Experts en santé, partagez avec nous un aliment « sain » commun qui n’est pas vraiment génial pour vous

Soyons clairs: les gens peuvent manger ce qu’ils veulent et ont besoin pour leur alimentation et leur corps. Cependant, certains aliments ont la réputation d’être « en bonne santé » alors qu’en réalité, ils peuvent ne pas être aussi bénéfiques que certains sont amenés à le croire. Cela ne signifie pas que ces aliments sont « mauvais » – juste qu’il y a une mauvaise information à leur sujet. Cela dit, si vous êtes un expert en santé (médecin, nutritionniste, diététicien, etc.), quels sont certains aliments que cela est «en bonne santé» qui ne le sont pas?

Peut-être que vous aimeriez éliminer l’idée que les barres protéiques sont le « superaliment » après l’entraînement ultime. Bien sûr, ils sont remplis de protéines, mais le sucre est une toute autre histoire.

Peut-être que vous voulez que plus de gens réalisent que « organique » n’équivaut pas nécessairement à « sain ».

Peut-être que les croustilles végétariennes ne sont pas en fait la « meilleure » alternative aux croustilles.

Ou peut-être que les jus de fruits en bouteille vendus dans les épiceries ne sont pas aussi nutritifs que les gens pourraient le penser.

Quel que soit le cas, si vous êtes un expert en santé, quels aliments sont-ils beaucoup considérés comme «sains» ne sont pas réellement? Faites-nous savoir dans les commentaires, ou vous pouvez soumettre de manière anonyme votre réponse en utilisant ce formulaire!