Comment l’activité physique avant et après le traitement du cancer améliore les résultats

L’activité physique est bénéfique avant, pendant et après un traitement de chimiothérapie. De nouvelles recherches doctorales ont examiné de plus près ceux qui se désengagent.

Ceux qui résistent le mieux au traitement du cancer sont souvent ceux qui menaient une vie active avant le diagnostic. Cela réduit le risque de blessures et de complications retardées. »

Benedikte Western

Dans son travail de doctorat, elle a examiné 34 études différentes, qui impliquaient toutes des patients atteints de cancer participant à des programmes d’exercices. Elle a remarqué plusieurs traits communs parmi ceux qui ont commencé mais abandonné les études. L’une d’elles était qu’ils n’avaient pas de mode de vie actif avant de contracter le cancer.

« Leur abandon à mi-chemin compromet la recherche. Cela fausse les résultats lorsque ceux qui terminent le programme menaient déjà une vie active avant leur maladie. Après tout, ce ne sont pas eux que cette recherche vise à aider », explique Western.

En règle générale, ceux qui n’ont pas suivi un programme d’exercice après un traitement contre le cancer étaient en surpoids et avaient moins d’éducation formelle.

Cependant, certains programmes d’exercices ont enregistré plus d’abandons que d’autres, et les gens ont arrêté à des moments différents. Certains ont fait régulièrement de l’exercice pendant le traitement, mais ont arrêté par la suite.

« Qui démissionne n’est pas aléatoire »

« Nous devons garder cela à l’esprit lorsque nous concevons ces études. Qui arrête de fumer n’est pas aléatoire, et pour trouver des solutions efficaces pour tout le monde, nous devons accorder une attention particulière à ceux qui sont plus susceptibles d’arrêter », déclare Western.

Il est naturellement plus facile de s’en tenir aux bonnes habitudes existantes que d’en adopter de nouvelles. Pour beaucoup, le traitement du cancer à lui seul constitue déjà un véritable défi et, dans certains cas, le traitement lui-même peut entraîner des déficiences fonctionnelles.

« De nombreux survivants du cancer souffrent de fatigue et estiment que le repos ne les aide pas. Le sommeil est souvent affecté et certains doivent retirer beaucoup de tissus ou de peau. Les niveaux hormonaux peuvent également être affectés. À tout cela, ajouter un changement de mode de vie peut être difficile. , mais le simple fait de l’éviter n’améliorera pas les choses », déclare Western.

Un changement durable

Adopter un mode de vie plus actif peut être difficile et dépend principalement de chaque individu. C’est pourquoi Western a également étudié ce que l’on appelle les « compétences d’autogestion », c’est-à-dire la capacité des survivants du cancer à modifier durablement leur mode de vie.

« Changer le comportement des gens est complexe. C’est pourquoi nous avons besoin de mieux connaître les raisons pour lesquelles les gens ont besoin d’aide et ce qu’ils pensent pouvoir gérer par eux-mêmes. Les parcours et les points de départ de chacun sont uniques, la clé est de déterminer ce qui contribue aux changements permanents. « , dit Western.

Elle a découvert que ceux qui déclarent des niveaux d’activité physique plus élevés sont généralement plus activement engagés dans la vie. Ils avaient des passe-temps et des activités qui, selon eux, donnaient de la valeur à leur vie. Ils surveillaient également leur santé, avaient des attentes raisonnables envers eux-mêmes et connaissaient ce qui influençait leur santé.

Forte chance de contracter à nouveau un cancer

« L’objectif est de découvrir quelles caractéristiques peuvent aider les survivants du cancer à devenir plus actifs physiquement. C’est un grand défi qui nécessite des ressources, du personnel et des offres différentes pour différentes personnes. À l’heure actuelle, le soutien aux survivants du cancer est assez arbitraire », explique Western.

Un risque souvent sous-estimé est que les survivants du cancer ont de fortes chances de contracter un autre type de cancer. Cela pourrait être dû au traitement contre le cancer lui-même, mais cela est également largement lié au mode de vie. Cela rend les efforts visant à encourager les survivants du cancer à devenir actifs encore plus importants.

« De nombreuses personnes se retrouvent avec une santé gravement détériorée après avoir survécu au cancer. Ce n’est pas quelque chose que l’on surmonte facilement. C’est pourquoi il est important d’offrir aux survivants une façon durable d’être physiquement actifs », explique Western.