Kristina Lubovna est souvent confondue avec un adolescent et ne peut pas acheter de l’alcool sans un échange maladroit avec le caissier sur ID
Mais ses looks jeunes ne sont pas un coup de chance génétique.
Le modèle, 31 ans, affirme qu’elle a triché le vieillissement avec une routine inhabituelle qui implique de l’huile d’olive, des fruits épineux et une brosse à grill.
Elle boit des photos d’huile d’olive tous les jours pour ses acides gras oméga-3, qui, selon certaines recherches, pourraient remonter l’horloge jusqu’à quatre mois.
Mme Lubovna ne s’arrête pas non plus à la boire. Elle prétend frotter l’huile d’olive sur son visage avec un brossage de gril à broussailles aide à débarrasser sa peau d’huiles et de toxines qui s’accumulent tout au long de la journée.
Et elle ne jette pas ses pelures de banane ou ses peaux d’ananas. Au lieu de cela, elle les mange parce que «ils ont les avantages les plus puissants» comme les antioxydants affrontés par la maladie.
Mme Lubovna, de Californie, est déterminée à paraître jeune le plus longtemps possible et à contester la mort.
Elle a été inspirée par le tristement célèbre biohacker Bryan Johnson, qui suit un régime strict et un régime d’exercice pour tenter de faire demi-tour.
Kristina Lubovna, un modèle et un influenceur de bien-être de Californie, est déterminé à paraître jeune aussi longtemps que possible et se trompe souvent avec un adolescent
La femme de 31 ans prétend qu’elle veut «tromper le processus de vieillissement» en buvant de l’huile d’olive, en la frottant sur sa peau et en mangeant les pelures de ses fruits
Mme Lubovna a déclaré: «Je veux éviter de vieillir et de rider aussi longtemps que possible. Cela ne veut pas dire que le vieillissement ne peut pas être un processus beau et gracieux, mais je veux prendre soin de mon corps du mieux que possible.
«Tout ce que nous avons, c’est notre corps. Je veux tromper le processus de vieillissement et vivre aussi longtemps que possible. Je veux être prêt dans chaque phase de ma vie pour l’accueillir de la meilleure façon.
Mme Lubovna prend au moins une gorgée de l’huile d’olive «Snake Huile» de Bryan Johnson chaque jour.
Selon Blueprint, le plan nutritionnel de Johnson, une bouteille de 35 $ d’huile de serpent contient 400 mg / kg de polyphénols, des composés trouvés dans les plantes qui agissent comme des antioxydants, ce qui peut réduire l’inflammation et le cholestérol provoquant la maladie.
Un Étude 2020 Les acides gras oméga-3 trouvés dans l’huile d’olive activent les voies cellulaires dans le corps liées à une durée de vie plus longue.
De plus, des recherches de la American Heart Association ont constaté que la consommation d’au moins une demi-cuillère à soupe d’huile d’olive chaque jour était liée à un risque de maladie cardiaque de 15%.
Et l’année dernière, les chercheurs de l’Université de Harvard ont découvert que des personnes qui consommaient au moins une demi-cuillère à soupe d’huile d’olive par jour avaient un 28% ont réduit le risque de mort de la démence que ceux qui l’ont rarement ou jamais consommé.
Mme Lubovna a déclaré: «Je suis un connaisseur d’huile d’olive et j’ai essayé de nombreux types différents. J’adore le goût et je l’ai également mis sur ma peau.
Cependant, une seule cuillère à soupe d’huile d’olive est de 120 calories, il peut donc être facile à trop.
Quant à le verser sur votre visage, Des recherches récentes suggère que la teneur en vitamine E de l’huile d’olive peut aider la peau à conserver l’humidité, ce qui empêche les rides et autres lésions cutanées environnementales.
Il a également été démontré que l’huile d’olive dissout les résidus huileux sur la peau, ce qui l’aide à paraître plus jeune.
Mme Lubovna prétend qu’elle boit l’huile d’olive de Bryan Johnson (à gauche) pour ses graisses saines et ses antioxydants. Elle le frotte aussi sur son visage avec un papa broussaillez (à droite)
Mme Lubovna, illustrée ici, a déclaré: «Les gens continuent de maltraiter le seul navire dans lequel ils sont, puis se demandent pourquoi leur qualité de vie est si mauvaise. Vous avez juste besoin de discipline et de maîtrise de soi ‘
Cependant, à 35 $ par bouteille, le coût du régime d’huile d’olive de Mme Lubovna peut s’additionner rapidement.
Mais Mme Lubovna ne se frotte pas seulement avec ses mains.
Elle a déclaré: «J’exfolie deux fois par semaine. Vivant à Los Angeles, en particulier avec la quantité de smog et toutes les huiles que je mets sur mon corps, j’ai l’impression d’adhérer à ma peau lorsque je cours dehors.
«Je m’assure de le frotter. J’utilise un papa de broussailles, le genre qui est utilisé pour nettoyer les barbecues. Cela rend ma peau brillante.
Les brosses de grill daddy brouillères – appelées papas de barbecue – sont fabriquées avec de la mousse de polymère, un matériau synthétique composé des polyols chimiques et des isocyanates.
Bien que ce soit la façon dont l’utilisation d’un papa de broussailles profiterait à votre visage, il a été démontré que les isocyanates provoquent une irritation cutanée.
Mme Lubovna ne jette pas non plus ses pelures de banane ou les écorces de ses fruits.
Elle a déclaré: «Je crois fermement à manger les pelures des fruits et des légumes. Ils ont les avantages les plus puissants et nous les jetons.
«Je mange les pelures des bananes, des avocats, des ananas et de la pastèque.
Les pelures de banane et de pastèque sont riches en nutriments comme le potassium et les fibres.
Il a été démontré que le potassium abaisse la pression artérielle, mettant moins de pression sur le cœur et réduisant le risque de maladie cardiaque et d’accidents vasculaires cérébraux. La fibre, quant à elle, réduit l’inflammation qui peut vieillir les cellules.
L’ananas et la peau d’avocat contiennent également des antioxydants comme ceux de l’huile d’olive, réduisant l’inflammation.
Mme Lubovna a déclaré: «Les gens continuent de maltraiter le seul navire dans lequel ils sont, puis se demandent pourquoi leur qualité de vie est si mauvaise. Vous avez juste besoin de discipline et de maîtrise de soi.
«En embrassant ce style de vie, je veux prendre soin de mon corps aussi longtemps que possible.
