La pression artérielle est l’un des vitaux de santé les plus importants pour garder un œil sur, surtout si vous souffrez d’hypertension. Le travail et les voyages peuvent rendre plus difficile de surveiller votre pression artérielle de manière cohérente, mais la solution peut déjà être sur votre poignet. Votre Apple Watch peut s’associer à des appareils qui mesurent votre tension artérielle pour vous donner des lectures en déplacement de n’importe où.
Le suivi quotidien peut vous aider à établir une base de référence pour votre version de « Normal » et à tracer les modifications de vos niveaux au fil du temps. Le travail et le stress de la vie peuvent provoquer une augmentation de vos lectures, tout comme certains des aliments que vous mangez. Le suivi de votre tension artérielle peut également vous aider à diagnostiquer précoce et à de fausses lectures (comme si vous n’avez que de la PA élevée au bureau du médecin) et vous aider à garder un œil sur les effets de tout nouveau médicament contre la pression artérielle.
Bien que la surveillance à domicile ne remplacera pas une visite au cabinet du médecin, il peut vous donner les données que vous devez savoir quand il est temps d’entrer.
L’application Health sur votre Apple Watch est un moyen pratique de synchroniser vos données de pression artérielle en un seul endroit sur un appareil qui est toujours avec vous.
Regardez ceci: Nous avons testé l’Apple Watch EKG contre un hôpital EKG
La smartwatch n’est pas équipée pour Mesurez votre tension artérielle Seul, mais il existe des outils et des appareils avec lesquels vous pouvez le jumeler qui peut; Habituellement, les moniteurs sans fil qui se connectent à votre iPhone ou à Apple Watch et sont livrés avec une coiffe de bras et leur propre application. Ces appareils synchroniseront automatiquement les données avec l’application de santé d’Apple Watch.
Voici quelques façons dont votre Apple Watch peut aider à contrôler votre tension artérielle et votre santé.
Dispositifs de tension artérielle qui fonctionnent avec Apple Watch
Ces cinq moniteurs de pression artérielle sans fil se synchronisent avec l’application de santé d’Apple Watch.
Moniteur de pression artérielle Omron Evolv (70 $): Ce moniteur portable prend des lectures cliniquement précises et dispose d’un écran intégré qui montre vos lectures afin que vous n’ayez pas à consulter l’écran de votre téléphone à chaque fois. L’Omron BPM se synchronise avec votre Apple Watch via l’application mobile Omron Connect à l’aide de Bluetooth.
Avec un moniteur de pression artérielle sans fil (130 $): Fournit une rétroaction instantanée à code couleur et crée un tableau de toutes vos mesures passées pour un suivi facile dans son application Health Mate. Vous pouvez synchroniser votre BPM avec votre Apple Watch via Bluetooth.
Moniteur de pression artérielle sans fil QardioMarm (89 $): Géotracks vos lectures sur des endroits. Mesure votre pression artérielle systolique et diastolique et peut détecter un rythme cardiaque irrégulier. Vous pouvez configurer des rappels pour vous informer quand il est temps de vérifier votre tension artérielle. Connectez votre bpm Qardioarm à votre Apple Watch via Bluetooth.
Ihealth sentez le moniteur de pression artérielle du bras sans fil (72 $): Offre jusqu’à 200 lectures hors ligne. Montre votre pression artérielle systolique et diastolique sur l’application iHealth et vous permet de savoir si votre lecture est normale ou supérieure à la moyenne. Le moniteur de pression artérielle IHEALTH se synchronise avec votre Apple Watch à l’aide de Bluetooth.
Contrôlez votre tension artérielle par l’exercice
Il est bien connu que l’exercice régulier peut aider votre cœur à rester fort et en bonne santé.
- Vous pouvez utiliser votre Apple Watch pour compter vos étapes afin que vous sachiez si vous atteignez votre objectif.
- Votre montre peut suivre votre fréquence cardiaque avec le capteur à l’arrière pour vous aider à vous mettre en forme. Vous saurez que vous atteignez vos objectifs lorsque votre fréquence cardiaque au repos diminue.
- Vous pouvez suivre vos entraînements. La montre propose 12 séances d’entraînement que vous pouvez choisir, ou vous pouvez commencer n’importe quel entraînement et la montre le détectera automatiquement.
Pendant l’entraînement, vous pouvez facilement surveiller votre fréquence cardiaque et mettre en place des seuils de fréquence cardiaque qui vous informent au cas où votre fréquence cardiaque est trop élevée ou faible.
Gardez un œil sur votre fréquence cardiaque
Si vous surveillez régulièrement votre tension artérielle, vous voudrez probablement également garder un œil sur la santé de votre cœur. L’Apple Watch a un dégagement de la FDA pour sa fonctionnalité ECG qui enregistre votre rythme de fréquence cardiaque pour détecter si vous avez fibrillation auriculaire (AFIB) ou un autre rythme cardiaque anormal.
Vous pouvez utiliser la nouvelle application ECG (c’est la même chose que EKG, un électrocardiogramme) sur votre montre après avoir mis en place la fonction ECG dans l’application Health. Nous vous recommandons également d’importer vos dossiers de santé afin que vous puissiez rester au courant des modifications.
