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BERLIN (Reuters) – Tenez-vous à une routine quotidienne, restez connecté avec votre famille et offrez-vous de temps en temps – ce sont quelques-uns des conseils que les astronautes allemands ont donnés pour survivre au verrouillage pendant la crise des coronavirus, qui, selon eux, ressemblait beaucoup à leur temps dans l'espace.

Astuces d'astronaute pour survivre au verrouillage: conversation, travail d'équipe, friandises

PHOTO DE FICHIER: Alexander Gerst, membre de l'équipage de la Station spatiale internationale (ISS), se repose après l'atterrissage de la capsule Soyouz MS-09 dans une région éloignée près de la ville de Zhezkazgan, anciennement connue sous le nom de Dzhezkazgan, Kazakhstan, le 20 décembre 2018. REUTERS / Shamil Zhumatov

Thomas Reiter, 61 ans, qui a été le premier astronaute allemand à effectuer une sortie dans l'espace, a rappelé lors d'une conversation Skype avec d'autres astronautes jeudi qu'il avait une routine quotidienne serrée dans l'espace.

"Je pense qu'il est important de suivre une routine consciente dans une telle situation … garder cette routine toute la semaine", a déclaré Reiter, maintenant à la retraite.

Mais les friandises du week-end étaient importantes à espérer.

"Au cours de la semaine, nous avons choisi dans le récipient de nourriture les choses que chaque personne aimait le plus pour un vendredi ou un samedi soir, puis nous avons mangé un peu mieux", a-t-il déclaré.

Reiter s'est rappelé avoir utilisé Skype pour se connecter avec sa famille depuis la Station spatiale internationale. Assis devant une étagère, il a recommandé d'utiliser le verrouillage pour rattraper son retard en lecture.

"Vous devez pouvoir battre en retraite", a-t-il dit, mais a ajouté qu'en confinement avec les autres, les gens doivent mettre le groupe en premier. "Vous travaillez ensemble en équipe, vous devez penser aux autres."

Matthias Maurer, 50 ans, le plus récent ajout au corps des astronautes de l'Agence spatiale européenne, a déclaré qu'il était important de traiter tous les problèmes avant qu'ils ne se transforment en arguments.

"Chacun de nous a une bizarrerie avec laquelle nous sommes à l'aise mais qui peut agacer les autres", a-t-il déclaré, se rappelant à quel point son goût pour les bananes agaçait un collègue qui ne supportait pas leur odeur.

"S'il n'avait pas dit cela si poliment et clairement, je l'aurais sans cesse contrarié", a expliqué Maurer.

Alexander Gerst, 43 ans, qui commandait la Station spatiale internationale, a évoqué l'anxiété que les gens peuvent ressentir pendant l'épidémie de coronavirus.

Avant une mission, les astronautes réfléchissent au pire qui puisse arriver et s'entraînent ensuite à réagir.

"Ensuite, vous avez le sentiment non pas que vous perdez le contrôle, mais que vous avez un certain contrôle sur la situation", a-t-il déclaré.

«Maintenant, la situation est similaire. Nous avons un moyen très efficace de limiter cette maladie – c'est que nous restons à la maison. »

Reiter a exhorté les gens à agir comme les astronautes en quarantaine avant une mission – un protocole pour prévenir les maladies dans l'espace.

«Certaines personnes ont l’attitude« Je suis jeune, je ne suis pas en danger, je n’ai aucun symptôme, je n’ai donc pas besoin de faire attention », a-t-il déclaré. «Il appartient à tout le monde de se comporter correctement maintenant, tout comme pour nous en quarantaine.»

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