Alors que la période des fêtes approche, voici comment vous protéger, vous et votre famille, contre les virus respiratoires
CNN
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À quelques jours de Thanksgiving, les gens à travers les États-Unis finalisent leurs projets de voyage ou courent dans les épiceries à la recherche de la dinde parfaite, mais il y a un autre plan à envisager avant la période des fêtes : comment rester en bonne santé et éviter le mélange de virus saisonniers. en circulation.
Les cas de grippe continuent d’augmenter dans la plupart des régions du pays, en particulier dans le sud et le Ouest, selon données des Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.
Covid-19 et virus respiratoire syncytial se propagent également alors que de nombreux Américains prennent la route et prennent leur envol. Cette semaine, a noté le Dr Peter Chin-Hong, spécialiste des maladies infectieuses à l’Université de Californie à San Francisco, ils toucheront des surfaces communes susceptibles d’être contaminées et partageront de l’air avec des personnes infectées.
“Beaucoup de gens vont voyager en nombre record pour Thanksgiving et la période des vacances”, a-t-il déclaré. « Cela signifie que les risques vont provenir de tout le pays. »
Bien que naviguer dans une mer d’étrangers puisse sembler intimidant pour ceux qui sont soucieux de leur santé, les experts affirment qu’il existe un certain nombre de précautions familières que vous pouvez prendre pour éviter d’attraper une maladie de la part d’autres voyageurs ou de visiteurs de l’extérieur de la ville cette année.
Certains Américains ont continué à porter des masques jusqu’en 2023, mais beaucoup ont mis cette pratique de côté alors que les juridictions locales ont assoupli les directives de Covid-19. Cependant, Chin-Hong a déclaré que le port d’un masque dans les transports publics et à l’aéroport reste l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir la propagation des maladies.
“Je sais que nous considérons le masquage comme quelque chose que les gens font lorsqu’ils ne veulent pas [sick]mais si vous présentez des symptômes légers, le port d’un masque empêchera en fait d’autres personnes de contracter ce que vous avez, même s’il s’agit d’un rhume », a-t-il déclaré.
Le masquage est également essentiel dans les zones où la ventilation et la circulation de l’air sont limitées, telles que les passerelles à réaction étouffantes sur lesquelles les passagers attendent de monter à bord d’un vol. Chin-Hong ajoute que des masques doivent également être portés sur les vols, même s’il y a une bonne ventilation, comme couche de protection supplémentaire contre les personnes qui toussent et éternuent.
Lorsqu’il s’agit du dîner de Thanksgiving ou de retrouver de vieux amis, essayez d’éviter de vous rassembler dans des espaces bondés, recommande Chin-Hong..
“La barre trouée dans le mur va être un peu plus risquée”, a-t-il déclaré. “Mais si vous vous asseyez près de la fenêtre, ce sera moins risqué.”
Le lavage des mains est également une bonne habitude à prendre pendant les vacances, a déclaré Chin-Hong. Si l’eau et le savon ne sont pas disponibles, un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool peut tuer de nombreux germes, selon le CDC. C’est également une bonne règle de base d’éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche pour éviter de propager des germes.
En théorie, a déclaré Chin-Hong, la seule façon de s’assurer de ne pas attraper un virus pendant les vacances est de ne pas voyager du tout, mais ce n’est pas une réalité pour la plupart des Américains. Environ 55 millions de personnes devraient voyager entre le mercredi précédant Thanksgiving et le dimanche suivant les vacances, prévoit l’AAA. Près de 3 millions de personnes devraient atterrir dans les aéroports du pays rien que le dimanche après Thanksgiving, selon la Transportation Security Administration.
Mais tout le monde ne volera pas. La majorité des Américains – plus de 49 millions – se rendront à leur destination en voiture. Chin-Hong a déclaré que certaines personnes pourraient y voir une alternative plus sûre que de se promener dans un aéroport ou de s’asseoir dans un avion, mais une voiture reste un espace clos.
“Les gens baissent leur garde parce qu’ils connaissent quelqu’un, mais bien sûr, le virus ne se soucie pas de savoir si vous êtes apparenté à cette personne”, a-t-il déclaré. « J’ai eu Covid à Thanksgiving dernier, et cela venait d’un parent. Ils étaient en visite et j’ai baissé ma garde. Je ne les considérais pas comme des étrangers dans la rue.
Chin-Hong a déclaré que de nombreux Américains sont devenus nonchalants face aux virus en circulation. En fait, environ les trois quarts des adultes déclarent qu’ils ne sont « pas trop inquiets » ou « pas du tout inquiets » de contracter le Covid-19 pendant les vacances, selon une nouvelle enquête de KFF, et les deux tiers déclarent qu’ils ne craignent pas de transmettre le virus à leurs proches.
Si vous craignez de propager un virus, Chin-Hong a déclaré que les tests – que ce soit pour le Covid-19, la grippe ou le VRS – sont une bonne option qui devrait être utilisée plus souvent, surtout si vous rendez visite à des jeunes et des personnes âgées. ou des parents à risque, comme ceux dont le système immunitaire est affaibli ou les personnes enceintes.
