

«Nos résultats démontrent que de petites substitutions ciblées offrent une stratégie réalisable et puissante pour obtenir des avantages significatifs pour la santé et l’environnement sans nécessiter de changements alimentaires radicaux.»

Même si certains de nos aliments réconfortants, comme la pizza, les macaronis au fromage, les hot-dogs et le coca, raccourcissaient tous la vie d’une personne, d’autres aliments avaient le potentiel de la prolonger.

Certains types de poissons peuvent prolonger votre vie de 32 minutes – et une étude a déjà montré que manger des fromages comme le cheddar et le brie pourrait contribuer à augmenter l’espérance de vie et à prévenir le cancer du foie.

De nombreux médecins ont suggéré de supprimer les aliments ultra-transformés pour être plus sains.

Plus tôt cette année, le British Medical Journal (BMJ) a constaté qu’une consommation élevée d’UPF est associée à un risque accru de 50 % de décès lié à une maladie cardiovasculaire, à un risque 48 à 53 % plus élevé de problèmes de santé mentale, notamment d’anxiété, et à un risque 12 % plus élevé de décès liés aux maladies cardiovasculaires. risque plus élevé de diabète de type 2.

Une consommation plus élevée d’UFP était également associée à un risque 21 % plus élevé de décès (quelle qu’en soit la cause), d’obésité, à un risque 40 à 66 % plus élevé de maladie cardiaque, de problèmes de sommeil et à un risque 22 % plus élevé de dépression.

D’autres problèmes de santé connexes comprennent l’asthme, l’hypercholestérolémie et les problèmes gastro-intestinaux.

Bien sûr, les PUF peuvent être consommés avec modération, mais les médecins recommandent toujours des aliments plus sains tels que des fruits, des glucides sains et des légumes.

Entrez en contact avec notre équipe de presse en nous envoyant un e-mail à [email protected].

Pour plus d’histoires comme celle-ci, consultez notre page d’actualités.

PLUS : Une femme « imitant Luigi Mangione menace l’assureur maladie avec des mots sur ses balles »

PLUS : Un implant zapper la langue pourrait bientôt vous aider à passer une bonne nuit de sommeil

PLUS : Stanley rappelle 2 600 000 gobelets viraux après que des dizaines de personnes ont été brûlées