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À mesure que les températures augmentent, les mythes sur la crème solaire augmentent également

Santé

Un groupe québécois met en garde contre les informations fausses et trompeuses sur les réseaux sociaux

Publié il y a 5 heures
Dernière mise à jour : il y a 2 heures

Une femme applique de la crème solaire sur un jeune garçon à Atlantic City, dans le New Jersey, en juin 2006. Les experts avertissent que certains influenceurs des médias sociaux diffusent de fausses informations sur les avantages de la crème solaire. (Mary Godleski/The Associated Press)

Les experts avertissent les Canadiens de ne pas prêter attention à la désinformation diffusée en ligne selon laquelle la crème solaire peut causer le cancer, soulignant qu’une utilisation appropriée des bonnes lotions ou des bons sprays est, en fait, l’un des meilleurs moyens de prévenir des maladies potentiellement mortelles comme le mélanome.

L’Ordre des chimistes du Québec a mis en garde la semaine dernière contre ce qu’il appelle une

Tendance inquiétante
Des informations fausses et trompeuses circulent sur les réseaux sociaux, où certains influenceurs diffusent des informations fausses et trompeuses sur les crèmes solaires, affirmant que leurs ingrédients sont nocifs pour la peau et peuvent provoquer le cancer. Le groupe a déclaré que ces affirmations, dénuées de fondement scientifique, peuvent mettre en danger la santé publique.

Un de ces influenceurs sur TikTok a récemment averti ses 570 000 abonnés
ses adeptes ne doivent utiliser aucune crème solaire dont les ingrédients contiennent « d’autres mots amusants que le zinc ».

Julia Carroll, dermatologue à Toronto, affirme qu’une grande partie de la désinformation ne tient pas compte de la littérature médicale dans son ensemble sur les ingrédients des crèmes solaires, qui souligne leur sécurité.

« Je suis dermatologue certifiée », a déclaré Carroll. « J’ai plus de 20 ans de formation et d’éducation et nous nous consacrons à la santé de la peau de nos patients. Et une personne sur TikTok qui a beaucoup d’abonnés peut influencer l’opinion de quelqu’un. C’est vraiment frustrant pour nous tous. »

Selon elle, certains influenceurs oublient que c’est la dose qui fait le poison. Une trop grande quantité de presque n’importe quelle substance peut vous tuer, alors qu’en petite quantité, même des substances toxiques comme la toxine botulique peuvent être sans danger.

Certains influenceurs affirment que certains ingrédients des crèmes solaires provoquent le cancer ou d’autres maladies. D’autres affirment que le soleil est le meilleur moyen d’obtenir de la vitamine D.

Selon la Société canadienne du cancer, environ 65 % des cas de mélanome sont dus à
rayonnement ultraviolet (UV)dont la principale source est le soleil. Le mélanome est une forme de cancer de la peau qui prend naissance dans les cellules productrices de pigments de la peau, ou mélanocytes.


VIDÉO | Une survivante du cancer de la peau donne des conseils pour vérifier ses grains de beauté :


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Maureen Meehan, une résidente de London, en Ontario, qui a reçu un diagnostic de mélanome de stade 3 en 2017 et a subi une intervention chirurgicale réussie, explique comment vérifier les grains de beauté dans les zones inaccessibles et pourquoi vous ne devriez pas prendre à la légère la menace du cancer de la peau. 0:52

Les auteurs d’un rapport sur les prévisions

estimations du cancer
Au Canada, en 2024, l’incidence du mélanome continue d’augmenter tant chez les hommes que chez les femmes, bien que la mortalité soit restée largement stable.

Cheryl Peters, scientifique principale au Centre de contrôle des maladies de la Colombie-Britannique et au Centre de cancérologie de la Colombie-Britannique, attribue l’augmentation du nombre de mélanomes à une combinaison de facteurs. Les gens pourraient exposer davantage leur peau pour rester au frais pendant les étés plus chauds en raison du changement climatique, a-t-elle déclaré. Le vieillissement de la population canadienne est également important, car le risque de la plupart des cancers augmente avec l’âge.

Vérifier l’indice UV

Au Canada, les prévisions météorologiques et les applications incluent des informations sur l’indice UV.

« Une fois que vous commencez à atteindre cet indice UV de 3, vous voulez vraiment porter votre crème solaire et la réappliquer régulièrement », a déclaré Peters à l’émission de radio de CBC.
Je ne faisais que demander.

