Dans le nouveau documentaire Netflix Ne mourrez pas: l’homme qui veut vivre pour toujoursle multimillionnaire technologique Bryan Johnson donne aux téléspectateurs un aperçu de son régime que lui et son équipe ont conçu pour essayer de vaincre le processus de vieillissement.
Son initiative Blueprint consiste à se réveiller à 5h du matin et à se coucher à 20h30; consommer un régime principalement végétalien tout en prenant 90 suppléments par jour; «Bathing» dans la lumière LED; faire de l’exercice jusqu’à 60 minutes par jour, six jours par semaine; et subir des analyses et tests d’IRM de routine.
Il a subi des transfusions sanguines de son fils et de la thérapie de choc sur son pénis.
L’espérance de vie augmente à l’échelle mondiale, le nombre de personnes âgées de 80 ans ou plus estimées à atteindre 426 millions d’ici 2050. Mais plus d’entre nous cherchent également à vivre plus sain à mesure que nous vieillissons.
