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Des personnes de plus de 80 ans révèlent les inquiétudes qu’elles regrettaient lorsqu’elles étaient jeunes

Entre problèmes financiers, problèmes relationnels et soucis de santé, les soucis ne manquent pas tout au long de notre vie.

Selon l’Association américaine de psychologie, environ un tiers des personnes déclarent que le stress est accablant la plupart du temps. Certaines de ces préoccupations sont incroyablement valables. Le coût de la vie est absurdement élevé, les problèmes de santé (une pandémie, ça vous dit ?) peuvent susciter une anxiété intense et les conflits peuvent être extrêmement douloureux.

Cependant, il existe de nombreux autres scénarios sur lesquels nous réfléchissons souvent et qui n’en valent pas la peine. Comme le dit le vieil adage, « la plupart des choses qui nous inquiètent n’arrivent pas ».

Pour tester à quel point cela est vrai, le HuffPost s’est entretenu avec des personnes âgées de 80, 90 et 100 ans pour connaître leur avis sur les choses qui les inquiétaient lorsqu’ils étaient plus jeunes. Et il s’avère qu’ils ont perdu du temps à s’inquiéter de certaines choses qui pourraient vous inquiéter maintenant. Voici ce qu’ils ont dit :

Ils aimeraient ne pas se soucier de ce que les gens pensent d’eux.

Jackie Stricker, qui a 100 ans et vit de façon indépendante à Prés de Saint-Jean à Rochester, New York, a déclaré que, pendant son adolescence, «je suppose que ce que les gens pensaient de moi importait pour moi.»

Même si cela la préoccupait dans sa jeunesse, ce que les gens pensaient d’elle devenait moins préoccupant à mesure qu’elle vieillissait.

« Parfois, les gens ne vous aiment pas et vous ne pouvez vraiment rien y faire », a-t-elle expliqué au HuffPost. « Ils eux-mêmes ne savent même pas pourquoi, donc je ne m’en soucie pas. »

Ils souhaiteraient ne pas trop insister sur l’issue des situations.

Lorsqu’on lui a demandé de quoi il pensait que les jeunes devraient moins s’inquiéter, Kenny Vance, un musicien de 80 ans qui partage son temps entre New York et la Floride, a déclaré au HuffPost que l’issue de certaines situations devrait être moins préoccupante.

« Si vous regardez le résultat avant d’avoir suivi le processus, c’est juste quelque chose qui vient de votre imagination, ce n’est pas lié à la réalité », a déclaré Vance, chanteur du groupe doo-wop Kenny Vance and the Planotones et un documentaire, « Coeur et âme : une histoire d’amour», diffusé en première sur PBS en juin.

Au lieu de trop réfléchir à une situation ou de laisser votre négativité vous empêcher de faire quelque chose, présentez-vous simplement, a déclaré Vance.

« Je vous garantis que si vous vous présentez, il se passera quelque chose auquel vous ne vous attendiez pas. Ce n’est jamais ce à quoi on s’attend », a-t-il déclaré. « ‘N’attendez pas ce à quoi vous vous attendez’, je pense que c’est un bon aphorisme. »

Ils aimeraient ne pas s’inquiéter de s’ennuyer à la retraite.

Ruth Snyderman-Works, 87 ans, a déclaré qu’elle s’inquiétait beaucoup du temps libre dont elle disposerait une fois à la retraite. Snyderman-Works est copropriétaire d’une galerie d’art à Philadelphie avec son mari, Rick Snyderman, depuis plus de 50 ans.

« J’étais très inquiet à l’idée de fermer la galerie et de savoir ce que je ferais toute la journée après avoir été ligoté pendant 52 ans », a déclaré Snyderman-Works au HuffPost. « Depuis ce temps-là, il semble que les jours passent vite. Nous vivons dans un condo dans une rue où il y a tellement de monde avec qui nous pouvons socialiser.

Le couple a déclaré qu’il restait occupé et social en voyant d’anciens employés, d’anciens clients, des amis, des artistes et des personnes jeunes et moins jeunes et ayant des convictions différentes des leurs.

« Il y a tellement de façons de parler aux gens que vous trouvez des endroits où vous pouvez avoir une sorte de point commun », a déclaré Snyderman au HuffPost. « Et si vous ne parlez que de ceux où vous avez des différences, c’est une vie assez triste et vide, et nous n’avons jamais vécu ce genre de vie. »

« Nous ne nous soucions donc plus de notre temps », a ajouté Snyderman-Works. « Cette plus grande peur a disparu. »

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MoMo Productions via Getty Images

Certains scénarios ne valent pas la peine d’être soulignés.

