Les bactéries de votre bouche pourraient-elles prédire si vous risquez de démence? Les recherches émergentes suggèrent que les bactéries vivant sur votre langue et vos gencives peuvent affecter le fonctionnement du cerveau et comment il change à mesure que nous vieillissons. À son tour, cela pourrait affecter si une personne vieillit normalement ou développe une démence.
Les scientifiques découvrent des liens surprenants entre le microbiome oral, qui est l’écosystème animé des bactéries dans nos bouches et la santé du cerveau. UN nouvelle étude Mes collègues et moi-même suggèrent que certaines bactéries peuvent aider la mémoire et la réflexion, tandis que d’autres pourraient être des signes d’alerte précoce d’une baisse de la fonction cérébrale.
Cela soulève la possibilité que le régime alimentaire et les traitements qui modifient nos bactéries buccales pourraient un jour jouer un rôle en aidant à préserver la santé du cerveau à mesure que nous vieillissons.
Pour notre enquête, nous avons analysé des échantillons de salive de 115 adultes de plus de 50 ans. Parmi ces personnes, 52% avaient une fonction cérébrale saine et les 48% autres avaient des signes précoces de déclin de la mémoire et d’autres fonctions cérébrales.
Nous avons examiné les bactéries dans ces échantillons et montré que les personnes qui avaient un grand nombre de deux groupes de bactéries appelés Neisseria et Haemophilus a mieux fonctionné dans les tests de santé cérébrale. En particulier, les personnes atteintes de ces bactéries avaient une meilleure mémoire et une meilleure capacité à faire attention et à effectuer des tâches complexes.
Ces personnes avaient également des niveaux plus élevés de nitrite ionique dans la bouche. Le nitrite est fabriqué par des bactéries lorsqu’ils décomposent le nitrate, ce qui fait naturellement partie d’un régime riche en légumes.
Les bactéries peuvent également décomposer le nitrite pour produire de l’oxyde nitrique, ce qui améliore la circulation, notamment le flux sanguin vers le cerveau. Cela suggère que manger beaucoup de légumes riches en nitrate, tels que les épinards et la fusée verts à feuilles, pourrait augmenter les niveaux de bactéries saines et aider à améliorer la santé du cerveau, ce qui pourrait être particulièrement important à mesure que les gens vieillissent.
Nous étudions maintenant si le jus de betterave riche en nitrate peut améliorer la fonction cérébrale chez les personnes âgées en détournant les bactéries dans la bouche.
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D’un autre côté, un autre groupe de bactéries peut causer plus de mal que de bien. Notre étude a révélé que deux groupes de bactéries potentiellement liés à une bonne santé cérébrale.
Un groupe appelé Porphyromonasqui est souvent associé à la maladie des gencives, était plus fréquent chez les personnes ayant des problèmes de mémoire que les personnes en bonne santé.
Un deuxième groupe appelé Prevotella était lié à un faible nitrite, ce qui pouvait à son tour signifier une santé cérébrale plus faible. Prevotella était également plus fréquent chez les personnes qui portent le gène APOE4, qui est associée à un risque accru d’Alzheimer.
Ces résultats suggèrent que certaines bactéries pourraient jouer un rôle préjudiciable dans les changements dans la santé du cerveau à mesure que les gens vieillissent. Cela soulève également la question de savoir si des tests de routine pour mesurer les niveaux de ces bactéries pourraient être utilisés pour détecter des signes très précoces de la santé du cerveau en baisse dans le cadre des examens dentaires à l’avenir.
Implications profondes
Les implications de cette recherche sont profondes. Si certaines bactéries soutiennent la santé du cerveau tandis que d’autres contribuent à la baisse, les traitements pour modifier l’équilibre des bactéries dans la bouche pourraient faire partie d’une solution pour prévenir la démence.
Encourager la croissance des bactéries productrices de nitrite comme Neisseriatout en réduisant Prevotella et Porphyromonaspourrait aider à maintenir le fonctionnement cérébral à mesure que nous vieillissons. Cela pourrait être réalisé par des changements alimentaires, des probiotiques, des routines d’hygiène orale ou même des traitements ciblés qui remodèlent le microbiome.
Bien que nous soyons encore dans les premiers stades de la compréhension des liens complexes entre les bactéries buccales et le cerveau, nos résultats fournissent une justification forte pour de nouvelles recherches.
Si les études futures confirment que le microbiome oral joue un rôle dans le maintien d’un cerveau sain, alors en accordant une plus grande attention aux bactéries dans nos bouches, nous pouvons débloquer de nouvelles possibilités de détection et potentiellement de retard de la démence.
En attendant, le meilleur conseil est de garder vos dents propres, de voir régulièrement le dentiste et de manger des aliments avec beaucoup de nitrate, comme des légumes verts à feuilles, pour continuer à nourrir les bonnes bactéries dans la bouche.
