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Ces Gen Zers veulent que vous rompiez avec les réseaux sociaux cet été

PROVO – Macy Dial était sur les réseaux sociaux depuis une décennie – environ la moitié de sa vie – lorsqu’elle a décidé qu’elle avait terminé.

En repensant à cette décennie, elle peut constater à quel point les médias sociaux ont « fondamentalement modifié » son cerveau.

« Tout ce qui est beau ou précieux dans ma vie est devenu une opportunité pour une séance photo. J’ai commencé à penser aux légendes d’Instagram », a-t-elle déclaré. a écrit. « La validation que j’ai obtenue en postant… est devenue une force de soutien pour mon estime de soi. »

Kristen Hansen, une étudiante de l’Université Brigham Young, s’est également sentie déçue par les plateformes sur lesquelles elle avait grandi. Après avoir fait défiler l’écran, elle a déclaré qu’elle réintégrerait la réalité en se sentant « engourdie ».

« Quand j’ai quitté les réseaux sociaux pour la première fois, j’ai ressenti ce choc social », a déclaré Hansen. Aujourd’hui, elle et Dial s’associent pour encourager la génération Z à abandonner les applications sociales et à vivre le choc par elles-mêmes.

Les deux hommes appellent le mouvement « Été hors réseaux sociaux » – les participants abandonneront au moins une plate-forme de médias sociaux pour l’été et la remplaceront par des connexions en personne. Pour pousser les participants dans la bonne direction, Summer Off Socials enverra des défis hebdomadaires par SMS, comme faire une promenade sans téléphone pendant 30 minutes, appeler un ami à distance ou rencontrer quelqu’un de nouveau.

L’initiative est lancée le 1er juin et près de 300 personnes se sont inscrites jusqu’à présent. Des amis se réunissent, ce qui aide. Dial a déclaré: « C’est tellement plus facile si nous nous tenons tous la main et sautons ensemble. »

Pour rappel, la génération Z moyenne passe environ sept heures par jour sur les écrans, selon quelques rapports. Des dizaines d’efforts ont tenté de réduire le temps passé devant un écran grâce à des applications de suivi de l’utilisation, des paramètres de limite de temps et même une impression 3D. brique qui supprime temporairement les applications de votre téléphone.

Hansen et Dial ne s’attendent pas nécessairement à ce que les participants renoncent définitivement aux médias sociaux, mais ils espèrent que les gens réfléchiront davantage à leurs choix numériques.

« J’espère qu’ils prendront conscience que c’est une option en tant que mode de vie, et que ce n’est peut-être pas aussi mauvais ou effrayant qu’il y paraît », a déclaré Dial.

Il y a des inconvénients évidents à vivre sans réseaux sociaux. Vous ne restez peut-être pas au courant des tendances ou de l’argot, et certaines petites entreprises ne publient des mises à jour que sur les réseaux sociaux. De plus, vous manquerez certainement certaines mises à jour de la vie.

« Il nous manque beaucoup d’annonces de mariage. Mais si vous ne le découvrez que via Instagram, est-ce vraiment votre affaire ? » Dial a plaisanté.

Pour la génération Z, être actif sur les réseaux sociaux peut ressembler à un « mandat culturel », a déclaré Dial. La déconnexion a permis aux participants de se « sentir soulagés ».

Hansen et Dial reconnaissent que leur initiative n’est pas pour tout le monde. Ils ciblent principalement les personnes qui ont envisagé de supprimer les réseaux sociaux mais qui n’ont pas franchi le pas – ils savent qu’ils ne convaincront probablement aucun TikToker en série.

« Nous venons de réaliser à quel point il s’agit d’un gros problème et nous ne prétendons pas être la solution », a déclaré Dial.

Peut-être qu’un jour il y aura un « exode massif » des plateformes de médias sociaux, mais pour l’instant Dial et Hansen se contentent d’encourager les gens à prendre une pause.


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