Ils aimeraient ne pas se soucier autant de leur apparence.

« Je m’inquiétais beaucoup des apparences dont j’avais cessé de m’inquiéter dans la quarantaine et la cinquantaine », a déclaré au HuffPost Naomi Goldrich, une femme de 91 ans qui vit en Californie. « Étais-je bien habillé ? Ai-je l’air bien ? J’étais très grand et très maigre, et j’avais toujours peur de me sentir comme un geek.

Elle a ajouté que l’apparence devenait très importante, surtout au lycée, lorsque les filles étaient impatientes de porter un certain type de pull ou un certain type de chaussures. « Et je viens d’une famille pauvre. Nous n’avions pas l’argent pour acheter ces chaussures et ce pull », a-t-elle déclaré.

Au fil du temps, Goldrich a appris que l’apparence n’était en réalité pas si importante, a-t-elle déclaré.

« Tant que j’étais propre et soigné, mon apparence n’avait pas d’importance », a déclaré Goldrich. Ce qui comptait vraiment « c’était ce que j’avais fait – et j’ai décidé de réorienter activement ma vie. J’ai fait des études de droit et j’ai commencé à vivre ma vie loin des apparences.

Ils souhaiteraient ne pas catastrophiser la fin du monde.

« Je me souviens que peut-être que quand j’avais 5 ans… les adultes qui parlaient du monde allaient cesser », a déclaré Diane Johnson, une femme de 85 ans qui vit dans le Connecticut. « Je me souviens avoir regardé par la fenêtre pendant longtemps en attendant que cela se produise. »

Pour Johnson, c’était au début des années 1940, alors que la Seconde Guerre mondiale faisait rage et que les États-Unis se remettaient du bombardement de Pearl Harbor. Les gens pourraient désormais s’inquiéter des conflits politiques, des tensions raciales ou des effets du changement climatique. Toutes ces préoccupations sont réelles et, tout comme à l’époque, de nombreuses personnes dans le monde ne sont aujourd’hui pas à l’abri de ces situations.

Mais, pour ceux qui sont physiquement à l’abri de ces menaces, il y a une différence entre s’inquiéter et catastrophiser, c’est-à-dire lorsque vous tombez dans le piège du « et si » et que votre esprit passe en mode survie de combat ou de fuite alors que ce n’est pas le cas. besoin de. Cela entraîne du stress, de l’anxiété et de nombreuses inquiétudes face à une situation dont vous êtes physiquement à l’abri.

Ils aimeraient que les gens ne se soucient pas de se venger de quelqu’un.

Bob Wheeler, un homme de 82 ans du Connecticut, a déclaré qu’il n’a jamais été très inquiet dans sa vie, mais il voit beaucoup de gens autour de lui s’inquiéter d’une chose qui est une perte de temps : la vengeance.

«Certaines personnes (…) sentent qu’elles doivent se venger. S’ils reçoivent un appel téléphonique non sollicité, un e-mail ou autre, ils doivent se venger et essayer de se venger de la personne qui le fait, et cela ne fonctionne jamais », a déclaré Wheeler. « Vous devrez simplement ignorer ces choses… et vous vivrez plus longtemps si vous faites cela. » (Ressentir le besoin de se venger de quelqu’un crée du stress, et le stress est mauvais pour ton coeur, santé intestinale et plus.)

Pour certains, ils ne se sont pas inquiétés du tout – et cela leur a bien servi.

Jerry Spoerl, un homme de 87 ans qui vit dans le New Jersey, a déclaré qu’au lieu de s’inquiéter d’une situation, il avait fait des recherches afin de pouvoir apporter les changements nécessaires et éclairés. Il prie aussi quand il est inquiet.

S’inquiéter ne fait que créer une distraction, a-t-il déclaré. « Sortez les fourmis de votre tête – concentrez-vous simplement sur les choses réelles, pas sur ce qui pourrait arriver », a déclaré Spoerl.

Quand il fait face à un souci, c’est rapide. Spoerl peut facilement mettre cela de côté et se rappeler que ce qui le préoccupe n’est pas vrai ou n’est pas aussi grave qu’il le pense.

« Une partie de mon approche mentale, si j’ai une mauvaise pensée ou quelque chose du genre, je me dis : « Jerry, tu es un beau vieil homme et tu devrais avoir confiance en toi », et cela m’aide à m’aider », a déclaré Spoerl.

Pour le 80e anniversaire de Jerry, ses enfants ont fait confectionner des chemises avec l’un de ses slogans incontournables : « 75 % de cette vie est de pures conneries ». C’est un bon mantra : qui veut perdre sa vie à s’inquiéter de BS ?


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