Comment être amoureux a un impact sur la santé cardiaque: cardiologue
Être amoureux est bon pour votre cœur – littéralement.
«Il existe des preuves que le fait d’être favorable et heureux est en bonne santé», » Dr Joy Gelbmancardiologue chez Newyork-Presbyterian et Weill Cornell Medicine, a déclaré au Post.
« Une théorie est qu’être dans une relation amoureuse peut augmenter les niveaux d’ocytocine et des hormones de stress plus faibles comme le cortisol, ce qui peut améliorer la pression artérielle et la santé cardiovasculaire globale », a-t-elle déclaré.
L’ocytocine, connue sous le nom de «Hormone Love», est libérée dans le cerveau grâce à des contacts physiques tels que les câlins, les baisers, le sexe et se blottir jusqu’à votre boo. Il favorise le lien et les sentiments de confiance tout en réduisant le stress, ce qui le rend bon pour votre cœur.
Un Étude 2019 suggère que l’ocytocine peut supprimer et même inverser l’accumulation de graisses et de cholestérol dans les artères, potentiellement décélérer la progression de la maladie coronarienne (CAD).
L’ocytocine peut également stimuler la régénération des cardiomyocytes, les cellules musculaires cardiaques, ce qui le rend capable de réparer le tissu cardiaque après un événement tel qu’une crise cardiaque, selon un Étude 2022.
Cela pourrait aider à expliquer pourquoi, selon Gelbman, les personnes mariées atteints de maladies cardiaques sont moins susceptibles d’avoir une crise cardiaque ou de mourir d’une maladie cardiovasculaire.
« Non seulement cela, les personnes mariées vivent plus longtemps », a-t-elle ajouté, surgeant le phénomène «l’effet de mariage».
UN Étude 2017 ont constaté que les personnes célibataires avaient un taux de décès cardiovasculaire de 45% par rapport à leurs homologues mariés.
Les chercheurs pensent que, à part les effets positifs de la compagnie, avoir un conjoint qui vous rappelle de prendre vos médicaments et de suivre des habitudes saines peut expliquer l’association.
Cela étant dit, en ce qui concerne le sexe, tout n’est pas juste dans l’amour et la guerre.
«Bien que le mariage soit associé à un risque de maladie cardiaque plus faible pour les hommes et les femmes, l’effet peut être plus fort chez les hommes», a poursuivi Gelbman.
Selon Harvard Healthles hommes mariés sont globalement plus sains que ceux qui sont célibataires, divorcés ou veufs, qui sont en fait trois fois plus susceptibles de mourir d’une maladie cardiaque que les hommes mariés.
Une étude en 2023 de la American College of Cardiology ont constaté que les hommes qui ne se sont jamais mariés sont plus de deux fois plus susceptibles de mourir d’une insuffisance cardiaque dans les cinq ans suivant le diagnostic par rapport aux hommes mariés ou aux femmes de tout état matrimonial.
Une autre étude, publiée dans 2009a constaté que le risque de mourir des maladies cardiaques était le plus élevé chez les hommes qui ne se sont jamais mariés et les femmes séparées ou divorcées.
L’âge semble également jouer un facteur dans les résultats.
« Il semble que l’effet du mariage sur les maladies cardiovasculaires puisse être liée à l’âge », a déclaré Gelbman. «L’effet semble être le plus fort aux plus jeunes, comme ceux de moins de 50 ans.
«Cela dit, une étude des hommes mariés au Royaume-Uni a révélé que les hommes qui ont déclaré une amélioration de la qualité d’un mariage au fil du temps avaient également des améliorations des facteurs de risque cardiaques tels que le cholestérol et l’indice de masse corporelle (IMC), par rapport à ceux qui ont déclaré être dans des mariages toujours heureux ou malheureux. »
Mais si vous êtes confronté à cette Saint-Valentin seul, n’ayez pas peur.
«Ce n’est pas seulement l’amour romantique qui améliore la santé cardiaque, mais de solides réseaux sociaux d’amis et de famille de soutien peuvent également avoir des avantages pour la santé», a rapporté Gelbman.
«Même avoir un animal de compagnie peut améliorer la santé cardiaque en gardant une personne plus active et plus sociale, ce qui a un impact positif sur le cœur.»
