6 façons dont l’alcool peut affecter votre intestin

Lorsque nous avons publié un article l’année dernière sur les différentes façons dont l’alcool pourrait changer votre microbiome intestinal, la réponse du lecteur était écrasante.

Une personne a déclaré qu’après avoir quitté l’alcool, les problèmes digestifs ont pratiquement disparu. D’autres ont déclaré que la réduction de leur consommation d’alcool avait aidé à faire des ballonnements, à un reflux acide, à un syndrome du côlon irritable et plus encore.

Ce n’est pas surprenant, a déclaré le Dr Morgan Sendzischew Shane, gastro-entérologue au système de santé de l’Université de Miami. Certaines personnes peuvent remarquer un inconfort intestinal après un seul verre, a-t-elle dit, tandis que d’autres peuvent ne pas être du tout conscients d’une connexion. Mais l’alcool peut avoir de nombreuses conséquences négatives pour le système digestif – des symptômes à court terme aux risques pour la santé à plus long terme.

Voici six effets que l’alcool peut avoir sur votre intestin.

1. Reflux acide

Boire de l’alcool fait que les muscles de votre corps se détendent, y compris la valve musculaire qui scelle votre estomac de votre œsophage. Cela peut rendre la valve ouvrir plus qu’elle ne devrait, a déclaré le Dr Shane, permettant à l’acide gastrique de s’échapper dans votre œsophage. Cela peut provoquer des brûlures d’estomac, des douleurs et d’autres symptômes de reflux.

Les boissons alcoolisées acides (comme le vin et le cidre) et les boissons gazeuses (comme la bière et certains cocktails) peuvent aggraver les symptômes de reflux, a déclaré le Dr Cynthia Hsu, gastro-entérologue et professeur adjoint de médecine à l’Université de Californie à San Diego.

2. Inflammation et saignement

Même une nuit de consommation excessive d’alcool peut provoquer le jeu de votre doublure de l’estomac, conduisant à des symptômes comme les nausées, les douleurs à l’estomac ou l’inconfort pendant un jour ou deux, a déclaré le Dr Shane. Cette inflammation est temporaire et peut guérir rapidement – un peu comme lorsqu’une brûlure sur le toit de votre bouche en mangeant des aliments chauds guérit en quelques jours, a déclaré le Dr Shane.