Gene Berg, 72 ans, de Litchfield, New Hampshire, espère remporter une médaille aux Jeux seniors de pickleball dans chaque État qui en organise un.
Zack Wittman pour NPR
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Zack Wittman pour NPR
Gene Berg, 72 ans, de Litchfield, New Hampshire, espère remporter une médaille aux Jeux seniors de pickleball dans chaque État qui en organise un.
Zack Wittman pour NPR
Comment la condition physique et le mouvement évoluent-ils tout au long de la vie ?
Selon Allison Aubrey de NPR, qui s’occupe de la santé et du bien-être, la recommandation officielle est de viser plus de 150 minutes par semaine d’activité physique d’intensité modérée. Cela peut être la course, la marche, le vélo, la natation ou l’haltérophilie.
Nous rencontrons un groupe de personnes âgées actives, qui montrent qu’il n’est jamais trop tard pour trouver le mouvement et l’exercice qui vous conviennent.
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Cet épisode a été produit par Matt Ozug et Brianna Scott. Il a été édité par Courtney Dorning et Sarah Handel. Notre producteur exécutif est Sami Yenigun.