La première couche de défense consiste à réduire le temps d’exposition au soleil pendant ses heures de pointe, de 10 h à 15 h, en recherchant l’ombre et en couvrant autant que possible votre peau avec des vêtements en tissu à tissage serré ou des vêtements étiquetés UPF (facteur de protection UV), un chapeau à large bord et des lunettes de soleil.


ÉCOUTER | Les mythes se multiplient :


Il est vrai qu’une légère exposition au soleil aide le corps à produire de la vitamine D, qui est importante pour nos os et d’autres aspects de la santé.

Mais Carroll dit que les gens ne devraient pas compter dessus pour obtenir leur vitamine D. « Si la vitamine D est vraiment importante pour vous, le moyen le plus simple et le plus constant de l’obtenir est de prendre un supplément », a-t-elle déclaré.

La crème solaire expliquée

La crème solaire existe en deux principaux types : minérale et chimique.

Les écrans solaires minéraux contiennent de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Les particules minérales créent une barrière qui réfléchit les rayons UV avant qu’ils ne pénètrent dans la peau. Étant donné que les écrans solaires minéraux créent un blocage physique et ne sont pas absorbés, les formules peuvent avoir une apparence blanche.

Les écrans solaires chimiques se présentent sous forme de crèmes ou de sprays. Les ingrédients forment un mince film protecteur qui absorbe les rayons UV et les convertit en chaleur avant qu’ils ne pénètrent dans la peau.


REGARDER | Quel SPF ?


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La dermatologue Dr Monica Li explique la signification du SPF et les différences entre les écrans solaires chimiques et minéraux. 2:50

Les directives canadiennes recommandent d’intégrer l’application d’un écran solaire à votre routine matinale et de mettre un «

montant généreux
« — une à deux cuillères à café pour la tête et le cou, et deux à trois cuillères à soupe pour le corps d’un adulte de taille moyenne.

Les directives établies par l’Association canadienne de dermatologie exigent un indice SPF d’au moins 30.

Les experts recommandent également des écrans solaires à large spectre qui protègent à la fois contre les rayons UVA, qui provoquent des signes de vieillissement comme les rides, et contre les rayons UVB, qui provoquent des coups de soleil.

Selon un rapport, les écrans solaires chimiques peuvent perdre leur efficacité lorsqu’ils sont exposés à une chaleur extrême.
Étude 2012 dans le journal de l’Académie américaine de dermatologie. Vous pouvez savoir si la crème solaire a pu être exposée à une chaleur extrême si ses composants ont commencé à se séparer.

Ainsi, en cas de chaleur extrême, lorsque les températures atteignent 32 °C ou plus, avec une forte humidité, pendant au moins quelques jours, les écrans solaires minéraux sont préférables, explique Jacqueline Watchmaker, dermatologue à Scottsdale, en Arizona, et porte-parole de l’académie.

Autrement, il n’y a aucune raison de santé de choisir un type de crème solaire plutôt qu’un autre, affirme Peters, qui étudie la prévention des maladies chroniques professionnelles et environnementales comme le cancer.

Les écrans solaires chimiques peuvent provoquer une réaction cutanée comme une éruption cutanée chez un petit nombre de personnes, explique-t-elle. Dans ces cas-là, optez pour un produit à base minérale.

De plus, les crèmes solaires chimiques sont soupçonnées de nuire à certains récifs coralliens. Si vous êtes donc en vacances dans des zones avec des récifs, c’est le moment d’envisager d’utiliser une option à base de minéraux, explique Peters.

Les baumes à lèvres dotés d’un indice SPF constituent également une forme de protection importante que beaucoup de gens négligent, a déclaré Peters.

Une femme se protège avec un parapluie pendant la vague de chaleur à Mexico en mars. Des vêtements et un chapeau à large bord peuvent aider à protéger la peau des rayons UV nocifs du soleil. (Quetzalli Nicte-Ha/Reuters)

A PROPOS DE L’AUTEUR

Amina Zafar couvre les sciences médicales et les sujets liés à la santé, notamment les maladies infectieuses, pour CBC News. Elle est titulaire d’un baccalauréat en sciences de l’environnement et d’une maîtrise en journalisme.

Avec des dossiers de Melanie Glanz de CBC et de Reuters


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