« Il est difficile de se fier uniquement aux symptômes », a-t-il déclaré. « Faire un test est un moyen important de distinguer ce qui se passe, en particulier pour la grippe et le Covid. C’est important pour les personnes à risque, car vous pouvez bénéficier d’un traitement précoce qui peut raccourcir la durée du traitement. [of the virus] ou empêcher l’hospitalisation.
Pour la première fois, des vaccins sont disponibles pour protéger contre le Covid-19, la grippe et le VRS, et il est désormais temps pour toutes les personnes éligibles de se faire vacciner, soulignent les experts.
Toute personne âgée de 6 mois et plus devrait se faire vacciner contre le Covid-19 et contre la grippe, recommande le CDC. Les deux sont disponibles dès maintenant dans les chaînes de pharmacies de détail comme CVS et Walgreens, et vous pouvez même les obtenir en même temps.
Idéalement, a déclaré Chin-Hong, les très jeunes enfants auraient dû se faire vacciner contre la grippe le mois dernier. Même si les parents n’ont pas reçu leur propre vaccin contre la grippe, ils devraient au moins faire vacciner leur enfant.
« Les enfants ont en fait un taux très élevé de mauvais résultats face à la grippe », a-t-il déclaré.
Le RSV est un autre virus dangereux pour les jeunes enfants et les nourrissons. Le nirsevimab, commercialisé sous le nom de Beyfortus, est une injection d’anticorps monoclonal à action prolongée destinée à protéger les nourrissons contre les maladies graves liées au VRS.
Bien que les doses soient rares, le CDC a annoncé jeudi que plus de 77 000 doses supplémentaires seraient distribuées « immédiatement » aux cabinets médicaux et aux hôpitaux.
Pour les personnes de 60 ans et plus, il existe également deux vaccins contre le VRS, et le CDC encourage les gens à les recevoir dès que possible. Les vaccins sont également disponibles à chaînes de pharmacies et autres détaillants, ainsi que dans les cliniques de santé locales.
Rester à jour en matière de vaccination peut aider à alléger le fardeau des hôpitaux, dont beaucoup ont été submergés par le VRS, la grippe et le Covid-19 l’année dernière, a déclaré Chin-Hong.
Assurez-vous d’avoir des médicaments contre le rhume et la grippe comme l’acétaminophène et l’ibuprofène, « en particulier pour les enfants », a-t-il déclaré, car bon nombre de ces médicaments étaient rares en raison de la demande écrasante de l’hiver dernier.
Dans la plupart des régions du pays, l’activité de la grippe saisonnière augmente à nouveau après être passée au second plan pendant la pandémie de Covid-19. Selon le CDC, une activité pseudo-grippale était haut à Porto Rico et dans plusieurs États du sud des États-Unis pour la semaine se terminant le 11 novembre, la Louisiane signalant une activité grippale très élevée. Au cours de cette semaine, 3,5 % des visites de soins étaient dues à une maladie respiratoire comprenant de la fièvre accompagnée d’une toux ou d’un mal de gorge.
Pendant ce temps, les États occidentaux comme l’Alaska, le Nouveau-Mexique, la Californie et le Texas connaissent davantage de cas, selon les données du CDC.
Aux États-Unis, plus d’un tiers des adultes et près d’un tiers des enfants ont été vaccinés contre la grippe cette année, selon le CDC. À titre de comparaison, environ 14 % des adultes et 5 % des enfants ont reçu le nouveau vaccin contre le Covid-19, et environ 14 % des personnes âgées de 60 ans et plus ont reçu le nouveau vaccin contre le RSV.
Dans l’ensemble, les visites ambulatoires pour des maladies pseudo-grippales sont inférieures à ce qu’elles étaient à la même époque l’année dernière, mais plus élevées qu’au cours des quatre saisons précédentes. Les admissions à l’hôpital pour Covid-19, les visites aux urgences et la positivité des tests sont tous en baisse, CDC données montre. Pour la semaine se terminant le 11 novembre, le pourcentage de visites aux urgences liées à Covid était de 1,4 %, soit un peu plus de 16 200 personnes – similaire aux taux observés tout au long de ce mois et du mois dernier.
La dernière fois que nous avons constaté un pic « significatif » de l’activité grippale, c’était il y a environ un an, note Chin-Hong, « donc une grande partie de l’immunité a disparu, alors que nous avons eu des vagues successives de Covid ». au cours de la dernière année, a-t-il déclaré.
Même si le Covid-19 est actuellement en baisse, il s’agit toujours d’un virus à garder à l’esprit, car il continue de provoquer des maladies graves et des décès, a déclaré Chin-Hong, notant qu’il s’attend à une nouvelle hausse au cours de la nouvelle année.
“Il y a des choses que nous ne pouvons pas toujours prédire, et je pense qu’il est bon d’être humble à propos de tous ces virus, de leur fonctionnement et du moment où ils culminent”, il a dit.
Deidre McPhillips de CNN a contribué à ce rapport.
